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jueves, 24 de octubre de 2013

Séptimo mes de embarazo


El séptimo mes del embarazo comprende del 25 al 28 de la semana lunar . Durante este período , el bebé comienza a aumentar de peso significativa , tiene las manos y los ojos bien desarrollados ( poder abrirlas y cerrarlas ) .

Una vez que tenemos meses con 28 , 30 y 31 días , algunos médicos suelen sugerir que los cálculos en el momento del embarazo la mujer debe hacerse de acuerdo con el calendario lunar. Esto significa , básicamente , considere lo siguiente :

- 1 semana lunar = 7 días
- 1 lunar mes = 4 semanas de 7 días = 28 días

En el período comprendido entre el inicio del embarazo y el día de entrega es de alrededor de 280 días, podemos ver que este valor corresponde a 40 semanas.

Una vez al mes lunar tiene 4 semanas 40 semanas de embarazo corresponde a 10 meses lunares.

Ahora que usted entiende estas cuentas , vamos a seguir adelante , hablando del séptimo mes de embarazo. Durante este periodo , entre la semana lunar del 25 al 28 , el bebé pasa la mayor parte del tiempo acordado . En esta etapa , su cuerpo crece más que la cabeza, el cuerpo y las extremidades convertirse proporcional. El bebé comienza esta fase con aproximadamente 700 gramos , terminando aproximadamente 1.250 gramos , y cerca de 30 cm .

Tiene color de rosa , debido a la formación de los capilares sanguíneos , la piel muy fina , y comienza a subir de peso . Las manos están bien formados , y pueden abrirse y cerrarse. Como las terminaciones nerviosas del cerebro y son relativamente desarrollados , así como el sistema inmune , sino que también es capaz de tener sensaciones táctiles , escuchar y percibir la luz . Hablando de eso, sus ojos ya están totalmente desarrollados , y este mes , ahora pueden ser abiertas y cerradas .

¿Cómo narices ya han abierto , y los pulmones se desarrolle de manera significativa , el bebé es capaz de respirar por la nariz, si nace prematuramente. Para los niños, este es el período en el que los testículos descienden por lo general .

Como una mujer embarazada , puede presentar dolor de espalda, dificultad para respirar, sensación y / o los ojos secos , las alergias y problemas gastrointestinales debido a la compresión del útero sobre el intestino y la relajación muscular esta estructura. También puede tener calambres, por lo general causada por la deficiencia de hierro. Por otra parte, en esta etapa se tiende a presentar más hinchados , y los pechos significativamente mayor ( liberación de calostro) , y las estrías tienden a aparecer - puede prevenirse y hidratar el cuerpo y la piel .

El flujo vaginal son comunes , así como la incontinencia urinaria . Esto aumenta las posibilidades de infecciones , que tienen picazón y aumento del número de huecos como síntomas clásicos.

Como las hormonas del embarazo pueden obstaculizar la producción y el uso de la insulina , existe el riesgo de la mujer embarazada obtener una imagen de la diabetes . Por lo tanto , en este período , es prudente para las mujeres embarazadas que hacer una prueba de glucosa en sangre para verificar los niveles de glucosa en la sangre .

A finales de este mes , algunas mujeres embarazadas viene una línea de color negro que va desde el ombligo hasta el vello púbico . Tiende a desaparecer dentro de un año después del parto.

Alimentos para las mujeres embarazadas :

Alimentos ricos en hierro ayudan en asuntos relacionados con el sistema digestivo y en la prevención de los calambres de mama .

Dado que , durante el embarazo la necesidad de la ingesta de calcio aumentó en un 50 % , es importante que las mujeres embarazadas ingieren alimentos que contienen tal elemento . Algunos de ellos son : brócoli , berro , lechuga , avena , perejil , apio , remolacha, batata , cebolla , col , espinaca, naranjas y maíz.

No coma alimentos con cafeína ni alcohol reduce el riesgo de parto prematuro. El tabaquismo no se debe hacer .

Sustituya la sal con el vinagre balsámico en las ensaladas , puede ser una buena medida , ya que ayuda en la digestión, es baja en calorías y combate los radicales libres . Evite los alimentos fritos y , cuando esto no se puede hacer , cambiar el aceite con aceite de oliva virgen , es también una buena medida. Esto evita la arteriosclerosis alimentos , mejora el funcionamiento del estómago y páncreas , acelera las funciones metabólicas y promueve la absorción de calcio .

Importante :

A las 28 semanas si la madre es Rh negativo, es importante que ella recibe una inyección de inmunoglobulina Rh para evitar eritroblastosis fetal presente y futuras gestaciones , en el caso de un bebé Rh positivo.

sábado, 21 de septiembre de 2013

Octavo mes del embarazo


El octavo mes del embarazo comprende del 29 al 32 ª semana lunar . Durante este período , el bebé aumenta considerablemente su masa corporal , tienen sus cinco sentidos afilados , y con la excepción de las vías respiratorias se presentan todos los sistemas bien desarrollados. Es el octavo mes , también

 Una vez que tenemos meses con 28 , 30 y 31 días , algunos médicos suelen sugerir que los cálculos en el momento del embarazo la mujer debe hacerse de acuerdo con el calendario lunar. Esto significa , básicamente , considere lo siguiente :

- 1 semana lunar = 7 días
- 1 lunar mes = 4 semanas de 7 días = 28 días

En el período comprendido entre el inicio del embarazo y el día de entrega es de alrededor de 280 días, podemos ver que este valor corresponde a 40 semanas.

Una vez al mes lunar tiene 4 semanas 40 semanas de embarazo corresponde a 10 meses lunares.

Ahora que usted entiende estas cuentas , vamos a seguir adelante , hablando del octavo mes de embarazo. Durante este período , entre la semana lunar 29a y 32a , el líquido amniótico, que se presenta con aproximadamente 700 ml , continúa hinchándose . La cantidad de grasa en el cuerpo del bebé también aumenta aún más , haciendo que la piel se vuelva menos arrugada.

Por otro lado , debido al aumento significativo en el útero , micción materna comienzan a ser más frecuentes respiración se hace más difícil , como caminar , como las piernas y los pies tienden a hincharse . Este último factor se relaciona también con reducción del flujo sanguíneo y retención de agua . En algunas mujeres embarazadas , la mama tiene expulsa el calostro , con aspecto amarillento , y también hay un aumento en las secreciones vaginales .

Al comienzo de la semana 29, el bebé tiene alrededor de 26 cm y 1.250 gramos , y termina el octavo mes de alrededor de 43 cm y 1820 gramos . Se mueve constantemente , puede toser , y su capacidad de aspiración es muy mejorado.

A las 30 semanas , la cabeza tiende a crecer aún más, así como su cerebro. Comienza a pie al revés, el pelo sigue creciendo, y las uñas ya están formados .

En 31 semanas , la estructura ósea se fortalece , y el iris ya no está presente opaco . Aparte de la respiración , el resto de los sistemas ya están en marcha y los cinco sentidos , incluyendo, están bien establecidas . En este período , también, el niño comienza a asumir la posición fetal y gana alrededor de 230 gramos a la semana - como madre - hasta poco antes del nacimiento.

En cuanto a las mujeres embarazadas , ella comienza a sentir las famosas contracciones de Braxton Hicks . Aunque sin dolor , pueden provocar sensaciones repentinas de apriete del útero , contracciones similares a sí mismos.

Al final del octavo mes , es decir , a las 32 semanas , el bebé ya ha se parece mucho a lo que tiene que nacer con el cuerpo bien proporcionado . Debido al espacio reducido del útero , y debido a su crecimiento , los movimientos se hacen menos frecuentes pero más manifiestan fuertemente .

La madre debe aumentar la frecuencia de las consultas relacionadas con la atención prenatal , con el fin de controlar la posibilidad de que el nacimiento prematuro y / o la aparición de problemas de salud materna , como la preeclampsia y las hemorroides .

Considerando que las demandas nutricionales del bebé en el tercer trimestre son altos , es importante no descuidar los alimentos ricos en vitamina C y A, ácido fólico , hierro , fósforo y calcio. Esta medida también ayuda en la prevención de las hemorroides. En este problema , es interesante que la madre ingiere suficiente agua y alimentos ricos en fibra , ya que el funcionamiento del intestino previene y también alivia el problema . Por otra parte , las actividades físicas, tales como la luz caminar y tomar un baño durante 10 minutos con agua tibia varias veces al día , también son buenas estrategias.

El paseo , así como evitar estar de pie , descansar con los pies elevados , reducir la sal en la dieta y evaluar la posibilidad de utilizar medias de compresión ayudan a controlar la inflamación.

Por último , para prevenir y / o acidez de control , que también tiende a aparecer en esta etapa del embarazo , algunas medidas son muy válida :

- Evitar el café, frutas y otros alimentos ácidos , azúcar y el exceso de grasa, condimentos picantes ;
- Comer poco pero con frecuencia ;
- Masticar bien los alimentos ingeridos ;
- Tome alimentos congelados durante ese sentimiento.

lunes, 16 de septiembre de 2013

Undécimo mes del embarazo


Los bebés nacen , por lo general al final del décimo mes lunar. Sin embargo, hay embarazos que se extienden hasta el undécimo mes del embarazo, que abarca el período comprendido entre la 41 ª y la 42 semana lunar.

 Una vez que tenemos meses con 28 , 30 y 31 días , algunos médicos suelen sugerir que los cálculos en el momento del embarazo la mujer debe hacerse de acuerdo con el calendario lunar. Esto significa , básicamente , considere lo siguiente :

- 1 semana lunar = 7 días
- 1 lunar mes = 4 semanas de 7 días = 28 días

En el período comprendido entre el inicio del embarazo y el día de entrega es de alrededor de 280 días, podemos ver que este valor corresponde a 40 semanas. Una vez al mes lunar tiene 4 semanas 40 semanas de embarazo corresponde a 10 meses lunares.

En muchos casos, el bebé nace antes de la semana 40 . De hecho, incluso antes de que el 10 º mes lunar. Por otro lado, el nacimiento también puede retrasar , se extiende el embarazo hasta 41 semanas , o incluso 42a generalmente no extrapolación de este tiempo - ya que, en estos casos , los médicos tienden a programar una cesárea tan pronto como sea posible .

Exceder el plazo previsto a menudo aumenta aún más la ansiedad posible que la madre ya se sentía -, así como hinchazón en los pies y los tobillos y la frecuencia de ir al baño a hacer pis . Las contracciones falsas pueden surgir o continuar. Recuerde que se diferencian de las contracciones relacionadas , ya que están programadas de entrega , donde disminuyendo progresivamente el intervalo entre uno y otro , al mismo tiempo que se vuelve más doloroso . Probablemente , el médico requerirá una nueva ecografía , y comenzar a evaluar la posibilidad de hacerse un parto inducido .

Hay gente que dice que el consumo de alimentos picantes , caminar y / o tener relaciones sexuales con frecuencia , las acciones son capaces de avanzar en este proceso. Si quieres adoptar algunas de estas técnicas , es importante comprobar antes con su médico si existen contraindicaciones para su caso.

El bebé, completamente formado hace unas semanas , continúa su crecimiento y aumento de la masa corporal ( que se elevará a unos 55 cm y 4 kg ) . Además, si sus reflejos presentan mejor .

El cabello también crecerá , y que la pelusa que algunos recién nacidos presente en el cuerpo , llamado lanugo , disminuye de forma constante. El vernix , sustancia grasa , de color blanquecino , producido por las glándulas sebáceas , y que cubre la piel del bebé , no más . Por esta razón es que algunos niños que nacen en este período tienen una piel más seca.

Estirar y buscar la relajación son técnicas que ayudan a reducir considerablemente la ansiedad y prepararse para la gran final . La ingesta de ácido fólico sigue siendo indicada , ya que ayuda en el desarrollo de los sistemas nervioso e inmunológico . Así que es bueno invertir en granos , vegetales, verde oscuro , hígado de res y las zanahorias. Por otra parte , siempre es bueno recordar la hidratación , beber al menos dos litros de agua por día .

jueves, 5 de septiembre de 2013

Décimo mes del embarazo


El décimo mes del embarazo comprende la 37 ª a la 40 ª semana lunar . Corresponde , en la mayoría de los casos, el período de entrega anterior a final. Así, en el décimo mes , el bebé está completamente desarrollado , listo para nacer en cualquier momento.

 Una vez que tenemos meses con 28 , 30 y 31 días , algunos médicos suelen sugerir que los cálculos en el momento del embarazo la mujer debe hacerse de acuerdo con el calendario lunar. Esto significa , básicamente , considere lo siguiente :

- 1 semana lunar = 7 días
- 1 lunar mes = 4 semanas de 7 días = 28 días

En el período comprendido entre el inicio del embarazo y el día de entrega es de alrededor de 280 días, podemos ver que este valor corresponde a 40 semanas.

Una vez al mes lunar tiene 4 semanas 40 semanas de embarazo corresponde a 10 meses lunares.

Ahora que usted entiende estas cuentas , vamos a seguir adelante , hablando del décimo mes de gestación. Este período , desde la semana 37 hasta la 40 ª lunar , suele ser la etapa final del embarazo. Recuerde, sin embargo, que en muchos casos, el bebé puede nacer antes de la semana 40 , o incluso demorar un poco más. En este último caso, el médico generalmente no permite que el embarazo continúe por más de dos semanas después de que el plazo establecido (es decir, 40 semanas ) , marcando una cesárea.

Dado que la ansiedad es por lo general mucho durante este período de la madre apenas duerme. A menudo tienen calambres, los pies se hinchan, hay dificultad para caminar e incluso la respiración , como el abdomen tiende a ser muy grande, casi listo para el gran momento . Esto además comprime la vejiga, haciendo que vaya a la frecuencia más alta inodoro. Mareos , náuseas y mal humor también puede manifestarse . Por otro lado, como la euforia general, bastante grandes, algunas mujeres tienden a ocupar su tiempo durante este período , la organización de los preparativos finales para la llegada del bebé , sin descanso .

Poco a poco, la vagina se dilata cada vez mayor. A veces puede expulsar sangrado menor , café molido. Alrededor de las 41 semanas , a menudo perder el tapón mucoso que sella el cuello del útero y protege a las mujeres contra las infecciones que podrían interferir con su embarazo . Después de este período , las contracciones suelen manifestarse .

Hay contracciones falsas y realmente relacionados con el parto. Estos son regulares , disminuyendo progresivamente el intervalo entre uno y otro , al mismo tiempo que se vuelve más doloroso . Los que no son de serie en su frecuencia, o en relación con la intensidad del dolor .

En el interior, el bebé está completamente desarrollado , listo para nacer en cualquier momento. A partir de ahí , los cambios más importantes van a estar por su tamaño y peso, lo que tiende a aumentar ligeramente , dejando unos 50 centímetros de largo y 3,5 kilogramos - vale la pena recordar que los niños tienden a ser más grandes y más pesados ??que las niñas . El niño es relativamente largas uñas y lóbulos auriculares endurecidos. Durante este período , a menudo bastante sollozando , y es capaz de succionar , moviendo los párpados e incluso llorando , o jugar con su cordón umbilical. Sus movimientos percibidos por la madre también se hacen más frecuentes .

Incluso antes del nacimiento, los huesos del niño aún son muy flexibles y relativamente suave , consolidando después de este tiempo . Este hecho facilita su salida durante un parto normal. Hablando de eso , es bueno que la madre evitar los alimentos que causan gases , ya que, si usted está experimentando este problema, puede sentirse muy incómodo durante el parto. Por otro lado , es bueno para invertir en aquellos con vitamina K , tales como la espinaca , trigo , tomate y lechuga , ya que pueden prevenir el sangrado excesivo durante ese tiempo .

viernes, 7 de diciembre de 2012

Cerca del parto: un mar de emociones


Si usted se encuentra rompiendo a llorar-de tristeza o alegría, a la menor provocación, culpan a los cambios hormonales. Estos se cree que contribuyen a los altibajos emocionales que ocurren durante el embarazo, dice Charles J. Lockwood, MD, presidente del departamento de obstetricia, ginecología y ciencias reproductivas en la Universidad de Yale School of Medicine de New Haven, Connecticut

Por ejemplo, los niveles de la hormona liberadora de corticotropina (CRH), que se sabe que inducen la ansiedad, aumentan durante el embarazo, alcanzando un máximo en el momento de la entrega. Los niveles de progesterona también aumentan, y esta hormona afecta a las mujeres diferentes de diferentes maneras. Para algunos, se comporta como un sedante (lo que explicaría por qué algunas mujeres embarazadas se sienten mucho sueño). En otros, se promueve la ansiedad y la depresión.

Por supuesto, las emociones del embarazo no son todos negativos. "Algunas mujeres reportan una mayor sensación de calma, optimismo y entusiasmo", dice Chambliss psicólogo. Aquí están las emociones primarias que probablemente se siente mientras que usted está esperando:

Alegría / Emoción Si usted planeó el embarazo, su felicidad probablemente comenzó en el momento de su prueba de embarazo positiva leer. Para el 80 por ciento de las mujeres, el embarazo es, en general, un tiempo de alegría, anticipación positiva y entusiasmo.

Tristeza / Regret No es frecuente que se produzca una especie de período de duelo al pensar en la vida que están dejando atrás. El embarazo también puede despertar sentimientos de tristeza por un padre, hermano o amigo que ha muerto y por lo tanto no puede compartir su embarazo o conocer a su bebé.

Estrés Este puede ser un momento especialmente estresante, por muchas razones: su embarazo no fue planeado, te enfrentas a actividades financieras o problemas maritales, no te sientes bien, estás sufriendo complicaciones en el embarazo, usted tiene antecedentes de aborto involuntario o prematuro nacimiento.

Ansiedad / Preocupación Es normal sentirse ansioso acerca de su nueva responsabilidad inminente. Usted también puede sentirse ansioso acerca de su trabajo como a decidir si va a volver a trabajar después de que nazca su bebé. Del mismo modo, si usted decide quedarse en casa, puede que preocuparse por perder un ingreso y la interrupción de su carrera.

La familia encuentra un nacimiento

Cada par de preocupaciones sobre si el trabajo que esperan salga bien, su bebé será sano y si van a ser buenos padres. Sobre todo si se ha mantenido reprimido adentro, esta ansiedad puede expresarse como riñas o evitación.

Una pareja también puede preguntarse cómo su relación cambia cuando se convierten en padres. "Ambas personas pueden estar contentos de tener un bebé, pero también hay una preocupación de bajo nivel que tendrán que compartir el amor", dice Chambliss. La mujer puede preguntarse si su pareja le ayudará y proporcionar apoyo emocional para ella y si está realmente dispuesto a hacer lo necesario para ser un buen padre. Y el hombre es más probable que preocuparse sobre si su pareja será tan centrada en el bebé que ella va a prestar atención y mucho menos a él. La solución es la comunicación abierta acerca de estos temores.

El Sexo puede ser más sexy

Ambos niveles socios deseo puede cambiar dramáticamente durante el embarazo. Algunas mujeres se retiran sexualmente, ya sea por su tamaño o por su creciente disminución de la libido. Otros se sienten despertado de una manera totalmente nueva, tal vez porque están disfrutando de la libertad de las relaciones sexuales sin métodos anticonceptivos o porque el embarazo es enseñarles a disfrutar de sus cuerpos de una manera nueva. Un hombre puede encontrar a su esposa más sexy que nunca, o puede que tenga miedo de hacer el amor con ella por temor a que va a lastimar al niño. También es posible que no comparten la emoción de su esposa sobre el bebé. "Para muchos de los hombres, no parece real hasta que haya un bebé real," Stern Esperando Cambio autor explica.

Sus padres se convertirá en abuelos

Esperando un bebé puede alterar la relación de una mujer embarazada con sus propios padres. "Para algunas mujeres, es una maravillosa oportunidad para desarrollar nuevas relaciones familiares, especialmente con sus madres", dice Stern. Si usted ha tenido problemas con sus padres, el embarazo puede facilitar la curación, aunque los expertos advierten que no necesariamente deben esperar una reconciliación. El embarazo también puede invitar a los conflictos, sobre todo si su madre está demasiado involucrado y ofrece consejos no solicitados sin fin. "Las mujeres embarazadas no quieren que su madre cooptar a la experiencia", dice Stern.

miércoles, 5 de diciembre de 2012

Consejos para el tercer trimestre de embarazo


En el tercer trimestre, los sueños de los grandes animales son comunes. Ellos representan el poder que necesita durante el parto.

Las cosas pueden cambiar en el trabajo

La mayoría de sus compañeros de trabajo probablemente será de apoyo, pero algunos pueden sentir que no estás haciendo tu parte porque está cansado, no se siente bien o faltan al trabajo debido a sus citas médicas. También pueden estar preocupados de que las tareas más caerá sobre ellos durante su licencia de maternidad. Si usted siente que sus compañeros de trabajo se sienten estafados, tratar de hacer las paces dándoles las gracias por hacer un trabajo extra y ofrecer para ayudarles a salir cuando te sientes descansado y lleno de energía.

Sus amistades se desarrollarán

Las relaciones con sus amigos, especialmente los hijos-puede ser puesto a prueba durante el embarazo. Puede que no tenga mucho en común más, sobre todo si sus amigos quieren salir de fiesta y prefiere acurrucarse en casa y leer libros para padres. Si esto sucede, es importante sentarse y explicar a sus amigos que siguen siendo importantes para ti, pero que por lo menos por un tiempo sus prioridades están cambiando.

Al mismo tiempo, empezar a construir un grupo de apoyo de amigos con niños pequeños. Si usted no puede encontrar a estas personas, inicie su propio grupo colgando un cartel en la sala de espera del médico o en un centro comunitario local. O presentarse a la gente en su parto preparación de clases. Después de tener a su bebé, usted va a querer tener amigos con bebés de la misma edad para que pueda compartir experiencias, discutir preocupaciones y recomendaciones comercio sobre la maternidad y los bebés.

Tratar con su cuerpo que cambia

Imagen corporal problemas tienden a surgir durante el embarazo, las mujeres en nuestra sociedad crecen rodeados de imágenes que avalan la delgadez. Incluso si una mujer reconoce que es saludable y necesario durante el embarazo, aumento de peso puede causar angustia. "Las mujeres se sienten fuera de control cuando sus cambios en el cuerpo", dice Catherine Chambliss, Ph.D., presidenta del departamento de psicología en la universidad de Ursino en el área de Filadelfia. "Es difícil dejar de lado todos los que la programación anterior."

Por otro lado, algunas futuras mamás aprenden a aceptar e incluso amar sus cuerpos como nunca antes. De hecho, dice Stern, Cambio Esperando autor: "Algunas mujeres sienten un aumento real de la sexualidad durante el embarazo".

Si usted está preocupado o temeroso acerca de todo lo relacionado con el embarazo o la paternidad inminente, asegúrese de hablar con su persona-cónyuge, tu madre o un buen amigo. Si usted piensa que puede necesitar un poco de ayuda extra, discutir sus preocupaciones con su médico o partera o con un terapeuta.

lunes, 3 de diciembre de 2012

Ser Madre: cuando la depresión aparece


En el tercer trimestre, los sueños de los grandes animales son comunes. Ellos representan el poder que necesita durante el parto.

En nuestra edición anterior, la primera entrega de esta serie de tres partes que llevó a un paseo de la cabeza a los pies del cuerpo de la mujer embarazada. En este sentido, dar una idea de la evolución de sus emociones, las relaciones y la identidad. Si usted se pregunta por qué está pensando y sintiendo como eres, podrás encontrar todos los misterios revelados aquí.

Hacia fuera con su antigua vida, con la nueva

Cuando estás embarazada, estás propenso a sentir feliz, triste, esperanzada, sentimental, deprimido, alegre, culpable, excitado, resentido, extático, dudoso, confuso, seguro, ansioso, feliz y temerosa. Todo ello en el espacio de unos cinco minutos.

Es perfectamente normal que una mujer embarazada a estar en el séptimo cielo de un minuto y llorando al siguiente. "Se pasa de un sentimiento a otro muy rápidamente a medida que su vida cambia de manera irrevocable", dice Diana Dell, MD, director del programa de salud materna en el Duke University Medical Center en Durham, Carolina del Norte, y profesor asistente en los departamentos de psiquiatría y OB -GYN.

De hecho, una gran cantidad sucede entre la prueba de embarazo positiva y el nacimiento de un niño. "Numerosas transformaciones profundas y transformadora seguir durante el embarazo", dice Ellen Sue Stern, autor de Esperando el cambio: Hay más sobre el embarazo de tener un bebé (Meadowbrook Press, mayo de 2004). La relación entre usted y su esposo o pareja puede cambiar a medida que cambian las prioridades y hacer espacio en su vida para otra persona. También comienza la separación emocional de su vida sin hijos libre y fácil, tu cuerpo cambia drásticamente, se enfrenta a decisiones de carrera, y tal vez se pregunte qué tipo de padres que usted y su pareja será.

Cambio de prioridades puede causar estrés. Una mujer que le gusta viajar, comer en restaurantes de lujo y dedicar largas horas a su carrera puede comenzar a darse cuenta de que, cuando y cómo se gasta su tiempo y su dinero tendrá que cambiar después de dar a luz.

Cuando la depresión Oscurece un embarazo

A menudo pensamos en el embarazo como un tiempo feliz, pero para algunas mujeres es todo lo contrario. "El embarazo no protege contra la depresión", dice el psiquiatra y el obstetra Diana Dell, MD

De hecho, hasta el 20 por ciento de las mujeres embarazadas experimentan síntomas de depresión. Pero pocos obtener ayuda para ello, de acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Michigan Depresión Center en Ann Arbor. "Los médicos solían pensar en el embarazo como una luna de miel lejos del riesgo de depresión, pero esto se está convirtiendo en un mito", dice el coautor del estudio, Sheila Marcus, MD, profesor clínico asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la universidad.

Depresión prenatal es más probable que la huelga si una mujer tiene un historial de depresión, si su embarazo no fue planeado o inoportuno, si ella está teniendo problemas maritales o si ella está sufriendo de complicaciones médicas. "Vemos una gran cantidad de mujeres que están en reposo en cama

Es crucial que las mujeres embarazadas que sufren de depresión se consideran: Las investigaciones demuestran que las mujeres que están deprimidas durante el embarazo tienen un mayor riesgo de depresión postparto. Además, sus bebés no son tan saludables como otros bebés. La depresión puede ser tratada con psicoterapia, medicamentos o ambas. Puntos Dell señala que ciertos fármacos antidepresivos parecen seguros para usar durante el embarazo. Algunos estabilizadores de ánimo están asociados con defectos de nacimiento, sin embargo, así que asegúrese de decirle a su médico que está embarazada antes de que ella prescribe algún medicamento.

sábado, 4 de agosto de 2012

Semana Treinta y Dos de embarazo


Como mi semana treinta y dos de embarazo comenzó, me di cuenta de que mi embarazo se acabará antes de que yo lo sepa. Aunque me parece que estoy creciendo día a día, todavía estoy tratando de disfrutar de este embarazo al máximo y no tener un solo día por sentado. Que no hemos llegado a ese momento de mi embarazo, cuando la tensión es casi insoportable, pero el tamaño de mi barriga y la relajación de mis ligamentos, etc está tomando un tole.

En treinta y dos semanas que buscó la ayuda preventiva de un quiropráctico. Parece que los ajustes quiroprácticos ayudan a aliviar un poco la tensión y tal vez evitar el dolor grave o persistente. También estoy particularmente interesado en asegurarse de que el útero esté bien alineado para que el bebé puede permanecer en la posición cabeza abajo. Aparte de la cadera ocasional y dolor de espalda baja, todavía estoy disfrutando de mi embarazo y mi cuerpo parece estar adaptándose bien.

En el transcurso de la semana treinta y dos, finalmente encontré mi ritmo y he conseguido retomar el ritmo de mi horario habitual. Las tareas se están haciendo con más facilidad y ya no me siento tensa con el trabajo todos los días la casa. También he logrado encontrar el tiempo y energía para hacer algunos preparativos para la Navidad, la mayoría de las compras de Navidad y la envoltura de regalos. También pasé un poco de tiempo a trabajar en algunos de mis proyectos de viveros sin terminar: la falda de la cuna está hecha y las letras están pintadas.

El día de fiesta spooky no ha ayudado a mi dieta en lo más mínimo que me di el gusto de algunos de los favoritos de Halloween: pastel de zanahoria, manzanas de caramelo, y algunas golosinas de chocolate. Aparte de la adición de estos convites pocos, mi dieta en general se ha mantenido al día con cien gramos de proteína y una variedad de alimentos integrales, etc

jueves, 26 de julio de 2012

Semana Treinta y Cuatro de embarazo


Durante mi semana 34 del embarazo me pareció un enfoque renovado y la energía. He realizado un montón de proyectos últimamente y realmente siento que he tenido un montón de cosas esta semana. He seguido a comprar y envolver los regalos de Navidad y sólo tengo unas cuantas cosas más para comprar y envolver a mi esposo e hijo.

Nuestra hija está recibiendo una media. Yo podría envolver toda la ropa y otras necesidades que he comprado para ella en los últimos tres o cuatro meses, pero eso parece un poco tonto y un poco de trabajo demasiado (tener que envolver y desenvolver todo!). Esperemos que va a nacer antes de Navidad, pero no hay manera de saberlo con seguridad! También esta semana comencé a trabajar en el tope del pesebre y en ese momento descubrí que no tengo suficiente tela! Estoy esperando que puedo lograr que se haga antes de que nazca!

También puse a la mayoría de los suministros necesarios para el nacimiento de nuestra hija. Con treinta y cuatro semanas vino la necesidad repentina de una casa de vacaciones perfumado. Fui a una tienda de supermercado local con la misión de encontrar y comprar velas con olor a canela, de hoja perenne, y las manzanas (en realidad, nada de vacaciones inspirada)!

En cuanto a la dieta y el ejercicio se refiere, creo que sigo para mantener una dieta saludable y dulces limitantes. Estoy comprometido con mi rutina de ejercicios y sólo deseo que yo también podría comprometerse a un entrenamiento adicional o dos por semana. De todos modos, siento que mi corazón es fuerte y que me duele el embarazo y los dolores se mantienen al mínimo gracias a mis entrenamientos!

Nuestro bebé no nacido es todavía muy activa con una gran cantidad de mano y aleteos de los brazos y patadas frecuentes en las costillas. Puedo identificar la clase de extremidades mientras ella se retuerce y se extiende a lo que también sugieren que ella todavía está cabeza abajo!

miércoles, 11 de julio de 2012

Semana Treinta y Siete


Nunca deja de sorprenderme lo rápido que las semanas pasan volando hacia el final del embarazo. Esta ha sido una semana muy ocupada! Mi instinto de anidación se encuentra en plena vigencia, como me estoy encontrando a mí mismo deseo y necesidad de tener todo listo y organizado antes de la semana treinta y ocho. Desde terminar los regalos de Navidad para la familia extendida (padres, hermanos, tías, tíos y abuelos) para terminar los proyectos de viveros, para conseguir la casa en orden para el nacimiento de nuestra hija, ocupado es lo que he sido!

Esta semana que pasé varios días haciendo los regalos de Navidad y poner los regalos en conjunto para envolver la que también completó esta semana! Tener todos los preparativos de Navidad hecho básicamente es una gran sensación, especialmente cuando estoy tan cerca de dar a luz.

Esta semana he hecho un esfuerzo concertado para terminar de hacer el parachoques cuna para la cuna de nuestra hija. Es casi un hecho, sólo tengo alguna costura a mano que hacer para unir todos los paneles entre sí y los vínculos de la esquina.

En treinta y siete semanas, mi cuerpo ha sufrido otro cambio (tal vez porque el bebé parece haber desaparecido). Mis caderas se han definitivamente aflojó aún más causando baja de la espalda más frecuentes y molestia en la cadera. Aunque todavía soy tan activo como lo estaba antes, me oigo decir, "mis caderas daño" más a menudo! Decidí que era hora de ver el quiropráctico dos veces por semana para ayudar con la tensión agregada en mi espalda y las caderas y ha ayudado! También he notado más las estrías alrededor de mi ombligo. Después del nacimiento de mi hijo, mis estrías se ocultaban fácilmente en mis pantalones. Será mucho más difícil pretender que mis estrías del vientre botón no existen.

Sigo a comer alimentos saludables, pero toda la comida navideña son cada vez más difíciles de evitar! Es la temporada para el chocolate caliente que hago con el chocolate sólido y leche al vapor en el frío día invernal! Es un regalo muy sabroso que tanto mi marido y el hijo el amor (y la tía de vez en cuando que se detiene a visitar a)! A pesar de que mis caderas han sido más propensos a dolor, tuve la oportunidad de entrenamiento de seis días de esta semana!

sábado, 7 de julio de 2012

Semana Treinta y Seis


Las semanas son realmente volando por ahora. La cuenta atrás está en marcha. Treinta y seis semanas, por alguna razón, parece ser bastante el hito. Con un mes de embarazo, la izquierda, realmente no tengo mucho para conseguir hacer si unas pocas semanas!

Un día de la semana treinta y seis fue de Acción de Gracias. Mientras las festividades eran una maravilla, comencé mi semana con una menos la dieta perfecta y el ejercicio no! Con suerte, todo lo que equilibra al final. Me hizo llegar en cinco días de ejercicio para la semana treinta y seis, el pastel de calabaza y el pan era absolutamente delicioso!

En el segundo día de la semana treinta y seis, todos mis pensamientos y esfuerzos se volvió hacia los preparativos para las vacaciones de Navidad. Pusimos nuestro árbol, medias, y guirnaldas con un interruptor para las velas perfumadas más navideño! También siento que la música de Navidad que es aceptable y decoramos nuestro árbol con algunas melodías hermosas vacaciones en el fondo. Si bien no conocí a mi meta original de tener todas mis compras de Navidad y el ajuste realizado antes de Acción de Gracias, puedo decir con orgullo que a finales de la semana treinta y seis que mi compra se lleva a cabo y sólo tengo unas cuantas cosas quedan para envolver!

En treinta y seis semanas, me sigo sintiendo bastante bien, aunque mi vientre parece enorme, sin dolor persistente. Por lo general se puede mover en una posición diferente y desaparecen los dolores. Estoy descubriendo que varios de mis camisas de maternidad no son lo suficientemente largas para cubrir la panza grande (en este momento no voy a comprar más ropa de maternidad, lo que acabo tendrá que hacer para las próximas semanas!).

A los treinta seis semanas antes de nacer nuestra hija es tan activo como siempre y disfruta de rodar de lado a lado en mi útero. Con nuestra ecografía treinta semanas seis, su posición de cabeza hacia abajo se hizo oficial! Ella se está preparando para su llegada también!

domingo, 1 de julio de 2012

Semana 38 de Embarazo


La cuenta regresiva continúa en la semana ocho y media. Todavía estoy manteniéndome ocupado esta semana. Aunque no es mucho parece haber cambiado, siento que estoy en un buen lugar y listo para el bebé por nacer.

Esta semana he terminado oficialmente a todos los hermanos y padres de familia los regalos de Navidad envueltos y todos ellos están listos para ir bajo el árbol de la noche de Navidad Eva. Puesto que no lo sé, cuando el bebé va a nacer, nuestro plan es sólo para que las familias en algún momento durante el día de Navidad para dar regalos de ellos. Vamos a jugar las vacaciones de Navidad de este año ... por el oído ¿Podría pasar cualquier cosa!

Esta semana ha estado plagada de un virus del resfriado por lo que mi dieta ha cambiado un poco para tratar de convencer a este error de mi cuerpo. Parece que es un virus muy persistente, así que he estado tratando de descansar más de lo normal. He estado bebiendo un montón de té y tomar suplementos adicionales como vitamina C y zinc. Sólo quiero que se vaya!

El ejercicio ha sido buena esta semana. Incluso con un resfriado, he conseguido que en cinco días de esta semana, a pesar de que encontrar a mi prenatal, pilates un poco más difícil debido a la concentración requerida y la parada de sonarse la nariz no es muy propicio para el enfoque.

En mi visita prenatal de esta semana, las cosas marchamos bien. Las cosas se ven bien para el parto. El bebé se mueve hacia abajo en la pelvis. Aunque no he perdido mi tapón de moco (no me di cuenta que perder con mi hijo así que tal vez la mina sale en pequeños trozos ...), estoy esperando que las cosas se perfilan para nuestra hija que nacerá pronto. Ella sigue siendo muy activa a pesar de que su espacio está cada vez más pequeños. Que sigo diciéndole que si no hay suficiente espacio en el útero que es bienvenido a salir! Vamos a ver si ella me lleva en mi oferta Durante la semana de treinta y nueve.

miércoles, 27 de junio de 2012

Semana 39 de embarazo


Que comenzó la semana treinta y nueve de mi embarazo con una cantidad considerable de anticipación. Mi esperanza es que treinta y nueve semanas, por supuesto, el nacimiento de nuestra hija. Sin embargo, yo no voy a asumir que va a venir antes de su fecha de vencimiento. Es evidente que existe la garantía (con el nacimiento verdaderamente natural) que el bebé llegará dentro de la designación semana de cuarenta. ¿Podría ella vienen dos semanas más tarde! El tiempo que mi matrona está en la ciudad, puede comer cuando cada vez que quiere!

En mi último día de la semana treinta y ocho que tenía una visita con mi comadrona y todo parecía bueno para el nacimiento de mi hija. ¿Podría venir en cualquier momento, estábamos listos! Después de la creación de mi próxima cita prenatal, me sentí muy contento con que yo estaba en mi embarazo y no se sentía la necesidad de ella para llegar temprano si necesitaba más tiempo en el útero.

En el primer día de la semana treinta y nueve, mi rutina el embarazo continuó sin variación, un desayuno de huevos con una naranja y todos mis suplementos prenatales. La danza cardio Siguieron Seguido por el desayuno, que fue la ejecución de algunas diligencias. Gracias a mi resfriado de pecho persistente, sentí la necesidad de una siesta, que había sido muy poco frecuente (la siesta) Durante mi último trimestre del embarazo, pero que parecía ser una ocurrencia común con este frío. Yo sabía que resto sería un factor importante en conseguir por encima de mi virus muy desagradable.

Me desperté de mi siesta de dos horas con contracciones leves que había sido una ocurrencia más común en la última semana o así. Mi esposo ellos cronometrados sólo por diversión, realmente no pensaba que yo estaba en trabajo de parto a tan sólo treinta y nueve semanas. Hicimos una cena a base de salsa de ajo con la carne de trigo integral y la carpeta de ensalada de espinacas, mientras que el seguimiento de las contracciones muy leves que estaba viviendo. No fue hasta que las contracciones empezaron radiante en mi espalda que yo pensaba que tal vez se trataba de algo más que las contracciones de Braxton Hicks.

Continuamos conteo de las contracciones señalando la ubicación de cada uno de las contracciones. Después de dos horas de contracciones, que se llama nuestra partera para hacerle saber justo lo que estaba haciendo hincapié en experimentar las contracciones que eran todavía muy leve, pero constante. Yo no quería llegar a la esperanza de que yo estaba realmente en el trabajo, sino que empezamos a hacer los preparativos sólo en caso de nacimiento por conseguir todos los materiales juntos y llenar la piscina de parto y hacer los preparativos que nuestra partera había indicado como lavar la ropa en un calentamiento crockpot y poner el asiento en el coche. Las próximas horas se determinará cuánto tiempo treinta y nueve semanas de embarazo durará!

lunes, 9 de enero de 2012

Piel y cutis en el tercer trimestre


No interrumpas bajo ningún pretexto ios cuidados que emprendiste durante los dos primeros trimestres. El momento en que tu cuerpo aumenta más de tamaño, en que la piel se tensa al máximo, no es el más apropiado para flaquear y correr el riesgo de perder todos los beneficios obtenidos con tus esfuerzos.

Aun en el caso de que no estés completamente convencida de la utilidad de hacerlo, úntate todo el cuerpo con una buena crema nutritiva, o con aceite. Por lo menos, no te hará ningún daño.

En la primera quincena del noveno mes, hay que pensar en una depilación de las piernas y las axilas, bien personalmente o acudiendo a un instituto de belleza, como se tenga por costumbre. Sin embargo, todas aquellas o quienes les duelen las piernas o padecen de trastornos circulatorios, han de tomar la precaución de no emplear cera caliente, que les está prohibida.

Nada nuevo en lo que se refiere a los cuidados del cutis, que siguen siendo los mismos que durante el segundo trimestre. Continúa limpiándolo, hidratándolo, nutriéndolo, dándole masaje.

Y no olvides de maquillarte, si lo hacías antes de quedar embarazada. Recuerda siempre que un cutis bonito, tanto si la mujer está embarazada romo si no lo está, depende de un buen estado general, basado en una buena higiene alimenticia y un sueño regular.

Sobre todo, no tomes el embarazo como pretexto para abandonarte y renunciar a la coquetería. Maquíllate cuidadosamente la cara, sobre todo los ojos. Nadie se fijará en otra cosa.

Ha llegado también la ocasión de ponerse en manos de un buen profesional para someterte a una limpieza a fondo de la piel. Si no se hace ahora, no se hará nunca.

sábado, 7 de enero de 2012

El cabello en el tercer trimestre


Dentro de una semanas, tal vez dentro de unos días, llegará el gran instante. Empieza a pensar ya en tu peinado. No hay nada más deprimente que encontrarse en la clínica con el pelo graso y triste. Después del parto, una tiene necesidad de sentirse hermosa, arreglada, en el máximo de su belleza y de su esplendor.

Si se te abre el pelo, si lo tienes quebradizo o falto de tono, no vaciles en ir a la peluquería para que te hagan un buen corte de pelo. Le irá muy bien. Si ya lo llevas corto, calcula, en función de la fecha prevista teóricamente para el parto, el momento ideal para ir a la peluquería.

Una de mis preocupaciones al final de mis embarazos —bastante banal, a decir verdad— era el miedo a llegar a la clínica con el pelo sucio. Quería estar en plena forma para acoger a mis hijos sucesivos. Como si la primera visión, la primera imagen de su madre fuera a inscribirse de manera indeleble en su inconsciente...

Lo que importa es el estado general del pelo, y el corte. Al fin y al cabo, siempre se lo puede lavar una en la clínica. Por si acaso, no olvides meter champú y un buen secador en el maletín que Heves contigo a la maternidad.

jueves, 5 de enero de 2012

Posturas y posiciones en el tercer trimestre


Una vez más, no dejes que el peso de tu vientre acentúe la curva natural de la espalda. No lleves a tu hijo como un globo en el vacío.

Toda tu musculatura, desde los abdominales hasta la espalda e incluso la nuca, se hallaría en un estado de tensión permanente para sostenerlo. Imagina el cansancio suplementario que eso supone para todo el cuerpo.

Yérguete y oxigénate mediante respiraciones profundas, muy amplias y relajadas. No olvides que tu hijo se nutre no sólo de lo que comes, sino también de tu sangre, que debe estar bien oxigenada. Respira profundamente. Eso te ayudará siempre a relajarte.

A menudo, al final del octavo mes, los dolores lumbares se atenúan porque la cabeza del niño entra en la pelvis. El vientre desciende entonces, cambia de forma, y la futura madre experimenta una sensación de aligeramiento general, respira mejor, porque la presión del feto sobre la caja torácica disminuye.

Es evidente que, al final del embarazo, no se puede dormir sobre el vientre, aunque antes se acostumbrase a hacerlo. En cuanto a dormir de espalda, sin duda se tendrá una sensación de aplastamiento, de opresión.

La posición ideal en este momento consiste en dormir echada de lado, teniendo buen cuidado de estirar la pierna de debajo y doblar lo más alto posible la de encima, colocándose un cojín bajo la rodilla para no comprimir el vientre y para despejar bien la pelvis.

Posición incorrecta
El centro de gravedad del cuerpo se proyecta hacia atrás, lo que causa tensiones, principalmente a nivel de la espalda.
Buena posición
La línea de gravedad del cuerpo recobra su equilibrio.

viernes, 30 de diciembre de 2011

Yoga en el tercer trimestre de embarazo


Continúa haciendo con regularidad los mismos ejercicios de gimnasia suave que te recomendamos en el segundo trimestre y que a estas alturas debes conocer ya de memoria.

La sesión está calculada para que se adapte a los últimos seis meses del embarazo. El vientre no te molestará, y esos movimientos, que tienden, extienden y flexi-bilizan tu cuerpo, te enseñarán también, de manera inconsciente, la relajación y la manera correcta de respirar, preparándote, en las mejores condiciones, para vivir el parto ya cercano.

Cuidado con no forzar. Si un ejercicio te cansa o te parece demasiado difícil, no insistas. Ya lo intentarás unos días más tarde. De momento, pasa al siguiente. Por otra parte, las cifras que doy en cuanto al número de veces que se ha de repetir cada ejercicio no tienen más que un valor indicativo. Si estás demasiado cansada, detente antes de terminar la serie. Tú sola puedes juzgar lo que te ocurre. Permanece siempre atenta a tu cuerpo, que será tu mejor guía.

Importa saber que la sesión representa un todo homogéneo y equilibrado. Existe una relación lógica entre los diversos ejercicios.

Si uno de ellos fatiga un poco, allí está el segundo para procurar el descanso y la relajación. Si uno pone en movimiento ciertos músculos y ciertas partes del cuerpo, el siguiente moviliza los que no trabajaron en el anterior. Por ese motivo, más vale ejecutar toda la sesión al propio ritmo, en vez de forzar al principio y detenerse a medio camino.

miércoles, 28 de diciembre de 2011

La Silueta del tercer trimestre


Esta vez, ya no puedes ocultarlo. No cabe duda de que estás encinta. Ahí está tu silueta para demostrarlo. En este estado del embarazo, la modificación no se reduce a un cambio de volumen del vientre, sino que se extiende a toda la apariencia física.

El tamaño de los senos se ha estabilizado desde el comienzo del segundo trimestre y, si pones mucho cuidado en no aumentar demasiado de peso, no hay ninguna razón para que la cara, la espalda, los brazos, los muslos y las piernas cambien de tamaño o de volumen. Todo lo más, advertirás una ligera pérdida de musculatura, que será menos importante si has practicado regularmente la natación y/o la gimnasia suave.

Al iniciarse el tercer trimestre, el fondo del útero se encuentra muy por encima del nivel del ombligo y, en el noveno mes, alcanza la punta del esternón. Ciertos órganos empiezan a manifestar síntomas de compresión. El espacio ocupado por la vejiga se reduce, lo que provoca frecuentes ganas de orinar.

La parte inferior de los intestinos tiende a llenarse de manera insuficiente y se observa con frecuencia un estreñimiento debido a la presión sufrida. La capacidad de expansión de los pulmones de la futura madre disminuye, por lo que puede sentirse oprimida, tener palpitaciones. También el estómago está comprimido. En esta fase del embarazo, se alcanza el máximo de volumen aparente.

Durante estos últimos meses, el útero se prepara ya para la expulsión. Toma la forma de una pera vuelta hacia abajo. Se desarrolla pues, en la parte superior del vientre femenino, al cual da perfiles diferentes, ya sea con el vientre apuntando hacia adelante, ya sea redondeado desde una cadera a la otra. Según la tradición popular, la forma del vientre varía de acuerdo con el sexo del niño que va a nacer: chico si la tripa apunta hacia adelante, chica en el caso contrario. Puedo asegurarte que no hay la menor verdad en eso.

En realidad, el perfil de una mujer al final del embarazo varía con el peso del niño, el volumen del líquido amniótico y el estado de su pared abdominal.

Durante el tercer trimestre, no es raro sentir contracciones. Las fibras musculares del útero se endurecen como lo harán en el momento del parto, con la sola diferencia de que las contracciones son en este momento espaciadas, irregulares y casi siempre indoloras.

jueves, 22 de diciembre de 2011

Dolor de espalda en el embarazo


El verdadero problema que se plantea a lo largo de todo el tercer trimestre, directamente vinculado al peso y al volumen del vientre, consiste en la aparición de dolores en la espalda a veces violentos.

Como suele decirse, se tiene dolor de ríñones.

A medida que el vientre aumenta de tamaño, se tiene tendencia a arquearse, a hundir los ríñones, a echar instintivamente los hombros hacia atrás para buscar un nuevo punto de equilibrio, para obligar a ese cuerpo, tan distinto de aquel con el que estamos acostumbradas a vivir, a adoptar una nueva postura.

Por desgracia, la posición que se elige al principio, sin darse cuenta, es muy pocas veces la buena. Al cabo de un momento, la espalda nos llama al orden. Y al sentirnos molestas, cambiamos de postura.

Has de saber que, cuanto más musculadas estén la banda abdominal y la espalda, cuanto más se haya flexibilizado la pequeña musculatura, muy profunda, de la columna vertebral, cuanto más se haya nadado, cuanto más regularmente se hayan practicado los ejercicios de gimnasia suave indicados, más conciencia se tendrá del propio cuerpo y menos molestará la región de las vértebras lumbares. Así se adopta de manera natural una buena postura.

miércoles, 9 de febrero de 2011

Tercer Trimestre - Controles médicos a realizar


Elementos importantes que el médico debe controlar en el Tercer trimestre

- En primer lugar; se asegurará de que tu hijo aumenta de tamaño con regularidad midiendo la altura interna, es decir el aumento de tu vientre —o más exactamente del útero, a través de la pared abdominal—, por medio de una cinta métrica de costurera. La altura del útero, medida desde el hueso del pubis hasta la cima del útero —la parte más alta del vientre—, es de 28 cm, al final del séptimo mes, de 30 cm —como término medio— al fin del octavo mes y de 32 cm cuando el embarazo está próximo a concluir. Por supuesto, esta medida no corresponde a la altura del bebé, que se halla acurrucado en el interior del útero, sino que proporciona una orientación sobre el aumento global de éste último.

- Asimismo, el médico debe asegurarse de que el feto ha adoptado una buena posición en el útero. Durante los seis primeros meses del embarazo, el niño está sentado, con las nalgas hacia abajo y la cabeza hacia arriba. Alrededor del séptimo mes, se dará la vuelta, quedando con la cabeza hacia abajo, en dirección a la salida, y las nalgas hacia arriba. Esta rotación es fundamental, y los exámenes médicos están destinados, precisamente, a verificar que el feto se presente del modo adecuado, es decir, con la cabeza hacia abajo (en el 99 % de los casos; el 1 % restante supone la presentación de nalgas) y la espalda en el lado izquierdo del útero (aproximadamente en el 70 % de los casos).

- Otro control consiste en la escucha de los latidos del corazón del feto, mediante la ayuda de un estetoscopio especial para obstetricia. Si el médico dispone de un aparato electrónico, éstos se pueden oír directamente con toda claridad.

- Finalmente, por medio de la exploración vaginal, el médico seasegurará de que la cabeza del feto está bien colocada, de que tu pelvis tiene las dimensiones adecuadas para permitir el paso del niño y de que el cuello del útero permanece todavía cerrado.