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viernes, 29 de marzo de 2013

Semana 1 - Embarazo Planificación


Para las mamás

La menstruación acaba de llegar y el conteo ha comenzado. El embarazo se calcula a partir del primer día de su último período. Tome este tiempo para planificar su embarazo

Usted está ansioso de quedar embarazada, pero el sangrado se ha llegado. No se desanime, esto es un comentario sobre la naturaleza de su cuerpo se está preparando para un futuro embarazo. En dos semanas, el óvulo es liberado del ovario y, si todo va bien, será fertilizado por un espermatozoide. A partir de ahí, sí, usted es oficialmente embarazada! A medida que el embarazo es planeado, un consejo es empezar por el principio, tomar suplementos de ácido fólico, una vitamina esencial para el desarrollo del sistema nervioso del bebé y llega a ser mucho más eficaz cuando se ingiere antes del pre-natal.

¿Por qué contar empieza ahora?

Usted debe confundirse: todavía no está embarazada y el conteo ha comenzado. Así se hace. Dado que las mujeres casi no recuerdo la fecha exacta de la concepción, los médicos eligieron un camino más fácil para hacer los cálculos. Para evitar errores, el embarazo se calcula a partir del primer día de su último período. Por lo tanto, el bebé, de acuerdo con esta fórmula universalmente aceptada, se espera que entre 280 y 286 días, o semanas a partir de entonces 40. En cuanto a las mujeres con ciclos menstruales muy irregulares, los obstetras recomiendan una ecografía alrededor de cuatro semanas después de sospecha de embarazo. En esta etapa, el médico, a través de la formación de un saco gestacional, puede evaluar la fecha probable del parto

miércoles, 27 de marzo de 2013

Semana 2 - Cuerpo en pleno apogeo


Para las mamás

La menstruación es una y los ovarios están trabajando para liberar un óvulo maduro en una semana. Él será cuerno en espera de la llegada de los espermatozoides a fertilizar

Su período menstrual haya terminado y los ovarios están funcionando a toda máquina. En una semana, se dará a conocer un óvulo maduro, que espera en la trompa de Falopio, la llegada de los espermatozoides para ser fertilizados. A partir de ahí, si inicia el mayor espectáculo de la naturaleza: un futuro bebé comienza a desarrollarse.

¿Por qué contar ya empezó?

Parece extraño, porque todavía no es oficialmente embarazada, pero el embarazo ha comenzado hace una semana. Así se hace. De hecho, los cálculos para saber cuando el bebé va a nacer para tener en cuenta este periodo, por lo que ya podemos hablar del embarazo.

Para evitar errores, el ciclo gestacional se calcula a partir del primer día de su último período. Por lo tanto, el recién nacido, de acuerdo con esta fórmula universal, se espera que entre 280 y 286 días, o semanas a partir de entonces 40. Para las mujeres con ciclos menstruales muy irregulares, los obstetras recomiendan una ecografía alrededor de cuatro semanas después de sospecha de embarazo. En esta etapa, el médico, a través de la formación de un saco gestacional, puede evaluar la fecha de nacimiento probable.

Recuerde que es el momento exacto de la fertilización que va a determinar el sexo del bebé, así como todas las demás características genéticas. Por supuesto, los datos son todavía difícil de alcanzar.

lunes, 25 de marzo de 2013

Semana 3 - El momento de la fecundación


Para las mamás

Su bebé es del tamaño de una cabeza de alfiler, pero es demasiado pronto para que te des cuenta de que está embarazada. Los primeros síntomas de embarazo sólo aparecen en las próximas semanas

Su bebé

Una semilla diminuta - que es cómo su bebé futuro parece ahora. El huevo ha sido fertilizado por un espermatozoide, y durante los próximos siete días, se divide en varias células, sin aumentar el tamaño, pero a partir de un largo viaje. Descender y seguir el tubo hacia el útero. Aquí, en la forma de blastocisto - una bola de células llenas de líquido - que se peguen y permanezcan en el desarrollo de la pared uterina. En esta tercera semana y el próximo, el huevo se alimenta de los nutrientes presentes en el oviducto y el útero. Para que se tenga una idea, en este momento, su bebé mide aproximadamente 0,15 mm, del tamaño de una cabeza de alfiler. A pesar de lo pequeño, en su formación, ya que constituirán las partes del feto, la placenta y el saco amniótico.

Siga los pasos de su desarrollo en infografía animada

Su embarazo

Lo más importante ahora es que botar su ansiedad. Es demasiado pronto para que se den cuenta de que está embarazada. Las náuseas, la fatiga y el deseo frecuente de orinar - Los síntomas clásicos del embarazo - sólo aparezcan en las próximas semanas. Pero eso, por supuesto, es muy variable. Hay mujeres, por ejemplo, que pasan las primeras semanas de embarazo, sin sentir siquiera una náusea. Otros dan cuenta de que hay algo diferente con ellos porque empiezan a odiar olores de la comida e incluso adorado antes. Es común en este período también ocurrir un pequeño sangrado, un resultado de la implantación, cuando el blastocisto entra en el revestimiento del útero, a partir de su desarrollo. No hay que preocuparse, porque todo se mueve correctamente.

sábado, 23 de marzo de 2013

Semana 4 - Las grandes transformaciones


Para las mamás

Si su período tardío, este es el primer signo de embarazo. Una farmacia de la prueba simple puede poner fin a la incertidumbre. Con el resultado positivo, sabe que su futuro bebé es un embrión

Su bebé

Esta es una semana de gran transformación. Se podría decir que se le dio el inicio del maravilloso viaje de embarazo. Para empezar, su futuro bebé es oficialmente un embrión. La cabeza y el caudal de mezcla y, a partir de ahora, todos los órganos de su cuerpo está dispuesto a desarrollar. El cordón umbilical y la placenta todavía en formación y el cerebro comienza a establecer. Desde la semana pasada, sus estructuras iniciales son capaces de transportar oxígeno y nutrientes al embrión. Ahora tiene todo lo que necesita para crecer: alimento, protección, y por supuesto, mucho amor.

Siga los pasos de su desarrollo en infografía animada

Su embarazo

Se espera la llegada de la menstruación durante esta semana? Si se retrasa, esta es la primera señal de que está embarazada. En el exterior, su cuerpo no va a dar pistas cambios visibles, pero en el interior, ya hay grandes transformaciones. Las náuseas del embarazo pueden surgir debido a aumento de estrógenos y progesterona. A pesar de la incomodidad, esto significa que el embarazo comenzó bien. Una farmacia de la prueba simple puede poner fin a la incertidumbre. Confirmado el embarazo, comience inmediatamente la atención prenatal, exámenes de rutina para evaluar cómo está tu embarazo. Es una gran oportunidad para responder preguntas y resolver cualquier problema. Disfrute también de verificar y confirmar su peso si está por encima o por debajo del límite considerado saludable. Por lo tanto, se puede saber la cantidad de grasa en los próximos nueve meses.

jueves, 21 de marzo de 2013

Semana 5 de embarazo


Para las mamás

En este momento, el embrión es 1,25 mm. Adoptar una dieta equilibrada, ya que será una fuente de donde su hijo va a quitar los nutrientes que necesitan para desarrollar

Su bebé

Esta semana es una explosión gloriosa de fuerza. Dentro de su capullo lleno de líquido amniótico, el embrión se desarrolla más de 1 millón de células por minuto. Es como una señal para todos los órganos del bebé se podía desarrollar. Todo en buen ritmo, que es el más increíble, como una orquesta bien afinada. Con 1,25 mm, su pequeño cuerpo ha subido la forma de una C y ya tiene una superior y otra inferior. El corazón es el primer órgano en desarrollarse, entonces vendrá el hígado y el sistema nervioso central y los músculos, los huesos y las células de la sangre primero. Ah, y el sexo del bebé también se establece futuro - de hecho, esto ocurrió en el momento en que el óvulo es fecundado por un espermatozoide. Aún así, tendrá que esperar unos meses para el examen y la ecografía para aclarar este misterio.

Siga los pasos de su desarrollo en infografía animada

Su embarazo

Ahora es el momento de redoblar el cuidado de su salud, sobre todo en lo que come. Por lo tanto, tratar de llevar una dieta equilibrada, con una gran variedad de alimentos. Después de todo, ellos son la fuente de la que su hijo va a quitar los nutrientes que necesitan para desarrollarse. Pero, por favor, no te vayas comiendo por dos. Lo importante es que comer de forma saludable. Otro consejo es evitar gastar tiempo precioso en muy rápido. Sepa también que en esta fase de la barrera placentaria no existe todavía, así que evitar el alcohol, el tabaco y la automedicación, ya que estos medicamentos pueden llegar al embrión. El ejercicio físico es bueno - bueno para el bebé y después del parto, le ayudará a recuperarse más rápidamente. Antes de empezar a trabajar, obtener el permiso de su obstetra. Esto es cierto incluso para los atletas.

sábado, 29 de diciembre de 2012

18 Semanas de embarazo


Recuerdo que la semana dieciocho de mi primer embarazo muy bien porque mi marido y yo nuestras vacaciones de primavera para viajar de regreso a nuestra ciudad natal para unas vacaciones. Eso fue la semana que me cortó mis cabellos rizados largos. También me compré mi primer par de pantalones vaqueros de maternidad de la maternidad brecha durante mi semana XVIII (no teníamos una maternidad vacío en nuestro hogar en el desierto). Las vacaciones de primavera también se incluye el día de San Patricio, por lo menos dieciocho semanas yo estaba en mi primer desfile del día de San Patricio.

Aquí tengo dieciocho semanas de nuevo y no es una escapada de primavera, es la temporada de verano en el cercano oeste! Aunque estoy deseando que llegue el clima de otoño más frío, hay cosas interesantes que están pasando esta semana y el verano que no voy a desear el calor y la humedad de distancia.

En primer lugar, estoy empezando a mostrar muy ligeramente (dependiendo de lo que estoy usando). Todavía no he roto los pantalones vaqueros de maternidad todavía (está lejos de calor) o cualquier otra ropa de maternidad. Mi banda vientre ha sido muy útil y estoy en ninguna prisa para empacar mis embarazos pre-pantalones.

En segundo lugar, tenemos nuestra tercera cita prenatal de esta semana. Me gusta mucho reunirme con mi matrona y asegurarse de que todo está en el buen camino. Nuestra partera también nos va a acompañar a nuestro ultrasonido donde encontraremos si vamos a tener un niño o una niña (super emocionada!)

En tercer lugar, el cumpleaños de mi marido es esta semana que significa que tengo una excusa más para hacer otro pastel de cumpleaños (uno de mis favoritos en particular: Chocolate alemán).

Por último, mi hermana va a volver a "casa" esta semana para una visita de poco momento en el que el baby shower que he estado planeando tendrá lugar. No he visto a mi hermana (ella es también mi mejor amigo) en todo un año!

Dieciocho semanas de embarazo va a ser grande con muchos recuerdos que se produce y comparte!

domingo, 26 de agosto de 2012

Semana 27 de embarazo


Semana veinte siete ha sido en gran parte sin incidentes en el mundo de embarazo. Empecé la semana con la misma determinación para mantener mi diario de alimentos y embarazo rutina de ejercicios. Se ha hecho más fácil para mantenerse en el camino y no me siento tan privada como lo hice cuando empecé a mantenerse al tanto de todo. Me siento como si estuviera de nuevo en control de nuevo y que da poder increíble y eso me motiva aún más.

Esta semana he oficialmente guardar todos mis embarazos pre-ropa. Afortunadamente, el tiempo ha seguido siendo bastante frío, así que mi otoño / invierno guardarropa de maternidad está funcionando bastante bien. Aunque ahora estoy pensando en comprar un abrigo de maternidad. Todos mis chaquetas y abrigos no se pueden fijar, y que podría no ser un problema, pero podría ser más cómodo tener un abrigo de la le quede bien y cubre mi vientre. El PF idea que llevaba un abrigo de gran tamaño para dar cabida a mi vientre embarazado es positivamente repulsivo!

Mientras que todavía no ha encontrado la inspiración para completar mis proyectos infantiles numerosos: paining ballet, parachoques cuna, y la falda, me invadió la súbita necesidad de reorganizar nuestro dormitorio. Después de conseguir nuestra cama con dosel y una cómoda dispuesto para mi gusto, me di cuenta de que el armario y la ropa esposos necesitan ser organizados. Después de conseguir nuestra habitación reorganizado, organizado y limpio, me pasé al armario de los niños y limpiado y organizado que también. Quizás soy anidación ... Sólo espero que voy a tener la motivación para terminar mis proyectos infantiles en breve.

Nuestra hija sigue siendo muy activa y me parece que ya está en posición cabeza abajo. Sólo espero y rezo para que ella siga siendo así!

Todo está bien en el frente de embarazo y ahora puede oficialmente la bienvenida a mi tercer trimestre!

jueves, 16 de agosto de 2012

Semana 28 de embarazo


Las semanas comienzan a volar por ahora. A los veinte ocho semanas, estoy oficialmente en mi tercer trimestre! Con doce semanas para el final, me siento ansioso por el nacimiento de nuestra hija al mismo tiempo sentir la necesidad de "aferrarse" a mi embarazo. Sólo tengo doce semanas más para disfrutar de este embarazo, y sé que voy a ser la celebración de mi niña antes de que yo lo sepa.

Mi mente está en la etapa de planificación, especialmente para las fiestas. Tengo Acción de Gracias y la Navidad en mi mente que yo estoy tratando de planear para hornear la empanada, las compras de Navidad y regalos de decisiones, y decorar la casa para las fiestas. Sé que va a obtener un árbol de verdad este año y me siento como que vamos a tener que reorganizar la sala de estar y comedor para la temporada de Navidad. Todo lo cual hay que hacer antes de que el bebé llegue a mediados o finales de diciembre.

Cuando pienso en todas las delicias que estarán en nuestro futuro (esperemos que voy a encontrar la fuerza para la moderación), he puesto mi rutina de ejercicios en el engranaje alto esta semana por el ejercicio de los siete días. Aunque estoy seguro de que puedo mantener mi compromiso de cinco días, yo también voy a tratar de agregar un día extra o dos de ejercicio para el resto de mi embarazo. He encontrado esto de gran ayuda ya que mi cuerpo sigue cambiando ... el ejercicio ayuda mucho con las molestias que vienen con la progresión del embarazo.

Durante la semana veintiocho, el bebé ha seguido siendo muy activo, que es una cosa muy buena. Pone mi mente a gusto cuando tiene largos períodos de movimiento durante el día y la noche. Ella es bastante predecible en su ciclos de sueño y vigilia. También estoy bastante seguro sobre la base de los patrones de sus movimientos que ella es la cabeza hacia abajo. En nuestra última visita prenatal la matrona comprobar la posición del bebé y fue de hecho la cabeza hacia abajo. Sólo estoy esperando que siga siendo así durante los próximos doce semanas!

martes, 14 de agosto de 2012

Semana 29 de embarazo


Las semanas están empezando a volar por ahora. Con mi 29a semana del embarazo se produjo unos pocos cambios algunos de los cuales se esperaba, mientras que otros no lo eran. A principios de la semana, pasé mucho tiempo preparándose para el largo viaje a visitar a mi hermana, cuñado y sobrina de cuatro semanas de edad.

Mi centrado desplazado de proyectos relacionados con el bebé a la limpieza y el embalaje. Ver a mi nueva sobrina me recordó a las demandas de un bebé. He conseguido lo que el uso de la independencia de mi hijo y me estoy dando cuenta de que nuestra rutina diaria va a cambiar significativamente una vez que llegue el bebé. Esto es, por supuesto, era de esperar, pero al ver a mi hermana por cuidado de su hija recién nacida y ayudar a su (de maneras pequeñas) ha llevado a la realidad de un bebé recién nacido a la vanguardia de mi mente. Sin embargo, estoy deseando que llegue el cambio en las prioridades una vez que el bebé viene!

Esta semana me siento como mi dieta ha sufrido un poco debido a los viajes y las indulgencias adicionales. Cociné un poco esta semana y han tratado de limitar mi consumo de estos productos horneados, pero siento que no he hecho tan bien como me hubiera gustado. No es realmente una cuestión de no comer sano y bien, es más una cuestión de la incorporación de dulces a mi dieta normal de alimentos integrales.

Nuestro bebé sigue siendo muy activo. Ella parecía reaccionar a su primo cuando me llevaba a mi sobrina que le propinaron patadas y le dio un codazo en varias ocasiones por nuestra hija por nacer. Me pregunto si los dos de ellos se pueden comunicar de alguna forma. De cualquier manera, nuestra niña ha tenido su primer encuentro con su primo. Esperamos que este sea el comienzo de una amistad de por vida!

Esta semana trajo consigo más dentro y fuera de molestia en la cadera y la pelvis. Sospecho que se debe principalmente a pasar diez horas en una conducción de automóviles, sin crucero. Es probablemente también debido a la progresión del embarazo y el hecho de que mi vientre parecía muy pop esta semana. Mi vientre se ve enorme! Cualquier molestias del embarazo, sin embargo, no han impedido mi rutina de ejercicios y que en realidad fue por varios paseos, además de mi dvd entrenamientos (tal vez eso ayudó a quemar un poco de las calorías de los productos horneados que consume!).

domingo, 12 de agosto de 2012

Semana 30 de embarazo


Aquí estoy en mi semana treinta de embarazo, que se presenta como un gran hito en mi mente. Ahora la cuenta atrás para el nacimiento de nuestra hija comienza realmente.

Que comenzó la semana treinta mientras visitaba a mi hermana, su cuñado-, y su sobrina bebé. Pasar tiempo con mi hermana es gusto raro. Al ver a su casi cinco semanas después del parto y ya encajar en sus pre-embarazo jeans es muy motivador! Ella acaba de comenzar su rutina de ejercicios post-parto y sigo con mi ejercicio prenatal de rutina.

Hemos sido capaces de motivar y apoyar unos a otros en nuestro viaje físico a pesar de que están en diferentes etapas en estos momentos. Hemos sido capaces de hacer algunos ejercicios de cardio dance juntos y ella se aseguró de que yo seguía con mis cinco días a la semana horario del entrenamiento.

Esta semana también participan un poco de indulgencia a los dulces. Hicimos un montón de hornear. Hicimos muffin de calabaza con glaseado de queso crema para una noche de arte. Hemos hecho un pastel de manzana con manzanas locales preciosas. Hice mi hermana de mi versión de galletas de chocolate, que acaba de pasar a tener un anhelo de galletas de chocolate.

También hicimos terciopelo rojo festivo pastelitos con glaseado de queso crema en honor de mi sobrina y ahijada del bautismo. Huelga decir que hubo mucho más dulces consumidos de lo normal esta semana (tengo que hacerlo mejor la próxima semana!).

También durante la semana de treinta años, mi hijo y yo hicimos el viaje de regreso a casa mucho tiempo. El resto de la semana treinta se gastó tratando de volver a nuestra rutina, que es más fácil decirlo que hacerlo.

Semana treinta terminó con una visita a la comadrona, que realmente me ayudó a poner las cosas en perspectiva para que yo pueda volver a la pista con mi dieta. Al final, nuestra niña ha sido tan activo como siempre y mientras ella está recibiendo lo que necesita para crecer sano y fuerte, me siento feliz!

Más articulos informativos sobre síntomas del embarazo:

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durante el embarazo

viernes, 10 de agosto de 2012

Semana 31 de embarazo


Las semanas están empezando a volar a estas alturas como yo sabía que lo harían (que estoy escribiendo esto en treinta y tres semanas!). Semana treinta y uno tenía sus altibajos. En general semana treinta y uno de mi embarazo ha sido una semana de ajustes.

Semana treinta y uno comenzó con un sentido de urgencia para que las cosas vuelvan a la "normalidad". Después de estar fuera de la ciudad durante una semana a visitar a mi hermana, he lidiado volver a estar en mi rutina. Me encontré a mí misma que carece de la motivación para mis proyectos y tareas por hacer.

La normalidad no era que se tenía sobre todo con nuevo trabajo de mi marido que necesita dormir más tarde de lo que teníamos antes, porque él trabaja muy tarde hasta altas horas de la madrugada. Me veo capaz de ir a dormir hasta que llegue a casa. La buena noticia es que todavía soy capaz de dormir bastante bien ... siempre y cuando sé que mi marido es con seguridad a casa!

Obtención de mi dieta volver a la pista fue también un punto de preocupación durante la semana de treinta y uno. Tuve que volver a aprender a decir "no" a esas pequeñas delicias que parecen estar en todas partes! En el transcurso de la semana he tenido unos días muy centrados y algunos días de indulgencia (Estoy orando para que se equilibran en la balanza!).

He encontrado esta semana que estoy casi dependiente de mi rutina de ejercicios. Los dolores y molestias del embarazo van y vienen ahora con mayor frecuencia y la elaboración de verdad ayuda a aliviar algo de la tensión! Me siento menos "agobiado", mientras hago ejercicio!

A los treinta una semana antes de nacer nuestra hija sigue sus altos niveles de actividad. A veces se siente como si estuviera tratando de estirar su manera de salir de mi vientre cada vez mayor! Afortunadamente todavía parece ser la cabeza hacia abajo!

sábado, 4 de agosto de 2012

Semana Treinta y Dos de embarazo


Como mi semana treinta y dos de embarazo comenzó, me di cuenta de que mi embarazo se acabará antes de que yo lo sepa. Aunque me parece que estoy creciendo día a día, todavía estoy tratando de disfrutar de este embarazo al máximo y no tener un solo día por sentado. Que no hemos llegado a ese momento de mi embarazo, cuando la tensión es casi insoportable, pero el tamaño de mi barriga y la relajación de mis ligamentos, etc está tomando un tole.

En treinta y dos semanas que buscó la ayuda preventiva de un quiropráctico. Parece que los ajustes quiroprácticos ayudan a aliviar un poco la tensión y tal vez evitar el dolor grave o persistente. También estoy particularmente interesado en asegurarse de que el útero esté bien alineado para que el bebé puede permanecer en la posición cabeza abajo. Aparte de la cadera ocasional y dolor de espalda baja, todavía estoy disfrutando de mi embarazo y mi cuerpo parece estar adaptándose bien.

En el transcurso de la semana treinta y dos, finalmente encontré mi ritmo y he conseguido retomar el ritmo de mi horario habitual. Las tareas se están haciendo con más facilidad y ya no me siento tensa con el trabajo todos los días la casa. También he logrado encontrar el tiempo y energía para hacer algunos preparativos para la Navidad, la mayoría de las compras de Navidad y la envoltura de regalos. También pasé un poco de tiempo a trabajar en algunos de mis proyectos de viveros sin terminar: la falda de la cuna está hecha y las letras están pintadas.

El día de fiesta spooky no ha ayudado a mi dieta en lo más mínimo que me di el gusto de algunos de los favoritos de Halloween: pastel de zanahoria, manzanas de caramelo, y algunas golosinas de chocolate. Aparte de la adición de estos convites pocos, mi dieta en general se ha mantenido al día con cien gramos de proteína y una variedad de alimentos integrales, etc

jueves, 26 de julio de 2012

Semana Treinta y Cuatro de embarazo


Durante mi semana 34 del embarazo me pareció un enfoque renovado y la energía. He realizado un montón de proyectos últimamente y realmente siento que he tenido un montón de cosas esta semana. He seguido a comprar y envolver los regalos de Navidad y sólo tengo unas cuantas cosas más para comprar y envolver a mi esposo e hijo.

Nuestra hija está recibiendo una media. Yo podría envolver toda la ropa y otras necesidades que he comprado para ella en los últimos tres o cuatro meses, pero eso parece un poco tonto y un poco de trabajo demasiado (tener que envolver y desenvolver todo!). Esperemos que va a nacer antes de Navidad, pero no hay manera de saberlo con seguridad! También esta semana comencé a trabajar en el tope del pesebre y en ese momento descubrí que no tengo suficiente tela! Estoy esperando que puedo lograr que se haga antes de que nazca!

También puse a la mayoría de los suministros necesarios para el nacimiento de nuestra hija. Con treinta y cuatro semanas vino la necesidad repentina de una casa de vacaciones perfumado. Fui a una tienda de supermercado local con la misión de encontrar y comprar velas con olor a canela, de hoja perenne, y las manzanas (en realidad, nada de vacaciones inspirada)!

En cuanto a la dieta y el ejercicio se refiere, creo que sigo para mantener una dieta saludable y dulces limitantes. Estoy comprometido con mi rutina de ejercicios y sólo deseo que yo también podría comprometerse a un entrenamiento adicional o dos por semana. De todos modos, siento que mi corazón es fuerte y que me duele el embarazo y los dolores se mantienen al mínimo gracias a mis entrenamientos!

Nuestro bebé no nacido es todavía muy activa con una gran cantidad de mano y aleteos de los brazos y patadas frecuentes en las costillas. Puedo identificar la clase de extremidades mientras ella se retuerce y se extiende a lo que también sugieren que ella todavía está cabeza abajo!

sábado, 21 de julio de 2012

Semana 34 de embarazo


Es un poco difícil de creer que una semana más se ha ido y venido. Estas últimas semanas de embarazo se va a volar así!

Durante mi semana 34a del embarazo me pareció un enfoque renovado y la energía. He realizado un montón de proyectos últimamente y realmente siento que he tenido un montón de cosas esta semana. He seguido a comprar y envolver los regalos de Navidad y sólo tengo unas cuantas cosas más para comprar y envolver a mi esposo e hijo.

Nuestra hija está recibiendo una media. Yo podría envolver toda la ropa y otras necesidades que he comprado para ella en los últimos tres o cuatro meses, pero eso parece un poco tonto y un poco de trabajo demasiado (tener que envolver y desenvolver todo!).

Esperemos que va a nacer antes de Navidad, pero no hay manera de saberlo con seguridad! También esta semana comencé a trabajar en el tope del pesebre y en ese momento descubrí que no tengo suficiente tela! Estoy esperando que puedo lograr que se haga antes de que nazca! También puse a la mayoría de los suministros necesarios para el nacimiento de nuestra hija.

Con treinta y cuatro semanas vino la necesidad repentina de una casa de vacaciones perfumado. Fui a una tienda de supermercado local con la misión de encontrar y comprar velas con olor a canela, de hoja perenne, y las manzanas (en realidad, nada de vacaciones inspirada)!

En cuanto a la dieta y el ejercicio se refiere, creo que sigo para mantener una dieta saludable y dulces limitantes. Estoy comprometido con mi rutina de ejercicios y sólo deseo que yo también podría comprometerse a un entrenamiento adicional o dos por semana. De todos modos, siento que mi corazón es fuerte y que me duele el embarazo y los dolores se mantienen al mínimo gracias a mis entrenamientos!

Nuestro bebé no nacido es todavía muy activa con una gran cantidad de mano y aleteos de los brazos y patadas frecuentes en las costillas. Puedo identificar la clase de extremidades mientras ella se retuerce y se extiende a lo que también sugieren que ella todavía está cabeza abajo!

jueves, 19 de julio de 2012

Semana Treinta y Cinco de embarazo


Mi semana 35a del embarazo resultó ser muy ocupado. Parece que hay mucho que hacer y tan poco tiempo!

Aparte de mi día a día y semana a semana las tareas y recados, esta semana se pasó tratando de terminar los proyectos "sin terminar". Todavía estoy en el medio de hacer que el tope del pesebre.

Después de ejecutar fuera de la tela de los lazos, hice un esfuerzo extra para comprar la tela adicional que se necesita, lavar, secar y planchar la tela, y luego cortar, coser y planchar las piezas en treinta y dos empates. Todavía tengo que comprar algodón en rama, de punto de que en los paneles de parachoques. También tengo cuarenta y ocho pulgadas de puntadas invisibles que hacer en los lazos, pero por lo menos avanzado un poco más esta semana!

También esta semana me he centrado un considerable de energía de obtener mi lista de suministros anticonceptivos juntos. Ahora tengo una bolsa llena de arriba, una veintena de cinco elementos que se utilizarán para mi trabajo de parto y el nacimiento de nuestra hija. Todavía hay algunos artículos como "pollo hecho en casa sopa de fideos" y "calentador" que no han adquirido todavía, me va a hacer la sopa de pollo en la próxima semana o así, y espero que mis padres tienen un calentador de espacio que puede pedir prestado!

En cuanto a la dieta y el ejercicio se refiere, el único problema con mi dieta es quizás demasiados alimentos de grano a base de! Mi marido pidió tortitas para el desayuno el fin de semana y me rendí y compré unos panecillos de grano entero en inglés (yo los amo con el té!). Me temo que la semana que viene será aún peor con todos los pasteles y panes de vacaciones! ¡Caramba! En preparación para las festividades próximas semanas, hice el esfuerzo de trabajar todos los días de esta semana! Es de esperar que frente a los horneados!

En la semana treinta y cinco a nuestra hija sigue siendo ella misma activa. Sus movimientos son más centrado y que sin duda puede identificar las extremidades, etc! Ella tiene el hipo con regularidad lo que me dice que ella es la cabeza hacia abajo! Ella se está preparando para usar sus pulmones para la respiración de oxígeno en unas pocas semanas!

miércoles, 11 de julio de 2012

Semana Treinta y Siete


Nunca deja de sorprenderme lo rápido que las semanas pasan volando hacia el final del embarazo. Esta ha sido una semana muy ocupada! Mi instinto de anidación se encuentra en plena vigencia, como me estoy encontrando a mí mismo deseo y necesidad de tener todo listo y organizado antes de la semana treinta y ocho. Desde terminar los regalos de Navidad para la familia extendida (padres, hermanos, tías, tíos y abuelos) para terminar los proyectos de viveros, para conseguir la casa en orden para el nacimiento de nuestra hija, ocupado es lo que he sido!

Esta semana que pasé varios días haciendo los regalos de Navidad y poner los regalos en conjunto para envolver la que también completó esta semana! Tener todos los preparativos de Navidad hecho básicamente es una gran sensación, especialmente cuando estoy tan cerca de dar a luz.

Esta semana he hecho un esfuerzo concertado para terminar de hacer el parachoques cuna para la cuna de nuestra hija. Es casi un hecho, sólo tengo alguna costura a mano que hacer para unir todos los paneles entre sí y los vínculos de la esquina.

En treinta y siete semanas, mi cuerpo ha sufrido otro cambio (tal vez porque el bebé parece haber desaparecido). Mis caderas se han definitivamente aflojó aún más causando baja de la espalda más frecuentes y molestia en la cadera. Aunque todavía soy tan activo como lo estaba antes, me oigo decir, "mis caderas daño" más a menudo! Decidí que era hora de ver el quiropráctico dos veces por semana para ayudar con la tensión agregada en mi espalda y las caderas y ha ayudado! También he notado más las estrías alrededor de mi ombligo. Después del nacimiento de mi hijo, mis estrías se ocultaban fácilmente en mis pantalones. Será mucho más difícil pretender que mis estrías del vientre botón no existen.

Sigo a comer alimentos saludables, pero toda la comida navideña son cada vez más difíciles de evitar! Es la temporada para el chocolate caliente que hago con el chocolate sólido y leche al vapor en el frío día invernal! Es un regalo muy sabroso que tanto mi marido y el hijo el amor (y la tía de vez en cuando que se detiene a visitar a)! A pesar de que mis caderas han sido más propensos a dolor, tuve la oportunidad de entrenamiento de seis días de esta semana!

sábado, 7 de julio de 2012

Semana Treinta y Seis


Las semanas son realmente volando por ahora. La cuenta atrás está en marcha. Treinta y seis semanas, por alguna razón, parece ser bastante el hito. Con un mes de embarazo, la izquierda, realmente no tengo mucho para conseguir hacer si unas pocas semanas!

Un día de la semana treinta y seis fue de Acción de Gracias. Mientras las festividades eran una maravilla, comencé mi semana con una menos la dieta perfecta y el ejercicio no! Con suerte, todo lo que equilibra al final. Me hizo llegar en cinco días de ejercicio para la semana treinta y seis, el pastel de calabaza y el pan era absolutamente delicioso!

En el segundo día de la semana treinta y seis, todos mis pensamientos y esfuerzos se volvió hacia los preparativos para las vacaciones de Navidad. Pusimos nuestro árbol, medias, y guirnaldas con un interruptor para las velas perfumadas más navideño! También siento que la música de Navidad que es aceptable y decoramos nuestro árbol con algunas melodías hermosas vacaciones en el fondo. Si bien no conocí a mi meta original de tener todas mis compras de Navidad y el ajuste realizado antes de Acción de Gracias, puedo decir con orgullo que a finales de la semana treinta y seis que mi compra se lleva a cabo y sólo tengo unas cuantas cosas quedan para envolver!

En treinta y seis semanas, me sigo sintiendo bastante bien, aunque mi vientre parece enorme, sin dolor persistente. Por lo general se puede mover en una posición diferente y desaparecen los dolores. Estoy descubriendo que varios de mis camisas de maternidad no son lo suficientemente largas para cubrir la panza grande (en este momento no voy a comprar más ropa de maternidad, lo que acabo tendrá que hacer para las próximas semanas!).

A los treinta seis semanas antes de nacer nuestra hija es tan activo como siempre y disfruta de rodar de lado a lado en mi útero. Con nuestra ecografía treinta semanas seis, su posición de cabeza hacia abajo se hizo oficial! Ella se está preparando para su llegada también!

domingo, 1 de julio de 2012

Semana 38 de Embarazo


La cuenta regresiva continúa en la semana ocho y media. Todavía estoy manteniéndome ocupado esta semana. Aunque no es mucho parece haber cambiado, siento que estoy en un buen lugar y listo para el bebé por nacer.

Esta semana he terminado oficialmente a todos los hermanos y padres de familia los regalos de Navidad envueltos y todos ellos están listos para ir bajo el árbol de la noche de Navidad Eva. Puesto que no lo sé, cuando el bebé va a nacer, nuestro plan es sólo para que las familias en algún momento durante el día de Navidad para dar regalos de ellos. Vamos a jugar las vacaciones de Navidad de este año ... por el oído ¿Podría pasar cualquier cosa!

Esta semana ha estado plagada de un virus del resfriado por lo que mi dieta ha cambiado un poco para tratar de convencer a este error de mi cuerpo. Parece que es un virus muy persistente, así que he estado tratando de descansar más de lo normal. He estado bebiendo un montón de té y tomar suplementos adicionales como vitamina C y zinc. Sólo quiero que se vaya!

El ejercicio ha sido buena esta semana. Incluso con un resfriado, he conseguido que en cinco días de esta semana, a pesar de que encontrar a mi prenatal, pilates un poco más difícil debido a la concentración requerida y la parada de sonarse la nariz no es muy propicio para el enfoque.

En mi visita prenatal de esta semana, las cosas marchamos bien. Las cosas se ven bien para el parto. El bebé se mueve hacia abajo en la pelvis. Aunque no he perdido mi tapón de moco (no me di cuenta que perder con mi hijo así que tal vez la mina sale en pequeños trozos ...), estoy esperando que las cosas se perfilan para nuestra hija que nacerá pronto. Ella sigue siendo muy activa a pesar de que su espacio está cada vez más pequeños. Que sigo diciéndole que si no hay suficiente espacio en el útero que es bienvenido a salir! Vamos a ver si ella me lleva en mi oferta Durante la semana de treinta y nueve.

miércoles, 27 de junio de 2012

Semana 39 de embarazo


Que comenzó la semana treinta y nueve de mi embarazo con una cantidad considerable de anticipación. Mi esperanza es que treinta y nueve semanas, por supuesto, el nacimiento de nuestra hija. Sin embargo, yo no voy a asumir que va a venir antes de su fecha de vencimiento. Es evidente que existe la garantía (con el nacimiento verdaderamente natural) que el bebé llegará dentro de la designación semana de cuarenta. ¿Podría ella vienen dos semanas más tarde! El tiempo que mi matrona está en la ciudad, puede comer cuando cada vez que quiere!

En mi último día de la semana treinta y ocho que tenía una visita con mi comadrona y todo parecía bueno para el nacimiento de mi hija. ¿Podría venir en cualquier momento, estábamos listos! Después de la creación de mi próxima cita prenatal, me sentí muy contento con que yo estaba en mi embarazo y no se sentía la necesidad de ella para llegar temprano si necesitaba más tiempo en el útero.

En el primer día de la semana treinta y nueve, mi rutina el embarazo continuó sin variación, un desayuno de huevos con una naranja y todos mis suplementos prenatales. La danza cardio Siguieron Seguido por el desayuno, que fue la ejecución de algunas diligencias. Gracias a mi resfriado de pecho persistente, sentí la necesidad de una siesta, que había sido muy poco frecuente (la siesta) Durante mi último trimestre del embarazo, pero que parecía ser una ocurrencia común con este frío. Yo sabía que resto sería un factor importante en conseguir por encima de mi virus muy desagradable.

Me desperté de mi siesta de dos horas con contracciones leves que había sido una ocurrencia más común en la última semana o así. Mi esposo ellos cronometrados sólo por diversión, realmente no pensaba que yo estaba en trabajo de parto a tan sólo treinta y nueve semanas. Hicimos una cena a base de salsa de ajo con la carne de trigo integral y la carpeta de ensalada de espinacas, mientras que el seguimiento de las contracciones muy leves que estaba viviendo. No fue hasta que las contracciones empezaron radiante en mi espalda que yo pensaba que tal vez se trataba de algo más que las contracciones de Braxton Hicks.

Continuamos conteo de las contracciones señalando la ubicación de cada uno de las contracciones. Después de dos horas de contracciones, que se llama nuestra partera para hacerle saber justo lo que estaba haciendo hincapié en experimentar las contracciones que eran todavía muy leve, pero constante. Yo no quería llegar a la esperanza de que yo estaba realmente en el trabajo, sino que empezamos a hacer los preparativos sólo en caso de nacimiento por conseguir todos los materiales juntos y llenar la piscina de parto y hacer los preparativos que nuestra partera había indicado como lavar la ropa en un calentamiento crockpot y poner el asiento en el coche. Las próximas horas se determinará cuánto tiempo treinta y nueve semanas de embarazo durará!