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jueves, 20 de noviembre de 2014

Embarazo de riesgo


#embarazo #embarazoriesgo #embarazocuidados #embarazoconsejos #embarazosalud

El momento del nacimiento de un niño es una gran alegría para la mayoría de los padres. He estado esperando nueve meses para cumplir con la cara del más reciente miembro de la familia. Pero no siempre es así. El nacimiento prematuro de un niño es frustrante y angustiante para los padres que han dados de alta del hospital, pero dejar a sus hijos hospitalizados en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCI Neo).

Para cada 100 partos, 10 son prematura, es decir, que se producen antes de las 37 semanas de gestación. Las principales causas de los nacimientos prematuros son la ruptura de las membranas (40% de los casos), las contracciones tempranas (35%) - generalmente desencadenados por infecciones - y la hipertensión (15%).

Las mujeres que han tenido un parto prematuro, dos o más abortos durante el segundo trimestre del embarazo, de útero tienen algún problema como fibromas. Las madres que abusan del alcohol o de las drogas también están en el grupo de riesgo. Sin embargo, aproximadamente el 50% de las mujeres con trabajo de parto prematuro no tienen factores de riesgo identificables.

Frágil, el bebé comienza a amenazar la vida. Al principio, el bebé puede ir a la incubadora, "ganar" una pipa en la boca para respirar y también una sonda en la boca o en el vientre de comer, y sensores para monitorear los signos vitales. Los antibióticos, medicamentos para madurar los pulmones y las transfusiones de sangre no son raros.

El papel de los padres es estar en el lado de su hijo y luchar contra él. No es fácil pasar días, a veces durante meses, dentro de un hospital al ver el sufrimiento del niño. ¿Por qué es esto tan importante elegir un hospital que tiene una buena tecnología y recursos humanos. Nunca se sabe lo que puede ocurrir durante el embarazo, incluso haciendo un buen cuidado prenatal.

¿Y por qué los bebés van a la UCI neo? - El Neo UCI es una industria que debe servir recién nacidos con cuidado humano y la calidad, con equipos específicos, recursos humanos calificados y el servicio médico y de enfermería las 24 horas.

Varios problemas pueden ocurrir en la salud de los bebés prematuros. Cuanto menor sea la edad gestacional, mayor es la probabilidad de complicaciones. Entre los más comunes son la dificultad respiratoria, la hemorragia intracerebral (en el cerebro), las infecciones que pueden causar la muerte o consecuencias en el desarrollo psicomotor, intelectual y emocional futuro. Muchos requieren hospitalización y tratamiento intensivo durante largos períodos.

La incubadora proporciona un entorno que mantenga una temperatura constante, dejando el neutro medio ambiente, más silencioso posible. Y la asistencia es cada vez más humanizado, tratando de dar más a la calidad de vida asociada con la supervivencia infantil. Muchos bebés, cuando están con sus funciones estables, son de piel a piel con su madre que juegan, mejor aún, la incubadora.

Las madres deben prestar atención cuando se trata de la lactancia materna. La lactancia materna de los recién nacidos prematuros es más difícil debido a la inmadurez y la necesidad de hospitalización más larga después del nacimiento. Esta separación impide la formación del vínculo madre-hijo, esencial para la lactancia factor de éxito. La madre debe ser informada sobre la mejor posición para utilizar la leche materna para alimentar a su hijo o amamantarlo. La leche materna es el mejor alimento para el bebé.

La alta bebé UCI Neo se produce cuando el bebé está en situación clínica estable, con un peso más de 1,7 kilos y aumentar su ganancia de peso y estar chupando bien. Y siempre recuerde: no hay nada más fuerte que una hermosa y ayudar a su hijo lucha por la madre vida.

Consejos

Consulte con su médico acerca de la condición del hospital que elija para recibir un recién nacido prematuro.

Nunca renunciar a la vida de su bebé. Él es más fuerte de lo que piensas. Las madres que usan drogas o beben alcohol tienen un mínimo de amor y respeto, hijo.

Su leche es mejor y más fuerte que cualquier otra leche de fórmula. Trate de ser el menos estresado posible durante la hospitalización de su bebé. El más se amamante al bebé, pero la producción de leche mamá.

viernes, 24 de octubre de 2014

Riesgo para el embarazo y la NICU


 #embarazo #embarazoriesgos #embarazoproblemas #embarazosalud

El momento del nacimiento de un niño es una gran alegría para la mayoría de los padres. Fueron nueve meses esperando a conocer el rostro del más reciente miembro de la familia. Pero no siempre es así. El nacimiento prematuro de un niño es frustrante y angustiante para los padres que han dados de alta del hospital, pero dejan a sus niños hospitalizados en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCI Neo).

Por cada 100 partos, 10 son prematura, es decir, que se producen antes de las 37 semanas de gestación. Las principales causas de los nacimientos prematuros son la rotura de las membranas (40% de los casos), las contracciones tempranas (35%) - generalmente desencadenados por infecciones - y la hipertensión (15%).

Las mujeres que han tenido un parto prematuro, dos o más abortos durante el segundo trimestre del embarazo, útero presentan algún problema como fibromas. Las madres que abusan del alcohol o de las drogas también están en el grupo de riesgo. Sin embargo, aproximadamente el 50% de las mujeres con trabajo de parto prematuro no tienen factores de riesgo identificables.

Frágil, el bebé comienza a amenazar la vida. Al principio, el bebé puede ir a la incubadora, "ganar" una pipa en la boca para respirar y también una sonda en la boca o el ombligo para comer, y sensores para monitorear sus signos vitales. Los antibióticos, medicamentos para madurar los pulmones y las transfusiones de sangre no son raros.

El papel de los padres es estar en el lado de su hijo y luchar contra él. No es fácil pasar días, a veces durante meses en un hospital de ver el sufrimiento del niño. ¿Por qué es esto tan importante elegir un hospital que cuente con buena tecnología y recursos humanos. Nunca se sabe lo que puede ocurrir durante el embarazo, incluso haciendo un buen cuidado prenatal.

¿Y por qué los bebés van al UCI neo? - El Neo UCI es una industria que debe servir recién nacidos con atención humanizada y de calidad, con equipos específicos, recursos humanos calificados y el servicio médico y de enfermería las 24 horas.

Pueden ocurrir varios problemas en la salud de los bebés prematuros. Cuanto menor sea la edad gestacional, mayor es la probabilidad de complicaciones. Entre los más comunes son dificultad respiratoria, hemorragia intracerebral (en el cerebro), las infecciones que pueden causar la muerte o consecuencias en el desarrollo psicomotor, intelectual y emocional en el futuro. Muchos requieren tratamiento intensivo y hospitalización durante largos períodos.

La incubadora proporciona un entorno que mantenga una temperatura constante, dejando el ambiente neutro y más silenciosos posible. Y la asistencia es cada vez más humanizado, tratando de dar más a la calidad de vida asociada con su supervivencia bebé. Muchos bebés, cuando están con sus funciones estables, están en contacto piel a piel con su madre que jugar, aún mejor, la incubadora.

Las madres deben prestar atención cuando se trata de la lactancia materna. La lactancia materna de los recién nacidos prematuros es más difícil que el inmaduro y necesita mayor tiempo de hospitalización después del parto. Esta separación impide la formación del vínculo madre-hijo, un factor esencial para el éxito de la lactancia materna. La madre debe ser informada sobre la mejor posición para utilizar la leche materna para alimentar a su hijo o amamantarlo. La leche materna es el mejor alimento para el bebé.

La alta bebé UCI Neo se produce cuando el bebé esté estable en su condición clínica, pesando más de 1,7 libras y su aumento de peso está creciendo bien y estar chupando. Y siempre recuerde: no hay nada más fuerte que una hermosa y ayudar a su hijo lucha por la madre vida.

Consejos

Consulte con su médico acerca de la condición del hospital decide recibir un recién nacido prematuro.

Nunca renunciar a la vida de su bebé. Él es más fuerte de lo que piensas. Las madres que usan drogas o beben alcohol tienen un mínimo de amor y respeto, hijo.

jueves, 25 de septiembre de 2014

Riesgo para el embarazo y la NICU


El momento del nacimiento de un niño es una gran alegría para la mayoría de los padres. Fueron nueve meses esperando a conocer el rostro del más reciente miembro de la familia. Pero no siempre es así. El nacimiento prematuro de un niño es frustrante y angustiante para los padres que han dados de alta del hospital, pero dejan a sus niños hospitalizados en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCI Neo).

Por cada 100 partos, 10 son prematura, es decir, que se producen antes de las 37 semanas de gestación. Las principales causas de los nacimientos prematuros son la rotura de las membranas (40% de los casos), las contracciones tempranas (35%) - generalmente desencadenados por infecciones - y la hipertensión (15%).

Las mujeres que han tenido un parto prematuro, dos o más abortos durante el segundo trimestre del embarazo, útero presentan algún problema como fibromas. Las madres que abusan del alcohol o de las drogas también están en el grupo de riesgo. Sin embargo, aproximadamente el 50% de las mujeres con trabajo de parto prematuro no tienen factores de riesgo identificables.

Frágil, el bebé comienza a amenazar la vida. Al principio, el bebé puede ir a la incubadora, "ganar" una pipa en la boca para respirar y también una sonda en la boca o el ombligo para comer, y sensores para monitorear sus signos vitales. Los antibióticos, medicamentos para madurar los pulmones y las transfusiones de sangre no son raros.

El papel de los padres es estar en el lado de su hijo y luchar contra él. No es fácil pasar días, a veces durante meses en un hospital de ver el sufrimiento del niño. ¿Por qué es esto tan importante elegir un hospital que cuente con buena tecnología y recursos humanos. Nunca se sabe lo que puede ocurrir durante el embarazo, incluso haciendo un buen cuidado prenatal.

¿Y por qué los bebés van al UCI neo? - El Neo UCI es una industria que debe servir recién nacidos con atención humanizada y de calidad, con equipos específicos, recursos humanos calificados y el servicio médico y de enfermería las 24 horas.

Pueden ocurrir varios problemas en la salud de los bebés prematuros. Cuanto menor sea la edad gestacional, mayor es la probabilidad de complicaciones. Entre los más comunes son dificultad respiratoria, hemorragia intracerebral (en el cerebro), las infecciones que pueden causar la muerte o consecuencias en el desarrollo psicomotor, intelectual y emocional en el futuro. Muchos requieren tratamiento intensivo y hospitalización durante largos períodos.

La incubadora proporciona un entorno que mantenga una temperatura constante, dejando el ambiente neutro y más silenciosos posible. Y la asistencia es cada vez más humanizado, tratando de dar más a la calidad de vida asociada con su supervivencia bebé. Muchos bebés, cuando están con sus funciones estables, están en contacto piel a piel con su madre que jugar, aún mejor, la incubadora.

viernes, 27 de junio de 2014

Los tipos de alimentos que una mujer embarazada debe consumir


Una mujer embarazada no debe comer por dos, pero los dos se consumen los nutrientes esenciales para la salud de la madre y el bebé. La palabra clave es la calidad, no la cantidad.

Siempre hay muchas preguntas con respecto a la potencia de las madres que sólo saben que están embarazadas. Esto es normal, después de todo, la madre quiere generar un hermoso y maravilloso hijo, sano. Sepan que no hay una fórmula mágica "alimentos para mujeres embarazadas." Sí, hay muchos consejos valiosos para una alimentación saludable durante el embarazo.

Recuerde que cada madre tiene un cuerpo y sólo su médico o dietista puede recomendar una dieta específica. Así que lo que vale para María no puede depender de Fernanda.

Que quede claro que el embarazo no es el momento de comer todo lo que quiera y cuando quiera. La frase "Ahora tengo que comer por dos porque estoy embarazada" no es válido. Bien, sabemos que el hambre aumenta. Contrólate, mujer!

Yo diría que la mejor frase sería "Ahora tengo que comer por dos", asegurando así la salud de la madre y el desarrollo completo del bebé. En general, las mujeres deben aumentar la ingesta de sólo 200 calorías después del segundo trimestre.

Durante todo el embarazo, las mujeres deben comer cada tres horas. Los expertos recomiendan una dieta muy variada y colorida, incluyendo seis porciones de panes y granos, cereales preferiblemente integrales, frutos de cinco y de tres a cuatro porciones de verduras. Por otra parte, las carnes, los productos lácteos, siempre variando el fin de obtener los más diversos minerales y vitaminas que mamá y bebé necesitan. No te olvides de beber al menos dos litros de agua por día.

El primer trimestre se caracterizó por un aumento en la frecuencia cardíaca y el volumen sanguíneo mamá, importante fase de desarrollo de las partes vitales del bebé, cómo el sistema nervioso. En esta fase, la ingesta de hierro, ácido fólico y líquidos son interesantes. Esto no significa que estos componentes son importantes sólo en esta etapa, que tienen que ser parte de todo el embarazo.

Mamá tiene un sentido del valor de cada nutriente puede montar platos de acuerdo a su gusto y con la etapa del embarazo. Tome agendinha y anotar algunos ejemplos.

HIERRO: se encuentra en la carne, el hígado, los huevos, frijoles y las verduras (espinacas, por ejemplo). Para una mejor absorción del hierro por el cuerpo, consumir la misma comida rica en vitamina C, como los cítricos y los tomates, y evitar los alimentos ricos en calcio como la leche y los productos lácteos, lo que disminuye la absorción.

Ácido fólico: se encuentra en verduras de color verde oscuro (espinaca, col rizada, brócoli), cereales y cítricos. Cocción por microondas y altas temperaturas agotar ácido fólico. Prefiero humeante. Ya desde el segundo trimestre del embarazo, es el momento de aumentar la ingesta de vitaminas C (edad en la formación de colágeno - la piel, vasos sanguíneos, huesos y cartílagos, así como el fortalecimiento del sistema inmunológico de la madre) y B6 (importante para el crecimiento y el aumento de peso del feto y la prevención de post-parto) la depresión y el mineral magnesio (promueve la formación y el crecimiento de los tejidos del cuerpo).

Vitamina C: se encuentra en frutas como el kiwi, naranja, fresa, melón, sandía, papaya, piña y las verduras (brócoli, pimientos, tomates, coliflor).

B6: encuentra en el trigo, el maíz, el hígado, pollo, pescado, productos lácteos, levadura

MG: se encuentran en las nueces, soja, cacao, mariscos, granos enteros, frijoles y guisantes.

El calcio y la vitamina D deben reforzarse en el tercer trimestre, ya que el bebé comienza a agotar las reservas de la madre. El bebé necesita para su formación ósea (huesos y dientes). Además, ayuda en la contracción muscular y el ritmo cardíaco. Tiene mamá tiene que mantener las uñas fuertes, dientes sin caries, gingivitis y prevenir los calambres, y ayuda en la producción de leche después del parto.

CALCIO: se encuentra en la leche y los productos lácteos, bebidas de soja, queso de soja, yema de huevo y granos enteros.

VITAMINA D: se encuentra en la leche fortificada, la mantequilla, los huevos y el hígado. El baño de sol es esencial para esta vitamina ayuda en la absorción de calcio en los huesos.

Estos no son los únicos nutrientes que la madre y el bebé necesitan durante el embarazo. Otros importantes son:

CARBOHIDRATOS: proporcionar energía para la madre y el bebé en desarrollo. Lo mejor son entero, arroz, panes, pastas y cereales que se absorben más lentamente y, por tanto, la mamá más saciantes.

PROTEÍNAS: se encuentra en la carne, frijoles, productos lácteos. Ellos son responsables de la construcción, mantenimiento y renovación de los tejidos de la madre y el bebé.

Lípidos: son grasas que ayudan en la formación del sistema nervioso central del feto. Se encuentra en la mayoría de las carnes, productos lácteos, aguacate, aceite de oliva y el salmón.

Vitamina A: ayuda en la célula y desarrollo de los huesos y la formación de la yema de los dientes del feto y la mujer embarazada inmunidad. Se encuentra en los productos lácteos, la yema de huevo, el hígado, la naranja, la papaya, el repollo y verduras de color amarillo.

La niacina (vitamina B3): convierte la glucosa en energía, el mantenimiento de la vitalidad de las células madre y el feto y estimula el desarrollo del cerebro del feto. Se encuentra en los vegetales, yema de huevo, carne magra, leche y productos lácteos.

Tiamina (B1) también estimula el metabolismo de la energía de la madre. Se encuentra en las carnes, los granos enteros, las frutas, los huevos, las legumbres y la levadura

lunes, 2 de junio de 2014

Las pruebas de imagen en el embarazo


Durante el embarazo es muy importante llevar a cabo algunas pruebas en las imágenes para ver si todo está bien o si se requiere cualquier intervención para asegurar la salud de la madre y el bebé.

Se requieren muchas pruebas en las madres prenatales para detectar malformaciones congénitas , enfermedades u otras anomalías en el feto.

Para responder a preguntas acerca de cómo funcionan, para qué sirven y cuál es el momento adecuado para realizar las pruebas solicitadas por los médicos, la Guía del bebé habló con el Dr. Jorge Rezende Filho , director de la Santa Casa de Maternidad de Río de Janeiro.

- -Duct venosa Examen : El conducto venoso es un vaso que lleva la sangre desde la placenta hasta el corazón del bebé . Este examen se realiza para ver cómo la función cardíaca del feto. La evaluación se realiza a través de un ultrasonido con Doppler color, que es un elemento dinámico que permite la visualización del flujo de sangre a través de los colores rojo y azul .

El examen de conducto - venosa se ??realiza en dos puntos de gestación . En el primer trimestre , es un marcador de riesgo de trastornos genéticos , como el síndrome de Down , por ejemplo. En el tercer trimestre es ver si el bebé es la insuficiencia placentaria , lo que indica el lugar ideal para terminar el embarazo por cesárea tiempo .

- Ecografía obstétrica vía transvaginal - es un examen llevado a cabo en el primer trimestre del embarazo rutina de estudio . Puede ser realizado en cualquier momento desde la quinta semana, cuando por lo general la madre descubre que está embarazada . En el segundo trimestre en adelante , que se utiliza para evaluar la longitud del cuello del útero y así identificar cuáles son los riesgos de un parto prematuro .

- Morfológico Ultrasonido - es un examen de rutina , que se celebró entre los días 20 y 24 semanas , que se utiliza para evaluar la anatomía del bebé, siendo así capaz de diagnosticar la mayoría de las malformaciones . Este es un ultrasonido muy detallado en el que el médico debe centrarse en el estudio anatómico del feto. Como cada ultrasonido , también sirve para determinar la edad gestacional , pero con un margen de variación de dos semanas, más o menos .

- Ultrasonido 3D - Es un procesamiento diferente de las imágenes obtenidas por la técnica de ultrasonido. En términos de diagnóstico no añade mucho a la ecografía convencional, pero en términos de imagen , es mucho más agradable para los papás, para eso es la prueba de que se puede ver la cara del bebé .

Por lo general, se lleva a cabo temprano en el 3er trimestre , entre las 28 y 30 semanas de gestación , momento en el que si usted puede conseguir las mejores imágenes.

El momento del embarazo - la edad del feto

El momento del embarazo se llama basado en LMP (Primer día del último período menstrual). Aunque sabían que la probabilidad de contraer la mujer menstruando embarazada es baja, tiempo de recuento convencional del embarazo, así porque por lo general la mujer se acuerda de la última fecha de menstruación.

Ultrasonido funciona de la misma manera. La edad gestacional se mide en semanas , contado a partir del primer día de la LMP Lo que puede suceder es que hay una diferencia entre los pequeños pasos que son consistentes con una edad gestacional dada, y la fecha de contabilización de LMP . Cuando esta diferencia es superior a 7 o 10 días , va a valorar el recuento realizado por ultrasonido.

martes, 27 de mayo de 2014

Embarazadas, posiciones correctas para dormir


En general, no hay peligro en cualquier posición , es importante para embarazar a su posición preferida y tratar , a pesar de la incomodidad natural del final del embarazo, tener una buena noche de sueño.

Por lo general, por el quinto mes de embarazo , las mujeres tienen problemas para encontrar una posición cómoda para dormir. Con la todavía pequeña vientre , incluso la posición de decúbito prono es posible , sin ningún riesgo de agitar el bebé o causa molestias .

El problema comienza a aparecer después del sexto mes de embarazo cuando la barriga ya está demasiado viejo. En esta fase , es el sueño más adecuada hacia el lado izquierdo , el lado del corazón . Eso es porque esta posición mejora la circulación sanguínea y por lo tanto la sangre fluye mejor a través del cordón umbilical , el envío de más oxígeno y nutrientes al bebé.

A medida que el embarazo progresa , y que el bebé crece , la posición boca arriba puede ser muy incómodo para la madre. Con el peso del útero , la vena cava se comprime causando incomodidad y dificultad para respirar. Pero apenas se movieron, y estos síntomas desaparecen.

Dormir el lado derecho puede dificultar un poco la circulación de la sangre que sale el bebé más ocupado , pero no ofrece ningún riesgo , más allá de la incomodidad momentánea. Si la mujer embarazada despertar en la mitad de la noche y darse cuenta de que es propenso (boca abajo) , a pesar del tamaño del estómago , también no hay nada de qué preocuparse porque el bebé está bien protegido dentro del útero.

El final del embarazo se caracteriza por ardor de estómago constante , falta de aliento y la congestión nasal . Para aliviar estos síntomas y tener una noche de sueño con más comodidad , un buen consejo es dormir sentado ligeramente , con un montón de almohadas para elevar su cabeza . Las almohadas también puede ser un buen aliado para evitar el dolor de espalda . El truco está en poner uno entre las piernas que se recueste sobre su costado , dejando la columna vertebral recta . Valle también puso una en el medio del vientre , y el otro a abrazar . Pruebe diferentes tamaños y formas y ver lo que mejor se adapte a su cuerpo.

Lo importante es quedar embarazada de su posición preferida y tratar , a pesar de la incomodidad natural del final del embarazo, tener una buena noche de sueño.

viernes, 23 de mayo de 2014

Exámenes médicos prenatales


Hay una lista de pruebas básicas que toda mujer embarazada debe hacer. La mayoría de ellos son análisis de sangre en el laboratorio como hemograma, para comprobar si la mujer tiene anemia o infecciones, la glucosa en sangre , para comprobar el nivel de glucosa en la sangre , y algunas pruebas serológicas , como el VIH , toxoplasmosis , rubéola, citomegalovirus , sífilis y la hepatitis B y C, y el grupo sanguíneo y el factor Rh. El médico también debe pedir pruebas de orina y heces.

Algunas de estas pruebas de laboratorio deben repetirse varias veces durante el embarazo , ya que el CBC , llevan a cabo mensualmente , glucosa en la sangre , que se repite en la semana 26 del embarazo , y algunas pruebas serológicas para ver si la mujer se infecta durante el embarazo .

Lo ideal sería que la mujer embarazada realizar tres ecografías : una en el primer trimestre del embarazo para evaluar la edad gestacional con mayor precisión , otra en la segunda mitad , cuando los órganos ya están formados , y el último en el tercer trimestre para monitorear el crecimiento fetal .

En los casos de embarazo de alto riesgo o si los resultados de la prueba están fuera del estándar esperado para esa etapa del embarazo , el médico puede indicar realizar pruebas adicionales o repetir alguna de acuerdo con la necesidad de una mejor evaluación .

En general , las visitas son mensuales hasta el séptimo mes de embarazo, quincenalmente hasta las 36 semanas y cada semana hasta el final del embarazo .

jueves, 15 de mayo de 2014

El dengue en el embarazo


El paciente debe tener una atención especial en relación con el dengue , porque en algunos casos, su bebé puede ser ya nacido infectado .

Por desgracia , el dengue sigue siendo un gran problema en Brasil y con el verano llega la amenaza de una nueva epidemia . Si el dengue es un peligro para la población , para las mujeres embarazadas , la situación es aún peor. Esto es debido a que durante este período la mujer se encuentra de forma natural con baja inmunidad y complicaciones de la enfermedad puede ser muy grave.

Si la contracción del virus ocurre en el embarazo temprano hay posibilidades de un aborto involuntario se produce . Cuando la contaminación es en el medio de embarazo , el dengue no se transmite al feto o comprometer su desarrollo , pero puede causar un parto prematuro . También hay posibilidades de complicaciones para la madre y el cuidado debe ser redoblados para evitar el sangrado , problemas de hígado y convulsiones.

Si una mujer embarazada contrae el dengue en los últimos días de embarazo, la transmisión vertical puede ocurrir cuando la enfermedad pasa de la madre al bebé a través de la placenta. En este caso , el recién nacido nace con dengue y debe tratarse .

Por lo tanto , la prevención de la enfermedad durante el embarazo es muy importante . Como no existen vacunas o medicamentos para combatir la infección , la solución es evitar la proliferación de mosquitos evitar dejar agua estancada en lugares cercanos a la casa y el trabajo . También ayuda usar repelentes, mosqueteros, pantallas de protección en puertas y ventanas y ropa para proteger el cuerpo, tales como zapatos, calcetines y camisas de manga larga .

Los síntomas de la enfermedad incluyen fiebre alta acompañada de dolor de cabeza, dolor detrás de los ojos , dolores musculares, dolor en las articulaciones , postración y enrojecimiento en el cuerpo. En caso de sospecha de dengue , la mujer embarazada debe buscar atención médica de inmediato para llevar a cabo pruebas de laboratorio que confirman la presencia del virus , y evitar la automedicación.

El tratamiento de las mujeres embarazadas principio es el mismo que para cualquier paciente : un montón de descanso y beba abundante líquido para hidratarse. El médico puede prescribir algún medicamento antipirético cuando sea necesario. Es importante recordar que usted no puede usar medicamentos que contengan ácido acetilsalicílico , ya que pueden causar sangrado .

sábado, 26 de abril de 2014

Las secreciones vaginales durante el embarazo



Algunas secreciones son comunes en el embarazo y no requieren ningún cuidado , pero hay otros que actúan como señales de advertencia y deben ser vistos por un médico.

Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer pasa por numerosos cambios. Es común notar cambios físicos , hormonales y psicológicos también . Todas estas innovaciones han de preocuparse sólo las mujeres embarazadas , llenos de dudas y ansiedades para el bebé que espera . Las secreciones vaginales asustan y confunden , porque algunos son normales y otros son señales de advertencia para las mujeres embarazadas.

El aumento en las secreciones vaginales durante el embarazo es normal . La mayoría son benignos y fisiológica . Al principio del embarazo la mucosa tiene un aspecto lechoso y casi inodoro . El cambio en el flujo es normal a medida que pasan los meses . Cerca de la entrega , es mucho más voluminoso de lo normal y puede tener un color rojizo / marrón - búfer mucosa es una capa de moco, el cual " se conectan " en el interior del útero. Es una señal de que el cuerpo de una mujer se prepara para el nacimiento del bebé, lo cual no significa que el trabajo sea pronto - que varía de mujer a mujer. Sin embargo , la salida del tapón de moco no se produce en todos los embarazos .

Otras secreciones requieren cuidado y la providencia de la momia , como el líquido amniótico, que está dentro de la bolsa en la que se encuentra inmerso el feto. Si un sospechoso embarazada que este líquido se pierde , se debe buscar atención médica , que identifica si este es el caso.

El líquido amniótico tiene un olor similar a la lejía. Cuando la acción se rompe en un paciente más de 37 semanas , los médicos realizan la entrega en 24 horas. Y la pérdida de la red antes de este período puede presentar riesgos para el bebé. Así , los profesionales deben revisar las condiciones y las decisiones que deben tomarse .

Sangrado durante el embarazo también son motivo de preocupación . Al igual que en el caso de la evasión de líquido amniótico , la mujer debe buscar ayuda médica . Las causas de sangrado durante el embarazo depende del período en el que se encuentra. Al principio , puede ser una amenaza o aborto en curso. Con la maduración de la gestación , ya sea acompañado por el dolor y la contracción puede ser compensado de la placenta. En cualquier caso, la madre debe descansar y acudir al médico .

La única vez que usted puede ser el sangrado es común durante el parto. A lo largo de la fase de dilatación , el cuello uterino comienza a adelgazarse y expandirse y puede sangrar . Una supervisión seria y completa prenatal es esencial para evitar estos sustos durante el embarazo.

Algunos pueden no ser las secreciones naturales de embarazo y que necesitan tratamiento . Durante todo el periodo de embarazo , la vagina sufre cambios y es más susceptible a las infecciones presentes . Las características son fácilmente reconocibles , y el médico debe ser consultado inmediatamente para indicar el tratamiento óptimo y evitar problemas . Si las mujeres embarazadas sienten dolor durante el coito, flujo vaginal con un olor fuerte y color ( gris, verdoso ) , picazón vaginal y las molestias pueden ser un signo de una infección, como la candidiasis ( infección muy común durante el embarazo) , vaginosis , tricomoniasis y clamidia.

viernes, 18 de abril de 2014

Cuidados en el Embarazo, Enfermedades de Transmisión Sexual


Es muy importante que las mujeres embarazadas no esconden nada de su médico, incluyendo la información acerca del padre en relación con estas enfermedades.

Enfermedades de transmisión sexual , llamadas ETS, deben tomarse en serio y se tratan adecuadamente , preferiblemente buscando siempre la prevención. En el caso de las mujeres embarazadas , es necesario aún más cuidado y responsabilidad para que la enfermedad no afecta al embarazo y la salud de la madre o el bebé . Durante este período , la mujer es más capaz de conseguir infecciones , ya que una disminución se produce fisiológicamente en los mecanismos de defensa del cuerpo . Por lo tanto , usar un condón para prevenir y son la mejor solución.

Si una mujer embarazada está infectada con una ETS , algunos se debe tener cuidado . Muchas de estas enfermedades son silenciosos y no tienen síntomas obvios. Por lo tanto , durante el embarazo , es importante que la madre siempre tiene un seguimiento médico y hacer un buen cuidado prenatal.

Las ETS pueden causar numerosos problemas antes y después del embarazo. La ruptura prematura de la placenta , la enfermedad inflamatoria pélvica , la hepatitis crónica , el cáncer de cuello uterino y la infertilidad. Haga que el bebé puede nacer con bajo peso , infecciones , neumonía , hepatitis y otras. En el peor, puede nacer muerto .

Por lo tanto , es esencial que la mujer embarazada esté atento a cualquier malestar y notifique a su doctor . Incluso si ella tenía exámenes anteriores para detectar enfermedades de transmisión sexual , se debe repetir durante el periodo prenatal. En caso de comezón en el área genital , úlceras , verrugas, olor fuerte o dolor durante las relaciones sexuales , la mujer deben buscar su ginecólogo y notificar tales sucesos para ser evaluados y , en su caso , el tratamiento se inicia .

Transmisión y Tratamiento

Una mujer embarazada puede transmitir al bebé varias enfermedades que se contraen por transmisión sexual . Puede ocurrir antes, durante o después del parto. Virus (agente de la sífilis ) VIH y Treponema también puede infectar al feto en el útero, como son capaces de atravesar la placenta. Tienen otras enfermedades como la gonorrea , la clamidia y el herpes puede ser transmitido al bebé durante el parto . El virus del VIH todavía se puede transmitir a través de la lactancia .

Para algunas de estas enfermedades de transmisión sexual , el tratamiento se puede lograr con el uso de antibióticos . Este es el caso de la sífilis , la clamidia y la gonorrea , que puedas ser curado . Ha ETS virales, como el herpes y el VIH , no tienen cura, pero el uso de los medicamentos pueden aliviar los síntomas. En el caso del VIH , el uso de los antivirales puede reducir a menos del 2 % de probabilidad de convertirse bebé infectado . Cuanto antes se sepa, mejor para la madre y el niño.

En presencia de lesiones activas como el herpes genital , una cesárea puede estar indicada para prevenir la contaminación en el paso del feto a través del canal de parto. En las mujeres embarazadas seropositivas , la administración de disminución antirretroviral y cesárea el riesgo de transmitir el VIH. La lactancia materna también debe prohibirse.

Durante la lactancia , las mujeres deben preguntar a su médico si es adecuado para eso. Algunos medicamentos que combaten estas enfermedades pueden dañar al bebé en desarrollo. En el caso del herpes y la sífilis , tienen que tener cuidado de que el bebé no tenga la enfermedad a través del contacto con las llagas. Otras enfermedades de transmisión sexual , como la gonorrea , no socavan la lactancia materna.

Evitar

En el embarazo, algunas pruebas se deben hacer temprano en el período prenatal. Síflis , el VIH , la hepatitis , el cribado para la gonorrea , la clamidia , tricomonas : son . El Ministerio de Salud recomienda dos pruebas para el VIH y la sífilis durante la atención prenatal. Las mujeres que obtuvieron la detección negativa de la vacuna contra la hepatitis B se pueden tomar en contra de la enfermedad durante el embarazo .

De todos modos , todo lo mejor prevención es el uso de un condón. El condón es eficaz en la prevención de la transmisión del VIH , gonorrea y clamidia . También se puede reducir el riesgo de transmisión del herpes genital , la sífilis y el chancro blando , si el área infecciosa está protegido adecuadamente.

Los condones también pueden ayudar a prevenir la infección por VPH y . Aunque todavía no se sabe , hay estudios que muestran la relación del uso del preservativo con un menor riesgo de tener cáncer de cuello uterino , que se relaciona con este virus. Ya hay vacunas contra el VPH que se pueden tomar por las niñas y mujeres de 9 a 26 años que no tenían el virus. El VPH es responsable del 70 % de los casos de cáncer de cuello de útero y el 90 % de los casos de verrugas genitales.

El último estudio realizado por el Ministerio de Salud y el Programa Nacional de ITS y SIDA, realizada en 2005 , los datos muestran la alarmante situación en este país. El porcentaje de mujeres embarazadas infectadas con algún tipo de ETS alcanzó el 42% . La encuesta se llevó a cabo en seis ciudades ( São Paulo , Río de Janeiro , Porto Alegre , Manaus , Fortaleza y Goiânia ) y analizó 3.000 mujeres embarazadas. Las enfermedades más frecuentes fueron la clamidia y la sífilis.

lunes, 4 de marzo de 2013

Mareos y Desmayos


¿Por qué sucede?:

El aumento de los niveles hormonales durante el embarazo hacen que los vasos sanguíneos se relajen y se ensanchen, aumentando el flujo de sangre a su bebé, pero la reducción de su presión arterial.

Esto puede reducir el flujo sanguíneo al cerebro, causando mareo temporal. Las más comunes después de su primer trimestre, sensación de mareo, vértigo o desmayo también puede ser resultado de sobrecalentarse, tener niveles bajos de azúcar o levantarse demasiado rápido después de estar recostado o sentado.

Qué hacer:

Al descansar, acostarse de lado (el lado izquierdo es el mejor) para ayudar a prevenir la presión arterial baja causada por el útero comprime la vena cava y la aorta. Al levantarse, asegúrese de levantarse lentamente. El mareo también puede ser un signo de deshidratación, así que beba mucha agua.

Trate de comer pequeñas comidas durante todo el día y llevar una merienda, como frutas o galletas, para un aumento de azúcar en la sangre rápidamente. Si se siente mareado, siéntese con su cabeza entre las rodillas o acuéstese con los pies más altos que la cabeza. Si lo hace débil, consulte a su médico de inmediato, ya que esto puede ser un signo de anemia severa.

martes, 1 de enero de 2013

Hacer ejercicio durante el embarazo


Por difícil que es conseguir a partir de una rutina de ejercicio regular, el mantenimiento puede ser aún más difícil. Todos sabemos que hay un millón de razones por las que parece que no puede encontrar el tiempo o motivación para hacer ejercicio, pero no podemos negar los beneficios del ejercicio regular. A pesar de que tienden a centrarse en los aspectos negativos de ejercicios (superar obstáculos, encontrar el tiempo y la motivación, etc), hay razones más positivas para empezar un régimen de ejercicios.

Por mi propia reflexión personal de los últimos años de mi propia rutina de ejercicios, me di cuenta de que he ganado mucho con el ejercicio regular. Tengo que admitir que realmente me gusta hacer ejercicio, sobre todo, durante el embarazo. Aquí están mis principales razones para amar a ejercer a través de mi embarazo.

UNO - ENERGÍA: Primer ejercicio realmente ayuda a mi mantener mi energía. También he encontrado que cuando hago ejercicio temprano en el día tengo más energía para el resto del día lo que yo hago si no hacen ejercicio. Es fácil quedar agotado durante el embarazo y el ejercicio es sólo el alza de la energía que necesito.

DOS - SALUD: Estoy seguro de que mi rutina habitual de entrenamiento prenatal me está ayudando a mantenerse saludable al equilibrar mis hormonas descontroladas y el aumento de la capacidad de mi cuerpo para absorber nutrientes y combatir las infecciones. Eso me mantiene "regular" (junto con una dieta saludable y un montón de agua) y está ayudando a mantener mi aumento de peso en cheque (de nuevo junto con una dieta saludable, libre de las indulgencias excesivos).

TRES - EL BEBÉ: Mi compromiso con el ejercicio regular ayuda a mi bebé crezca fuerte y sano. Mis esfuerzos físicos están fortaleciendo sus órganos y ayudar a desarrollar un fuerte metabolismo y el sistema inmunológico. También habrá menos probabilidades de desarrollar diabetes y obesidad más tarde en la vida. Ella recibe los beneficios de las hormonas que se liberan cuando hago ejercicio y el movimiento de las rocas de ejercicio a dormir haciéndola sentir segura y protegida. Me encanta saber que estoy haciendo mi mejor esfuerzo para darle a mi bebé el mejor comienzo posible!

CUATRO - Mantenerse en forma: Es muy tranquilizador saber que el ejercicio regular durante el embarazo me está ayudando a mantenerse en forma. Me encanta la quemadura que viene de trabajar mis músculos, que también me da la confianza de que cumplo mi corazón demasiado fuerte. Mantenerse en forma también ayuda con dolores y molestias que vienen con aflojar los ligamentos y cambiando las caderas y la pelvis. He encontrado que el ejercicio durante el embarazo el aumento de mi flexibilidad y realmente me ayuda a mantener una buena postura, por no mencionar el ejercicio regular es "entrenamiento" para el trabajo de parto y el nacimiento de mi bebé.

CINCO - Recuperación más rápida: Sabiendo que mi cuerpo se recuperará más rápido después del embarazo a causa de mi rutina de ejercicios prenatales es una gran fuente de motivación. Sé que puedo tener en mis músculos abdominales hacia atrás y arrojar el peso que he ganado con mi continuo compromiso de hacer ejercicio regularmente.

domingo, 25 de noviembre de 2012

Limpieza del hogar durante el embarazo


¿Podrían los productos que utiliza y los alimentos que usted come puede exponer a usted ya su familia a los riesgos para la salud? Demasiado mucho contacto con ciertas sustancias químicas en productos de limpieza, algunos plásticos y alimentos pueden causar daño a un feto, que van desde defectos del desarrollo como el autismo al cerebro y al sistema nervioso, incluso el cáncer. Estos productos químicos atraviesan la placenta y se realizan a través del cordón umbilical, que afecta al feto frágil y en desarrollo. Estas son algunas alternativas sencillas y seguras para proteger a todos ustedes.

La suciedad en productos para el hogar

Todo uso, limpiadores de vidrio y gabinete

Daño potencial de estos productos a menudo contienen productos químicos tóxicos como el amoníaco. "Esa es la cosa en sales aromáticas, sino que puede hacer que una persona consciente lo inconsciente", dice Mark Woodin, Sc.D., profesor de epidemiología y bioestadística de la Tufts University School of Medicine y profesor de salud ambiental en la Tufts University School of Engineering en Boston . "Un producto químico potente que puede tener el potencial de causar defectos de nacimiento en el feto".

Alternativas Utilice limpiadores no tóxicos, tales como spray Vermont Sunshine Soapworks líquido y limpiar (vermontsoap.com), Seventh Generation Natural Cleaner Free & Clear Glass & Surface (seventhgeneration.com), Howard Kitchen Naturals Cleaner & Polish Gabinete (howardnaturals.com) y el Sol y la Tierra Glass Cleaner (sunandearth.com).

Escurrir y limpiadores de horno

Posibles daños Los ingredientes (como la lejía y ácido sulfúrico) que destapar drenajes y desterrar al horno la grasa de su horno emita humos peligrosos que, si se utilizan incorrectamente, pueden causar quemaduras y ceguera. La concesión de estos productos químicos de gran alcance para entrar en el cuerpo a través de la piel o por inhalación es dañina; tragar ellos puede ser fatal.

Alternativas para desatascar el fregadero y bañera desagües, vierta 1/2 taza de bicarbonato de sodio por el desagüe, seguido de 1 taza de vinagre. Deje que la burbuja mezcla durante 15 minutos, luego dejar correr el agua caliente durante uno o dos minutos. Para limpiar el horno, aplique una pasta hecha de bicarbonato 1 taza de hornear, el bicarbonato 1/4 taza de lavado (disponible en el pasillo de lavandería de la mayoría de los supermercados) y agua (experimento con la cantidad de agua que se necesita para hacer una pasta) y remojar toda la noche. Levante la mezcla al día siguiente y enjuague. O bien, pruebe el método de pomelo Mandarin Kitchen Spray (methodhome.com) o limpiador de Seventh Generation Natural Citrus Degreaser y (seventhgeneration.com).

Acabados para pisos, removedores de barnices y diluyentes de pintura

Posibles daños mayoría de estos productos contienen solventes tóxicos que pueden irritar la piel, los ojos, la nariz y la garganta. Los compuestos orgánicos volátiles (COV) también se encuentran en estos productos pueden causar daños en el sistema nervioso y el cáncer, entre otras consecuencias negativas para la salud. Los estudios en animales muestran que el disolvente tolueno atraviesa fácilmente la placenta y que si una mujer embarazada inhala orgánicos (basados ??en carbono) solventes, muchos de los cuales son carcinógenos, su bebé puede experimentar retrasos en el desarrollo. "Las mujeres embarazadas no deben estar en la casa cuando se utilizan disolventes", dice Woodin.

Alternativas Quita proyectos de remodelación o asegúrese de que está fuera de la casa durante la construcción y durante varios días después de que sea completado. Busque los productos que llevan el Sello Verde, otorgado por la organización de Washington, DC, sin fines de lucro del mismo nombre, que significa que un producto es seguro y respetuoso con el medio ambiente.

Los pesticidas y herbicidas

Posibles daños Algunos estudios en humanos muestran una relación entre la exposición a pesticidas durante el embarazo y el cáncer infantil, aunque otros estudios no han confirmado esa sugerencia. Los estudios en animales han mostrado bajo peso al nacer y el aumento de las tasas de pérdida fetal sólo cuando la exposición a los pesticidas era lo suficientemente alto como para ser tóxicos para el animal madre, mezcla y aplicación de estos productos te parece plantear más riesgos que la exposición de bajo nivel o indirecta. Es probablemente el mejor errar en el lado de la precaución y evitar por completo.

Alternativas Administrar los insectos y otras plagas con métodos no tóxicos naturales, incluidos los productos de control de plagas (ir a fitpregnancy.com / greenresources de información). Rocíe vinagre blanco sin diluir sobre las malas hierbas para matarlos.

Removedores de moho y hongos

El moho daño potencial - los puntos negros que acechan en su cortina de ducha o creciente entre sus azulejos del cuarto de baño - es un hongo. (El moho y el moho son términos intercambiables.) Fungicida que contienen productos de limpieza pueden ser perjudiciales para los seres humanos, que afecta al sistema nervioso central y causa problemas respiratorios, mareos e irritación ocular.

Alternativas limpie las manchas de moho con un trapo empapado en vinagre o vinagre rociado en el lugar y dejar que repose durante unos minutos. Si el moho deja una mancha, limpie el área con un poco de agua oxigenada.

Los contaminantes en el plato

¿Piensa que no tiene que preocuparse si sólo comes "natural" y los alimentos orgánicos? Algunos expertos afirman que los mayores riesgos durante el embarazo tienen más que ver con la manipulación de los alimentos y la selección que con cómo se cultivan los alimentos. De hecho, de acuerdo con Roberta Anding, RD, portavoz nacional de la Asociación Dietética Americana, uno de los temas más preocupantes para las mujeres embarazadas es de enfermedades transmitidas por alimentos de las bacterias, como Listeria monocytogenes. "Evite los jugos no pasteurizados, quesos blandos como Brie, feta, Camembert y azul, verduras crudas, leche cruda y carne cruda o poco cocida o pescado", aconseja.

Pero, ¿cómo se cultivan los alimentos también es importante. Según el Environmental Working Group, una organización sin fines de lucro que investiga y expone a amenazas para la salud, las personas pueden reducir su exposición a los pesticidas en un 90 por ciento si se evitan los 12 más contaminados fruta y verduras cultivados convencionalmente y en lugar de comer menos contaminada (ver listas al final de este artículo).

"Ya sea orgánica o convencional, es importante lavar cuidadosamente todos los productos", dice Woodin. "Y no esperes un enjuague rápido de borrar los pesticidas". Probar un enjuague 30-segundos, seguido de un lavado de 15-segundos en agua ligeramente jabonosa, a continuación, un enjuague final. O bien, utilizar un producto natural como lavarse Bi-O-Kleen, hecha de extracto de semilla de pomelo (bi-o-kleen.com) o Veggie Wash, a partir de cítricos.

Suponiendo que usted no es un vegano, también hay que estar atentos a los productos de origen animal. Animales criados convencionalmente a menudo son alimentados con hormonas y antibióticos para mejorar el crecimiento, aumentar la producción de leche y prevenir enfermedades. Estos productos químicos son posteriormente trasladados a los consumidores a través de la carne de los animales y la leche. Compra de carne y productos lácteos orgánicos le garantiza conseguir comida que está libre de hormonas y antibióticos. Lo que es más, un estudio publicado recientemente por la Unión de Científicos Preocupados, una alianza Cambridge, Mass. fines de lucro de científicos independientes y ciudadanos, se ha encontrado que la carne y la leche de vacas alimentadas con pasto tienen niveles más altos de ácidos beneficiosos ácidos grasos omega-3 grasos, y la carne es más magra que la de ganado convencionalmente planteadas.

Cuando se trata de peces, grandes y de larga vida variedades como el pez espada y la lubina contener altos niveles de metilmercurio, que puede dañar el cerebro en desarrollo del feto. "Cuanto más grande es el pez, lo más probable es tener niveles peligrosos de mercurio", dijo Anding. Según el actual EE.UU. Food and Drug Administration recomendaciones, las mujeres embarazadas pueden comer un promedio de 12 onzas de pescado bajo en mercurio cada semana. Elija entre una variedad de pequeños pescados y mariscos, como los mariscos, salmón, bagre y tilapia. Evitar el consumo de peces de mayor tamaño, como el tiburón, el pez espada, el blanquillo, lubina, filetes de atún y caballa, atún enlatado y limitar a una vez por semana.

La exposición prolongada o repetida a pequeñas cantidades de bifenilos policlorados (PCB), los contaminantes que se concentran en los tejidos grasos de peces, puede causar daños en el desarrollo neurológico y para los fetos, los bebés y los niños. Para evitar los PCB, recortar la grasa, quitar la piel y el filete de pescado antes de cocinarlo, luego descarta los jugos de cocción.

La Casa Verde

Después de perder a sus 5 años de edad, hija de una forma hereditaria de cáncer denominado tumor de Wilm, vinculado con la exposición a pesticidas, ambientales arquitecto Jim Chuda y su esposa, Nancy, se inició la Coalición de Salud Ambiental Infantil (checnet.org) y se dispuso a crear una "casa verde" en las colinas de Hollywood del Sur de California. Utilizaron recursos sostenibles, acabados no tóxicos, energía solar, un sistema de filtración de agua y la decoración "saludables", tales como alfombras de fibras naturales, para crear una elegante y contemporáneo que es el medio ambiente. Estas son algunas de sus técnicas:

Aumentar la ventilación hogar Los Chudas 'tiene fácil acceso a aire fresco a través de grandes ventanales. Mantener las ventanas y puertas cerradas trampas dentro contaminantes peligrosos, sobre todo cuando estás pasar la aspiradora, quitar el polvo, freír, doblar la ropa o pintura. Abra ellos al realizar estas actividades.

Compre productos de limpieza seguros Busque los productos que enumeran todos los componentes o han sido certificados por una organización independiente organización "verde" como Sello Verde.

Instale un filtro de agua La casa verde tiene un sistema de filtrado para toda la casa, filtros de agua eliminan el plomo, cloro, mercurio y otras sustancias químicas. Para obtener una lista de filtros eficaces, visite nsf.com.

Furnish naturalmente Elige tejidos hechos de fibras naturales, tales como alfombras de lana. La casa de los Chudas 'tiene tanto corcho y suelos de bambú, que no emiten gases tóxicos.

Planta un jardín libre de pesticidas Es fácil de cultivar sus propias hierbas y verduras si usted está tan inclinado. Ir a eartheasy.com naturales para el control de plagas ideas.

5 cosas que nunca debes hacer

1. No mezcle los productos de limpieza que contienen cloro Si los productos como la lejía en contacto con amoníaco limpiador a base de vidrio, jabón líquido, limpiador del metal, limpiador de inodoros o removedor de óxido, humos potencialmente mortales pueden resultar. Siempre siga las instrucciones de la etiqueta.

2. No comidas de microondas en envases plásticos que contienen BPA El policarbonato es un plástico de uso general hacer biberones y vajilla infantil. El bisfenol A (BPA), las moléculas usadas para crear policarbonato, pueden filtrarse en los alimentos ricos en grasas y ácidos cuando se calientan. BPA se ha encontrado para alterar las funciones en las células del cerebro en desarrollo. Asegúrese de que la transferencia de los alimentos en un recipiente de vidrio o envase no plástico cuando se calienta.

3. No utilice disolventes en reducidos espacios en disolventes limpiadores, pegamentos, adhesivos y materiales similares liberar gases que pueden ser dañinos para usted y su bebé.

4. No utilice pintura que contiene VOC (compuestos orgánicos volátiles) en su casa VOC exposición puede dañar el hígado, los riñones y el sistema nervioso central y causar muchos otros efectos nocivos para la salud, algunos son conocidos por ser cancerígenos humanos. Cuando llega el momento de pintar el cuarto de los niños, utilice una cartilla de bajo VOC, como Benjamin Moore Sellador Eco Spec Primer Interior de látex y no-VOC pintura como HealthyHues bebé (healthyhome.com) o Sherwin-Williams Armonía Interior Pintura látex (sherwin.com ). Para determinar si la pintura que utiliza contiene COV, consulte la etiqueta o folleto del producto, una marca de bajo VOC de la pintura al látex deben tener no más de 250 gramos por litro. Además, elegir a base de agua en lugar de pintura de látex a base de aceite, que tiende a tener niveles más altos de ingredientes tóxicos. Haz una pintura profesional si necesita ayuda.

5. No cambie la caja de arena del gato durante su embarazo heces suelen contener un parásito llamado toxoplasma gondii que pueden causar toxoplasmosis, una infección poco frecuente pero grave que puede ocasionar daño cerebral y ocular en el feto. Pregúntele a su pareja para hacerse cargo de esta tarea.

Doce del patíbulo

La columna de la izquierda se enumeran los 12 la mayoría de los alimentos cargados de plaguicidas producen cuando se cultivan convencionalmente, y la otra enumera los menos contaminados, según un estudio realizado por el Grupo de Trabajo Ambiental. Al comer los alimentos de la lista más contaminado, vaya orgánicos siempre que sea posible.

lunes, 17 de septiembre de 2012

Hacer ejercicio en medio de la negatividad


Lo he dicho antes y lo diré otra vez: El ejercicio es duro! Se necesita mucho de la motivación, el esfuerzo y el compromiso de seguir ejerciendo día tras día, semana tras semana, mes tras mes, y año tras año. Es DURO! Hay muchas razones por la que muchos de nosotros nos parece que no puede hacer el compromiso.

A veces el mayor desafío en el ejercicio es comenzar por ejemplo poner en el vídeo del entrenamiento o ir al gimnasio. Si somos capaces de vencer esta lucha inicial de sólo el principio, el entrenamiento pasa y se lleva a cabo antes de lo que pensaba (no se necesita tanto tiempo para hacer ejercicio ... a sólo treinta minutos a una hora cinco a siete veces a la semana).

Digamos que, como mujeres embarazadas y las madres que hemos hecho el compromiso de hacer ejercicio. Que nuestra voluntad y determinación se establecen y que estamos trabajando en treinta minutos a una hora y cinco a siete veces a la semana. ¿Qué podría posible en nuestro camino ahora?

¿Qué hay de los demás? Estoy seguro de que no estoy solo en esto. Puede ser sorprendente cómo otras personas negativas y falta de apoyo puede ser sobre nuestra determinación de hacer ejercicio con regularidad.

Por lo general, esta negatividad proviene de las personas más cercanas a nosotros: cónyuges, familiares, amigos, compañeros de trabajo, etc Por lo general, estas personas no están comprometidas con el ejercicio regular y tienden a tener muy poca comprensión de ejercicio en general y su importancia global para la salud de larga duración .

La negatividad puede venir en muchas formas. He sido burlados, burlados, gritó, dijo que mi entrenamiento no me va a hacer ningún bien (sea lo que sea), le dijo que no necesita entrenamiento y chismes (por sus compañeros de trabajo con sobrepeso). La negatividad viene y va, y es cualquier cosa menos alentador. Cuando empecé a hacer ejercicio nunca me imaginé que la gente más cercana a mí me daría un tiempo tan difícil de trabajar fuera.

He estado haciendo ejercicio varias veces a la semana desde el comienzo de mi primer embarazo. Puede ser una lucha a veces y tuve algunas dificultades para volver a la rutina de entrenamiento después nació nuestro hijo, pero nunca se rindió. En este momento estoy decidido a hacer ejercicio regularmente durante el resto de mi vida!

En pocas palabras: si ha adquirido el compromiso de hacer ejercicio y está haciendo un día de trabajo increíble tras día, semana tras semana y mes tras mes (y, posiblemente, año tras año) No deje que alguien más negatividad y la ignorancia sobre el ejercicio comprometido regular que desalientan de su voluntad de recuperar la salud antes, durante y después del embarazo. El ejercicio es bueno para usted y su bebé!

jueves, 30 de agosto de 2012

Nuestra sexta visita prenatal


Esto pudo haber sido más larga de las tres semanas que he visto en bastante tiempo. He sido un poco ansioso por esta visita prenatal dado mi última visita prenatal y mi aumento de peso excesivo. He sido meticuloso estas tres últimas semanas de mi dieta, escribiendo todo lo hecho en mi diario de alimentos. Esperemos que la escala va a hablar por todo mi trabajo duro!

Llegamos para nuestra sexta visita prenatal unos minutos antes, me dirigí al baño cochera con determinación porque tuve que ir! Una vez más mi orina era perfecto (todos los colores emparejados!). Seguimos nuestro camino hasta la escalera de caracol a la zona de reunión. En primer lugar hablamos de conseguir mi realizarse análisis de sangre para comprobar mis niveles de hierro.

Ya que sólo necesitaba vil de sangre para la prueba de la hemoglobina, mi partera sacó la sangre y se había recogido en los controles, lo que nos ahorró un viaje al hospital (gracias a Dios!) Todavía no soy un fan de conseguir mi sangre elaborado pero era agradable estar en un ambiente más relajante!

Mi partera y yo habíamos discutido en mi última cita mis pensamientos sobre la detección de diabetes gestacional. Durante esta visita, he firmado la renuncia a la disminución de la detección de diabetes gestacional (sin ayunar y beber jarabe desagradable para mí!).

A continuación me tomó la presión arterial (que era una maravilla) y ella nos registramos las espinillas y los pies de la inflamación (no había ninguno). Luego vino la parte que me daba miedo (sí, incluso más que conseguir mi sangre extraída) comprobar mi peso. Para mi alivio, estoy en mi camino a volver a estar en la pista con mi aumento de peso!

Hablamos acerca de mi dieta, ejercicio y suplementos de todo lo cual se ven bien (yo comencé a tomar Kelp para complementar yodo ya que no utilice sal yodada). En el tercer trimestre (estoy casi allí) tiene sus clientes comenzar a tomar alfalfa así que tengo que añadir que pronto.

En suma, fue una visita muy satisfactoria. Sólo tengo que estar concentrado en comer postres saludables y evitar (aparte de la indulgencia ocasional de chocolate)!

domingo, 1 de enero de 2012

La salud mental en el embarazo


Desde el punto de vista psicológico, al empezar el segundo trimestre se aborda la fase más tranquila, la más equilibrada del embarazo, en la que nos sentimos más seguras.

En primer lugar, ya estás prácticamente libre de los riesgos de ¡iborto del primer trimestre y todavía no te angustia la idea de un parto prematuro, ni la del parto propiamente dicho.

Y además, ahora sí que sientes vivir a tu hijo en tu interior. Ahí está, existe, muy presente de día y de noche. Los primeros movimientos del feto representan un acontecimiento capital para la futura madre. Dan testimonio a la vez del embarazo y del niño. Gracias a los movimientos, el bebé existe para ti, tiene un cuerpo, se comunica contigo. Desde ese momento, se inicia el diálogo entre la madre y el hijo.

Con frecuencia, en esta época, la mujer se repliega sobre sí misma, sobre el pequeño ser que va a monopolizar toda su atención. Así quedan los dos encerrados en el interior de una burbuja mágica. Las señales que llegan del lejano mundo exterior parecen amortiguadas por una pantalla de algodón. La mente se vuelve sin cesar al fondo de ese vientre en que se mueve el hijo. La mujer está como «poseída», en plena introversión. La familia, la profesión, la casa, los amigos... Todo pierde interés a favor de un retorno a sí misma.

Ciertas mujeres padecen una «regresión». Al volverse hacia su hijo, se vuelven hacia sí mismas. La primera infancia vuelve de manera natural a la superficie, a bocanadas. Es cómodo y tranquilizador. Se acaban las angustias. Pero la regresión implica una dependencia, una necesidad de protección. La mujer busca apoyo en su marido, en el ginecólogo, que harán las veces de protector, de padre.

El trastorno físico y psíquico vivido por la mujer durante el segundo trimestre del embarazo provoca a la vez una introversión y una regresión, que sirven de muletas para ayudarnos a soportar esta verdadera muda.

En este estadio del embarazo, la mujer embarazada no puede ya querer a su hijo, puesto que no existe todavía. El amor que cree sentir por él no es más que una forma particular del amor de sí misma.

En todo caso, vive plenamente el segundo trimestre de tu embarazo. Se trata de un período de regocijo, de satisfacción profunda para la futura madre. Esta anticipación maravillosa de las alegrías de la maternidad no se compara con nada. Algunas mujeres encuentran incluso tan agradable el hecho de estar embarazadas que, tan pronto como dan a luz a su hijo, empiezan ya a pensar en concebir otro.

En cuanto a mí, el embarazo no me parece atractivo hasta ese punto. Pero hay que confesar que el segundo trimestre supone un período feliz, lleno de satisfacciones. Unase siente serena, atrayente, radiante, con la tez clara. Por lo demás, muchos hombres piensan, que una mujer nunca es tan seductora como cuando vive su embarazo de manera dichosa.

jueves, 24 de febrero de 2011

Los Deportes en el Embarazo


Hay algunos muy convenientes en tu estado; otros son peligrosos, y en consecuencia deben evitarse. Son peligrosos a causa de los movimientos bruscos y sacudidas que pueden imprimir al útero, y no —como he leído en alguna ocasión— por temor a que un choque sobre el útero pueda desprender la placenta.

Tal hipótesis es totalmente irrealizable (excepto en el caso de un choque tan violento que podría matar a la madre), y no se apoya en ningún dato científico.

Cualquiera que sea la causa (un viaje en coche, trabajos agotadores, deportes violentos, etc.), las sacudidas infligidas al útero pueden ocasionar abortos e interrupciones del embarazo. Ésa es la razón de que, ante la amenaza de aborto o las repetidas interrupciones del embarazo, el médico prescriba ante todo reposo absoluto, mucho más eficaz que cualquier medicina.

Por consiguiente, consulta siempre al médico antes de emprender o continuar un deporte o una actividad que requiera gran esfuerzo físico.

Sin embargo, debes saber que son particularmente peligrosos la equitación, el motorismo, el esquí, el judo y, de modo general, todos los deportes brutales o violentos.

Por el contrario, resultan beneficiosos, a condición de practicarlos con moderación: la marcha, el ciclismo, la danza clásica, la gimnasia, el tenis y, sobre todo, la natación. De todos modos, no hay que llegar nunca a fatigarse, ni seguir un entrenamiento intensivo de competición, cualquiera que sea el deporte practicado.