Los bebés entienden los factores externos desde la panza

Si, mamá, te das cuenta de que su niño se mueve o patea cuando su marido vuelve, cuando se pone cierta música para ella o en alguna otra situación, saben que, de alguna manera, él entiende lo que está sucediendo en el mundo exterior y Estás querer comunicarse en un negativo positivo o incluso.

Según el Dr. Earl Denise Fernandes Gomes, genitoscopia ginecólogo, obstetra y especialista, incluso hay estudios que demuestran que los bebés de madres que habían planeado y el deseo de embarazo tienden a tener un comportamiento más tranquilo e incluso se sienten menos molestias después nacimiento. "Los bebés cuando intrauterino responder positiva o negativamente a las situaciones en las que pasa a través de los meses y los estímulos de sonido," dice. Esto está directamente relacionado con el período de gestación.

Ella todavía tiene que son muy comunes los informes de que el bebé comienza a moverse cuando el padre llega a casa y habla con ellos o algo con el bebé. "Algunos estudios muestran el beneficio después de la eclosión en una mejor calidad del sueño en niños que recibieron estímulos sonoros, como la música y la conversación de los padres durante el embarazo", dice ella.

La reacción a estímulos

Incluso en los exámenes de ultrasonido 4D desea, puede ver algunas de las reacciones de los bebés. El obstetra dice que "en este tipo de análisis se puede ver al bebé moverse alrededor más, parpadear y responder a los estímulos." Ella también dice que hay un examen para evaluar el bienestar fetal, llamado cardiotocografía, y que cuando los bebés están con una frecuencia cardíaca inferior se utiliza el claxon para despertarlo y mejorar sus tiempos. "La respuesta es inmediata y muy satisfactorio", dice.

Temblor en el vientre
Algunas mujeres embarazadas sienten un temblor repentino bebé en su vientre, por lo general en el último trimestre del embarazo. Dr. Denise aún tiene algunas madres a tener miedo, pero eso no es motivo para entrar en pánico y explica lo que realmente sucede. "Los bebés sollozo, lo que causa esta reacción. Y esto es perfectamente normal, ya que tragar líquido amniótico constantemente ", explica.

Música preferencia

Algunos estudios dicen que los bebés tienen un gusto por la música antigua, y mostrando signos de relajación, reduciendo su ritmo cardiaco al escuchar cierta música, sobre todo clásica. Sin embargo, según el Dr. Denise no es posible demostrar la relación con el gusto musical de su bebé. "Pero la música en general tiene la propiedad de calmar a los bebés en el útero período", dice.

Definición de la personalidad

También nos hemos enterado de que el bebé nazca con cierta personalidad. Otro mito en partes. Lo que pasa es que el bebé tiene algunos restos de las actitudes que se pueden derivar incluso de sus padres. "La personalidad es algo que define a los estímulos, la educación y el entorno en el que el niño se desarrolla. Ella tiene un modelo de pre-determinado temperamento, es decir, si será más agitadinho, o más tranquilo, pero la educación es la clave para la formación de su personalidad ", dice.

Reconociendo los padres

"El bebé reconoce a sus padres?" Es también un cuestionamiento general. Y sí, reconoce. El experto explica que esto sucede involuntariamente y que muy pronto el bebé reconoce a su madre por el olor, el tacto, el tono de voz, desde su nacimiento. "Conscientemente sólo tendrá esta idea después de unos meses de vida y sólo adquiere la capacidad de satisfacer por su nombre también más adelante en su desarrollo", dice.

El sexo durante el embarazo

Hay mamás que están un poco preocupados sobre la práctica sexual con su esposo durante el período de embarazo. El miedo al sexo interferir en algo y hacerle daño al bebé, para muchos de ellos, es genial. Sin embargo, el obstetra dice que las relaciones sexuales no trae ningún daño al bebé, excepto en los casos de embarazos de alto riesgo, pero trae beneficios para la madre y el bebé. "El sexo mejora el desarrollo de la gestación. A medida que nos traen bienestar a la madre, libera hormonas y sustancias buenos que pueden ayudar al bebé. Recomiendo que la pareja suele seguir practicando el sexo durante el embarazo ", indica.

Una historia de dos embarazos

Hola, mi nombre es Sara y soy actualmente treinta y tres y media semanas de embarazo. Usted puede haber visto mis mensajes sobre el negocio en casa, la genealogía y los blogs de dinero aquí. Estoy emocionado de participar en el blog del embarazo, incluso en esta última etapa en mi segundo embarazo, ya que entre esta experiencia y mi embarazo con mi hijo de veinte meses de siete años, hay mucho de qué hablar.

Como cualquiera que haya estado embarazada más de una vez puedo decir, cada embarazo es completamente diferente. Algunas de las cosas que son diferentes con este embarazo son las cosas que he hecho y otras son cosas que no están bajo mi control. La principal diferencia entre mi embarazo actual y mi primer embarazo es el tipo de cuidado prenatal que estoy recibiendo. El cuidado prenatal es muy importante para la mujer embarazada y el niño, y la experiencia de mi familia con nuestro primer embarazo también demostró que la atención prenatal afecta a los esposos y padres, también.

Cuando nos enteramos de que estaba embarazada de nuestro hijo, no pensamos que mirar más allá del hospital local para recibir atención prenatal. Se encuentra a diez minutos de nuestra casa y tiene un centro de maternidad, así como un equipo de comadronas por lo que existe la opción de recibir la atención de ellos en lugar de un ginecoobstetra. Ah, y ¿he mencionado que también ocurrió al saber que los alimentos en el hospital es mejor que en cualquier restaurante de la ciudad?

Más adelante en el embarazo, todo se vino abajo. Yo no soy un profesional médico, por lo que no es mi lugar para decir si todas las cosas que sucedieron fueron bien o mal. Sólo diré que mi esposo y yo tenemos nuestras dudas acerca de si todo esto era realmente necesario. ¿Qué es lo más importante es cómo nos sentimos acerca de la experiencia de conjunto, que está agradecido de que nuestro hijo nació sano y fuerte pero más disgustado con la forma en que fueron tratados durante las últimas semanas del embarazo, el parto y el parto.

Me sentí como cualquier cantidad de control que tenía sobre mi experiencia de parto fue arrancada de mí. Mi marido se sentía como las decisiones se estaban haciendo para nosotros, sin nuestra aportación. Trató de hacer preguntas, obtener información, y me proteja durante este tiempo vulnerable y fue tratado con falta de respeto.

En esta ocasión, hemos optado por trabajar con un par de comadronas independientes. Estoy muy agradecido de vivir en un estado en el que tienen acceso a este tipo de atención. Me siento muy bien cuidado, y como voy a discutir en un post más adelante, con el poder mismo. Mi esposo se siente confiado en las parteras, y en mi capacidad para trabajar con ellos para tener un embarazo saludable. Si en los próximos dos años y medio que pasan las semanas y mi salud sigue siendo tan sólida como lo es ahora, me pueden dar a luz en la comodidad de mi propia casa cuando llegue el momento.

El dolor del parto

Dolor en la mano de obra es, para la mayoría de las mujeres, inevitables. Como ya anticipó el nacimiento de nuestra hija, yo sabía que antes de que yo me cogió del recién nacido en mis brazos, yo tendría que someterse a una cierta cantidad de dolor. El dolor no es algo que busco, pero el dolor de la mano de obra era algo que yo había tratado de prepararme para la única manera que sabía, por no detenerse en él. Yo ya había tenido una labor muy intensa con mi hijo. Decidí hacer un trabajo de intervención libre y la entrega con mi hijo. He encontrado una partera que apoyó el tipo de parto que estaba buscando.

Yo no sabía qué esperar para el dolor del parto con mi primer embarazo. A diferencia de la mayoría de las parejas, mi esposo y yo no tomé clases de los niños para dar a luz, porque "naturales" las clases de parto no se les ofreció en nuestra área. Yo quería que mi trabajo para liberarse de las restricciones y el protocolo. Yo quería que la libertad de la mano de obra de todas formas quería incluyendo la capacidad de moverse en cualquier posición que me ayude con el dolor de cada contracción. Yo no quería que se impuso por un monitor fetal, las drogas, o iv una Con mi segundo embarazo que estaba buscando las mismas libertades en la mano de obra para ayudar a controlar el dolor.

La verdad es que el trabajo me duele ... un lote. El dolor del parto es único porque es el único dolor que he experimentado que es normal y natural. El dolor experimentado durante el parto significa que las cosas van como deberían. El dolor es bueno. Una mujer en trabajo de parto, si sin obstáculos, a hacer lo que tiene que hacer, ya se trate de cambiar su posición o el canto, para obtener a través de cada contracción. Yo quería otra natural, libre de drogas, la intervención libre de la mano de obra, y el nacimiento. Durante cuatro horas, tuve contracciones fuertes, intensos y dolorosos.

Me levanté, me acerqué, me puso en cuclillas, me puso a mi lado, me metí en la piscina del nacimiento a través de contracciones. La única posición que he encontrado para ser insoportable por la que se fue sobre mi espalda (yo lo hice un par de veces para que la partera y la enfermera puede revisar mi cuello uterino). Con cada contracción llegó el dolor intensifica. Me dolió. Las contracciones seguían llegando y yo seguía respirando a través de ellos. Algunas veces se puso bastante difícil permanecer concentrado en cada contracción, pero yo tenía un gran sistema de apoyo que incluía a mi esposo, la comadrona y la enfermera. Hubo contracciones que casi lloré, pero seguí a través de la respiración y movimiento. La única manera de sobrellevar el dolor es tomar cada contracción, ya que viene y dejar que la contracción de hacer su trabajo.

Otra verdad es que el dolor del parto natural (sin el aumento de cualquier tipo) es total y completamente manejable. El dolor es el empoderamiento y la liberación. El dolor está ahí como una guía. El dolor me dijo lo que tenía que hacer para el nacimiento de mi hija (y su hijo). El dolor me dijo que me empuja. Una vez que nació mi hija, el dolor había desaparecido!

Semana 4 - Las grandes transformaciones

Para las mamás

Si su período tardío, este es el primer signo de embarazo. Una farmacia de la prueba simple puede poner fin a la incertidumbre. Con el resultado positivo, sabe que su futuro bebé es un embrión

Su bebé

Esta es una semana de gran transformación. Se podría decir que se le dio el inicio del maravilloso viaje de embarazo. Para empezar, su futuro bebé es oficialmente un embrión. La cabeza y el caudal de mezcla y, a partir de ahora, todos los órganos de su cuerpo está dispuesto a desarrollar.

El cordón umbilical y la placenta todavía en formación y el cerebro comienza a establecer. Desde la semana pasada, sus estructuras iniciales son capaces de transportar oxígeno y nutrientes al embrión. Ahora tiene todo lo que necesita para crecer: Curso de alimento, protección, y de, mucho amor


Su embarazo

Se espera la llegada de la menstruación durante esta semana? Si se retrasa, esta es la primera señal de que está embarazada. En el exterior, su cuerpo no va a dar pistas cambios visibles, pero en el interior, ya hay grandes transformaciones. Las náuseas del embarazo pueden surgir debido a aumento de estrógenos y progesterona. A pesar de la incomodidad, esto significa que el embarazo comenzó bien. Una farmacia de la prueba simple puede poner fin a la incertidumbre.

Confirmado el embarazo, comience inmediatamente la atención prenatal, exámenes de rutina para evaluar cómo está tu embarazo. Es una gran oportunidad para responder preguntas y resolver cualquier problema. Disfrute también de verificar y confirmar su peso si está por encima o por debajo del límite considerado saludable. Por lo tanto, se puede saber la cantidad de grasa en los próximos nueve meses.

Semana 3 - El momento de la fecundación

Su bebé es del tamaño de una cabeza de alfiler, pero es demasiado pronto para que te des cuenta de que está embarazada. Los primeros síntomas de embarazo sólo aparecen en las próximas semanas

Su bebé

Una semilla diminuta - que es cómo su bebé futuro parece ahora. El huevo ha sido fertilizado por un espermatozoide, y durante los próximos siete días, se divide en varias células, sin aumentar el tamaño, pero a partir de un largo viaje. Descender y seguir el tubo hacia el útero.

Aquí, en la forma de blastocisto - una bola de células llenas de líquido - que se peguen y permanezcan en el desarrollo de la pared uterina. En esta tercera semana y el próximo, el huevo se alimenta de los nutrientes presentes en el oviducto y el útero. Para que se tenga una idea, en este momento, su bebé mide aproximadamente 0,15 mm, del tamaño de una cabeza de alfiler. A pesar de lo pequeño, en su formación, ya que constituirán las partes del feto, la placenta y el saco amniótico.


Su embarazo

Lo más importante ahora es que botar su ansiedad. Es demasiado pronto para que se den cuenta de que está embarazada. Las náuseas, la fatiga y el deseo frecuente de orinar - Los síntomas clásicos del embarazo - sólo aparezcan en las próximas semanas. Pero eso, por supuesto, es muy variable. Hay mujeres, por ejemplo, que pasan las primeras semanas de embarazo, sin sentir siquiera una náusea.

Otros dan cuenta de que hay algo diferente con ellos porque empiezan a odiar olores de la comida e incluso adorado antes. Es común en este período también ocurrir un pequeño sangrado, un resultado de la implantación, cuando el blastocisto entra en el revestimiento del útero, a partir de su desarrollo. No hay que preocuparse, porque todo se mueve correctamente.

Semana 1 - Embarazo Planificación

Para las mamás

La menstruación acaba de llegar y el conteo ha comenzado. El embarazo se calcula a partir del primer día de su último período. Tome este tiempo para planificar su embarazo

Usted está ansioso de quedar embarazada, pero el sangrado se ha llegado. No se desanime, esto es un comentario sobre la naturaleza de su cuerpo se está preparando para un futuro embarazo. En dos semanas, el óvulo es liberado del ovario y, si todo va bien, será fertilizado por un espermatozoide.

A partir de ahí, sí, usted es oficialmente embarazada! A medida que el embarazo es planeado, un consejo es empezar por el principio, tomar suplementos de ácido fólico, una vitamina esencial para el desarrollo del sistema nervioso del bebé y llega a ser mucho más eficaz cuando se ingiere antes del pre-natal.

¿Por qué contar empieza ahora?
Usted debe confundirse: todavía no está embarazada y el conteo ha comenzado. Así se hace. Dado que las mujeres casi no recuerdo la fecha exacta de la concepción, los médicos eligieron un camino más fácil para hacer los cálculos. Para evitar errores, el embarazo se calcula a partir del primer día de su último período.

Por lo tanto, el bebé, de acuerdo con esta fórmula universalmente aceptada, se espera que entre 280 y 286 días, o semanas a partir de entonces 40. En cuanto a las mujeres con ciclos menstruales muy irregulares, los obstetras recomiendan una ecografía alrededor de cuatro semanas después de sospecha de embarazo. En esta etapa, el médico, a través de la formación de un saco gestacional, puede evaluar la fecha de nacimiento probable.

La fiebre en los recién nacidos es más peligroso y requiere atención médica

Despide a la silla de paseo puede ser una manera de mejorar el desarrollo del niño, dice el autor Jared Diamond, ganador del Premio Pulitzer por Armas, gérmenes y acero (1997). De acuerdo con información del diario "Daily Mail", la técnica de llevar al niño en brazos de su posición sería permitir que el bebé podía ver el mundo desde la misma perspectiva que los adultos formando un niño seguro.

Hay empresas que ya tienen esta costumbre, como tribus en el Amazonas y África. Lleve al bebé a la altura del pecho y de cara a interactuar con el mundo dejaría más emocionalmente seguros, confiados, curiosos e incluso autónomos, dice el académico.

Las conclusiones se basaron en más de 50 años de investigación sobre cómo las tribus de Nueva Guinea. En su último libro, Diamond dice que los bebés tienen instintos de nuestros antepasados, y por lo tanto una mejor respuesta a los estímulos tradicionales en lugar de las técnicas modernas, tales como carretillas.

Reconfortante rápidamente un bebé está llorando, dejando que duermen con sus padres y el contacto físico tanto también sería beneficioso.

La fiebre en los recién nacidos es más peligroso y requiere atención médica

Somnolencia, apatía, falta de apetito, se ve frente enfermos y caliente es razón para recoger el termómetro! La fiebre preocupa a todas las mamás, pero en general, no son motivo de alarma, ya que representan sólo una respuesta natural del cuerpo a una infección. Sin embargo, el cuidado debe ser diferente si el bebé es recién nacido. Esto se debe a hasta 28 días de vida, el cuerpo del niño no debe presentar altas temperaturas.

"Los bebés que acaban de salir del vientre por lo general no puede tener fiebre. Si hay fiebre en este grupo de edad, podría significar algo más importante ", explica Marcelo pediatra Reibscheid, indicando la atención óptima. "En estos casos, la fiebre aparece, es interesante que este recién nacido es examinado inmediatamente por un médico".

Corre por los pediatras, sin embargo, sólo debería ocurrir con los bebés que apenas han nacido. En otros casos, el derecho es para bajar la temperatura con un antipirético prescrito por un pediatra y espera para el siguiente síntoma. "La fiebre no indica la gravedad y nunca debe considerarse en forma aislada. El estado general del niño es siempre más importante. Cuando la fiebre surgir, mantener un ojo para notar cualquier anormalidad más tarde. Una vez que comienza la fiebre, pero por lo general no hay síntomas. Por tanto, la orientación de los padres es esperar entre 48 y 72 horas. "

La medicación es importante evitar que el niño tenga una convulsión. "Hay una leyenda que las altas temperaturas pueden desencadenar un ataque, pero esto no es del todo cierto. ¿Qué puede provocar convulsiones es la tasa de aumento de temperatura y no a la temperatura final. Por lo tanto una indicación de antipirético, pero nunca se debe tomar con bajas temperaturas de 37,5 ° C o 37,8 ° C, que es el valor que determina la presencia de fiebre, "dirige Reibscheid.

Mucha atención para el destete del bebé

Dejar de amamantar demasiado rápido puede ser un trauma para el niño. Después de todo, la lactancia materna exclusiva es una fase extraordinaria en la que está acostumbrado el niño al pecho y al vínculo con su madre. Por lo tanto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los especialistas en enseñar gradualmente reemplazar la leche materna con otros alimentos.

"También es importante que siga las directrices del pediatra para no dañar al bebé la nutrición", dice Camila Reibscheid pediatra, Hospital y Maternidad. Para saber cuándo comenzar el destete y cuáles son los cuidados necesarios, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones.

La madre del bebé la lactancia materna

La indicación de la OMS es la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de vida. A partir de ahí, los padres pueden empezar a introducir otros alimentos en el menú junto con la lactancia materna, que continúa hasta dos años.

De acuerdo con el pediatra de Lucía da Silva, la Sociedad de Pediatría de Río Grande do Sul, hasta es posible que el bebé prefiere en lugar de destetar antes de su segundo cumpleaños.

"Es común que a partir de un año de edad, el bebé va bajando el pecho, ya que consume una mayor variedad de alimentos", dice. "Pero es necesario que consulte a su pediatra para asegurarse de que la leche no le faltará".

Los bebés adquieren el lenguaje en el útero

Investigación inédita muestra que la asimilación de los sonidos de las vocales se inicia en las últimas semanas de embarazo.

De acuerdo a la noticia del periódico británico The Daily Mail, los científicos encontraron que los bebés adquieren el lenguaje, incluso antes de que lleguen al mundo. Anteriormente, se creía que los recién nacidos estaban empezando a reconocer los sonidos en sus primeros meses de vida. Sin embargo, el nuevo estudio muestra que los niños tienen la capacidad de aprender y recordar los sonidos básicos del lenguaje de sus madres durante las últimas diez semanas de embarazo.

"Sabemos desde hace más de 30 años comenzamos a reconocer las voces antes de nacer escuchar los sonidos de nuestra lengua madre. Pero éste es el primer estudio que muestra que podemos aprender acerca de los sonidos específicos de la lengua materna de nuestra madre antes de nacer ", explica Christine Moon, profesor de psicología de la Pacific Lutheran University, EE.UU., quien dirigió la investigación.

Para llegar a estas conclusiones, los científicos analizaron 40 niños con 30 horas de vida, nació en Tacoma, EE.UU., y en Estocolmo, Suecia. Las pruebas consistieron en dar a los bebés chupetes que se conecta a un ordenador. Audición diferentes vocales en Inglés y sueco, los investigadores controlaron la frecuencia con niños a reconocer los sonidos y responder al estímulo sonoro chupar un chupete.

Sonidos vocales fueron elegidos porque son más reconocibles. Los científicos creen que las vocales se pueden reconocer por los bebés durante el discurso en el vientre de la madre, que suele ser un entorno ruidoso.

En ambos países, los recién nacidos chupaba un chupete durante más tiempo para escuchar los sonidos de una lengua extranjera en comparación con los sonidos de la lengua materna a la que estaban acostumbrados por la experiencia que tuvieron durante el embarazo. Para Christine Moon y su personal, indica que el bebé pueda asimilar las vocales incluso estando dentro del útero.

Patricia Kuhl, co-autor y co-director del Instituto de Aprendizaje y Ciencias del Cerebro de la Universidad de Washington, EE.UU., agregó: "Pensamos que los niños nacieron predisposición a aprender, pero ahora sabemos que aprender antes de esa fecha. No nacen fonéticamente laicos. Queremos saber cuál es la magia que ocurre en la infancia y no se repite con los adultos. Los vocales del habla son la madre y el bebé más unidades de sonido puede detenerlos ", concluye.

Alimentos para aliviar el dolor durante el embarazo

La hinchazón en los pies, ardor de estómago, náuseas y calambres son síntomas comunes durante el embarazo, después de todo, el cuerpo está cambiando constantemente. Estas molestias son causadas por el aumento de la producción de hormonas y también dependerá de la sensibilidad de cada mujer.

Las náuseas y los vómitos, por ejemplo, suelen aparecer al principio del embarazo y puede durar hasta 12 semanas de gestación. Hasta las madres al nacer el bebé puede sufrir otras molestias como mareos, fatiga o estreñimiento. Para aliviar estos síntomas, lo mejor es mantener una dieta balanceada con vitaminas, proteínas y minerales.

Según Liliane le sugiera Oppermann, el menú de la futura madre necesita ser bien variado de nutrientes en la pregunta. "Lo ideal es comer de forma sana y sin excesos. Es importante consumir cereales, frutas, carnes, productos lácteos, productos de grano entero, pero todas se consumen en las cantidades adecuadas ", explica.

Los alimentos buenos

Liliane revela lo que son los alimentos que pueden interferir con el cuerpo y aliviar estos problemas. Las mamás, tome nota en la agenda y no se olvide de los consuma;

Espinaca, rúcula, cítricos y granos enteros: aliviar las náuseas;
Plátano Nanica: Reduce los calambres;
Piña: Alivia la ansiedad y vómitos;
Fibra (papaya, ciruela, salvado de avena y harina de linaza): Disminuye el estreñimiento.
Los hidratos de carbono (patatas, arroz, pan y pasta): Evite la fatiga.
Hierro (frijoles, hígado y verduras): Ayuda a formar las células sanguíneas del feto.
El calcio y el fósforo (leche y productos lácteos, yema de huevo, cereales integrales y carnes magras): Inhiben la malformación ósea, gingivitis y calambres.

Consejos del experto

1 - Prefiera los carbohidratos integrales
2 - Coma fruta en tres a cinco días. Uno de cada comida;
3 - Preparar y cocinar los alimentos de manera sencilla, sin demasiadas especias o sal;
4 - Beber mucha agua;
5 - Lavar bien los alimentos antes de comer.

Los bebés entienden los factores externos desde la panza

Si, mamá, te das cuenta de que su niño se mueve o patea cuando su marido vuelve, cuando se pone cierta música para ella o en alguna otra situación, saben que, de alguna manera, él entiende lo que está sucediendo en el mundo exterior y Estás querer comunicarse en un negativo positivo o incluso.

Según el Dr. Earl Denise Fernandes Gomes, genitoscopia ginecólogo, obstetra y especialista, incluso hay estudios que demuestran que los bebés de madres que habían planeado y el deseo de embarazo tienden a tener un comportamiento más tranquilo e incluso se sienten menos molestias después nacimiento. "Los bebés cuando intrauterino responder positiva o negativamente a las situaciones en las que pasa a través de los meses y los estímulos de sonido," dice. Esto está directamente relacionado con el período de gestación.

Ella todavía tiene que son muy comunes los informes de que el bebé comienza a moverse cuando el padre llega a casa y habla con ellos o algo con el bebé. "Algunos estudios muestran el beneficio después de la eclosión en una mejor calidad del sueño en niños que recibieron estímulos sonoros, como la música y la conversación de los padres durante el embarazo", dice ella.

La reacción a estímulos

Incluso en los exámenes de ultrasonido 4D desea, puede ver algunas de las reacciones de los bebés. El obstetra dice que "en este tipo de análisis se puede ver al bebé moverse alrededor más, parpadear y responder a los estímulos." Ella también dice que hay un examen para evaluar el bienestar fetal, llamado cardiotocografía, y que cuando los bebés están con una frecuencia cardíaca inferior se utiliza el claxon para despertarlo y mejorar sus tiempos. "La respuesta es inmediata y muy satisfactorio", dice.

Temblor en el vientre

Algunas mujeres embarazadas sienten un temblor repentino bebé en su vientre, por lo general en el último trimestre del embarazo. Dr. Denise aún tiene algunas madres a tener miedo, pero eso no es motivo para entrar en pánico y explica lo que realmente sucede. "Los bebés sollozo, lo que causa esta reacción. Y esto es perfectamente normal, ya que tragar líquido amniótico constantemente ", explica.

Música de preferencia

Algunos estudios dicen que los bebés tienen un gusto por la música antigua, y mostrando signos de relajación, reduciendo su ritmo cardiaco al escuchar cierta música, sobre todo clásica. Sin embargo, según el Dr. Denise no es posible demostrar la relación con el gusto musical de su bebé. "Pero la música en general tiene la propiedad de calmar a los bebés en el útero período", dice.

Definición de la personalidad

También nos hemos enterado de que el bebé nazca con cierta personalidad. Otro mito en partes. Lo que pasa es que el bebé tiene algunos restos de las actitudes que se pueden derivar incluso de sus padres. "La personalidad es algo que define a los estímulos, la educación y el entorno en el que el niño se desarrolla. Ella tiene un modelo de pre-determinado temperamento, es decir, si será más agitadinho, o más tranquilo, pero la educación es la clave para la formación de su personalidad ", dice.

Reconociendo los padres

"El bebé reconoce a sus padres?" Es también un cuestionamiento general. Y sí, reconoce. El experto explica que esto sucede involuntariamente y que muy pronto el bebé reconoce a su madre por el olor, el tacto, el tono de voz, desde su nacimiento. "Conscientemente sólo tendrá esta idea después de unos meses de vida y sólo adquiere la capacidad de satisfacer por su nombre también más adelante en su desarrollo", dice.

El sexo durante el embarazo

Hay mamás que están un poco preocupados sobre la práctica sexual con su esposo durante el período de embarazo. El miedo al sexo interferir en algo y hacerle daño al bebé, para muchos de ellos, es genial. Sin embargo, el obstetra dice que las relaciones sexuales no trae ningún daño al bebé, excepto en los casos de embarazos de alto riesgo, pero trae beneficios para la madre y el bebé. "El sexo mejora el desarrollo de la gestación. A medida que nos traen bienestar a la madre, libera hormonas y sustancias buenos que pueden ayudar al bebé. Recomiendo que la pareja suele seguir practicando el sexo durante el embarazo ", indica.

Consejos de moda para embarazadas

Atrás han quedado los días en que su embarazo era sinónimo de ropa holgada y anticuadas. Hoy en día, las mamás pueden confiar en ropa especializada para ellos, que une comodidad y la moda.

El corte de las piezas se ha estudiado y seguir el cuerpo de la mujer embarazada. Patas de gancho y pantalones, suéteres hombro y sisa y permanecen en plena medida. "Lo que cambia es el modelado del vientre con vientre con el espacio que va a crecer", explica el diseñador de moda de maternidad Zazou, Daniela Wolf.

Para ayudar a las madres a elegir el look adecuado para cada ocasión, el diseñador ha preparado una guía a seguir sin error.

Trabajo - confección pantalones, abrigos, trozos de tejido de punto y vestidos básicos son ideales para el lugar de trabajo. Elija siempre zapatos y sandalias con tacones bajos o de tacón medio más gruesas debido a que son más cómodos para hacer frente a la rutina.

El matrimonio - vestidos largos o cortos de seda, gasa y satén. Usar sandalias o peep toes, pero siempre elegir un zapato con tacón no tan delgada, que no pone en peligro el equilibrio y da más estabilidad a la mujer embarazada y disfrutar de la fiesta.

El caminar en el centro comercial - Vestidos con pantalones vaqueros y camisetas o vestidos cómodos son siempre bienvenidos. Si el programa es esto, elegir los zapatos planos, como sandalias sandalias planas o zapatillas para hacer frente a la ola de compras.

Cena romántica - Elegir un vestido más ordenado, con sandalias o scarpins. Los accesorios son siempre muy importante en la composición de los equipos, invertir en ellas.

Para Daniela, toda embarazada debe tener en el armario un kit básico contiene:

Jeans;
Adaptado pantalones negros;
Legging Básico con el modelado para la mujer embarazada no presionar en la región del vientre;
Dos camisas, uno blanco y otro color;
Batir fluido de los tejidos;
Vestido negro.

"Se puede jugar con estas piezas juntas, sin importar si es verano o invierno y crear estilos diferentes para el día y la noche", explica. Otro consejo importante es abusar de los accesorios. Ayudan a cambiar totalmente el estilo y no se convierten en partes repetitivas. "No podemos olvidar la ropa interior de las mujeres embarazadas porque dan consuelo y apoyo", concluye.

Hacer ejercicio durante el embarazo

Por difícil que es conseguir a partir de una rutina de ejercicio regular, el mantenimiento puede ser aún más difícil. Todos sabemos que hay un millón de razones por las que parece que no puede encontrar el tiempo o motivación para hacer ejercicio, pero no podemos negar los beneficios del ejercicio regular. A pesar de que tienden a centrarse en los aspectos negativos de ejercicios (superar obstáculos, encontrar el tiempo y la motivación, etc), hay razones más positivas para empezar un régimen de ejercicios.

Por mi propia reflexión personal de los últimos años de mi propia rutina de ejercicios, me di cuenta de que he ganado mucho con el ejercicio regular. Tengo que admitir que realmente me gusta hacer ejercicio, sobre todo, durante el embarazo. Aquí están mis principales razones para amar a ejercer a través de mi embarazo.

UNO - ENERGÍA: Primer ejercicio realmente ayuda a mi mantener mi energía. También he encontrado que cuando hago ejercicio temprano en el día tengo más energía para el resto del día lo que yo hago si no hacen ejercicio. Es fácil quedar agotado durante el embarazo y el ejercicio es sólo el alza de la energía que necesito.

DOS - SALUD: Estoy seguro de que mi rutina habitual de entrenamiento prenatal me está ayudando a mantenerse saludable al equilibrar mis hormonas descontroladas y el aumento de la capacidad de mi cuerpo para absorber nutrientes y combatir las infecciones. Eso me mantiene "regular" (junto con una dieta saludable y un montón de agua) y está ayudando a mantener mi aumento de peso en cheque (de nuevo junto con una dieta saludable, libre de las indulgencias excesivos).

TRES - EL BEBÉ: Mi compromiso con el ejercicio regular ayuda a mi bebé crezca fuerte y sano. Mis esfuerzos físicos están fortaleciendo sus órganos y ayudar a desarrollar un fuerte metabolismo y el sistema inmunológico. También habrá menos probabilidades de desarrollar diabetes y obesidad más tarde en la vida. Ella recibe los beneficios de las hormonas que se liberan cuando hago ejercicio y el movimiento de las rocas de ejercicio a dormir haciéndola sentir segura y protegida. Me encanta saber que estoy haciendo mi mejor esfuerzo para darle a mi bebé el mejor comienzo posible!

CUATRO - Mantenerse en forma: Es muy tranquilizador saber que el ejercicio regular durante el embarazo me está ayudando a mantenerse en forma. Me encanta la quemadura que viene de trabajar mis músculos, que también me da la confianza de que cumplo mi corazón demasiado fuerte. Mantenerse en forma también ayuda con dolores y molestias que vienen con aflojar los ligamentos y cambiando las caderas y la pelvis. He encontrado que el ejercicio durante el embarazo el aumento de mi flexibilidad y realmente me ayuda a mantener una buena postura, por no mencionar el ejercicio regular es "entrenamiento" para el trabajo de parto y el nacimiento de mi bebé.

CINCO - Recuperación más rápida: Sabiendo que mi cuerpo se recuperará más rápido después del embarazo a causa de mi rutina de ejercicios prenatales es una gran fuente de motivación. Sé que puedo tener en mis músculos abdominales hacia atrás y arrojar el peso que he ganado con mi continuo compromiso de hacer ejercicio regularmente.

18 Semanas de embarazo

Recuerdo que la semana dieciocho de mi primer embarazo muy bien porque mi marido y yo nuestras vacaciones de primavera para viajar de regreso a nuestra ciudad natal para unas vacaciones. Eso fue la semana que me cortó mis cabellos rizados largos. También me compré mi primer par de pantalones vaqueros de maternidad de la maternidad brecha durante mi semana XVIII (no teníamos una maternidad vacío en nuestro hogar en el desierto). Las vacaciones de primavera también se incluye el día de San Patricio, por lo menos dieciocho semanas yo estaba en mi primer desfile del día de San Patricio.

Aquí tengo dieciocho semanas de nuevo y no es una escapada de primavera, es la temporada de verano en el cercano oeste! Aunque estoy deseando que llegue el clima de otoño más frío, hay cosas interesantes que están pasando esta semana y el verano que no voy a desear el calor y la humedad de distancia.

En primer lugar, estoy empezando a mostrar muy ligeramente (dependiendo de lo que estoy usando). Todavía no he roto los pantalones vaqueros de maternidad todavía (está lejos de calor) o cualquier otra ropa de maternidad. Mi banda vientre ha sido muy útil y estoy en ninguna prisa para empacar mis embarazos pre-pantalones.

En segundo lugar, tenemos nuestra tercera cita prenatal de esta semana. Me gusta mucho reunirme con mi matrona y asegurarse de que todo está en el buen camino. Nuestra partera también nos va a acompañar a nuestro ultrasonido donde encontraremos si vamos a tener un niño o una niña (super emocionada!)

En tercer lugar, el cumpleaños de mi marido es esta semana que significa que tengo una excusa más para hacer otro pastel de cumpleaños (uno de mis favoritos en particular: Chocolate alemán).

Por último, mi hermana va a volver a "casa" esta semana para una visita de poco momento en el que el baby shower que he estado planeando tendrá lugar. No he visto a mi hermana (ella es también mi mejor amigo) en todo un año!

Dieciocho semanas de embarazo va a ser grande con muchos recuerdos que se produce y comparte!

Natación y Embarazo

La natación puede proporcionar un gran alivio durante el embarazo, sobre todo en medio de un verano caliente. La natación no sólo proporciona un descanso refrescante en el calor del verano, pero también trae un alivio muy necesario a las articulaciones adoloridas.

Me enteré de las alegrías de la natación embarazada mientras estaba embarazada de nuestro hijo. Yo estaba casi ocho meses de embarazo y estaba experimentando el dolor de espalda (muy probablemente causado por el uso de tacones altos para un evento especial).

Yo no estaba demasiado entusiasmado con la idea de nadar cuando tenía hasta ahora a lo largo, pero después descubrimos que nuestro hijo no nacido se había colocado en posición vertical, pensamos que la natación (además de muchas otras cosas como los ajustes quiroprácticos) puede proporcionar la flotabilidad para alentar a nuestro bebé se convierta en la posición preferible.

Con unos pocos puestos de la mano en el agua, inmediatamente sentí el bebé hace movimientos drásticos. Además, la libertad de toda la presión sobre las articulaciones y el alivio del calor, proporciona un muy necesario descanso durante uno de los momentos más incómodos durante el embarazo (ocho meses más el enorme calor del verano).

Mientras que el clima de verano es, sin duda caliente (y húmedo) en esta ocasión, no estoy embarazada de ocho meses todavía, y yo no soy más que unos cuatro meses de embarazo. Aún natación ha sido una bendición especial con la larga semana de advertencias de calor que hemos estado teniendo en esta parte del país.

También es una manera maravillosa de conseguir en algunos ejercicios aeróbicos que son fáciles en mis caderas y la pelvis relaxina liberados. También hay algo tranquilizador en pasar el día en la piscina tomando el sol y disfrutando del movimiento del agua (por suerte para mí dos de mis hermanas viven en apartamentos en la ciudad que tienen bonitas piscinas que no sean muy ocupado).

Natación durante el embarazo es ciertamente agradable en cualquier etapa del embarazo. Se proporciona un alivio muy necesario tanto el calor y las molestias articulares.

14 Semanas de Embarazo

A los catorce semanas de embarazo, hay un montón de cosas diferentes que pasan por mi mente, las cosas que estoy esperando a suceder y las cosas nuevas que nunca han experimentado antes.

Me han dicho varias mamás experimentadas que voy a mostrar temprano con el segundo embarazo. A los catorce semanas, mi útero todavía no ha llevado a pasar mi hueso pélvico. No estoy en absoluto preocupado.

Sé que pronto mi vientre se expande a un ritmo muy rápido y no tengo ninguna prisa. Prefiero disfrutar de este día el embarazo durante el día y no hacer desaparecer (por ejemplo, me gustaría mostraban o quisiera llenar este top embarazo) como lo hice con mi primer embarazo. Me gustaría aprovechar cada semana como viene y realmente tomar el tiempo para apreciar y admirar cada momento.

También he oído que cada embarazo es diferente. Tenía la esperanza de que a los catorce semanas la enfermedad de la mañana se pasó. Con mi primer embarazo mis síntomas desaparecieron las náuseas matutinas durante quince semanas. Estoy realmente esperando que el mismo será verdad para este embarazo. Si todo el embarazo son diferentes, no hay ninguna garantía de que voy a ser náuseas libre en una semana.

Yo no esperaba sentir mis caderas y pelvis cambio tan pronto. Parecía que mis caderas comenzaron a moverse después de veinticinco semanas más o menos con mi primer embarazo. Aquí estoy, a las catorce semanas y relaxina ya ha comenzado a tomar efecto en mis caderas, y no es sólo evidente para mí, mis hermanas me dijeron que tengo una marcha más amplio. Espero que mi entrenamiento prenatal fortalecimiento a mantener mis caderas en línea!

Yo pensaba que todavía sería capaz de hacer cardio mi Jillian Michael entrenamiento en este momento de mi embarazo. Mi vientre no sobresale en absoluto y mi saldo en realidad no ha sido afectado. Me voy a culpar de esto a mis caderas movedizas. Tengo la energía, sino que el cardio cincuenta minutos tiene que salta demasiado y creo que mis articulaciones relaxinized no me gusta.

La Sangre en el Embarazo

Esto puede parecer una tontería, pero yo aborrezco absolutamente agujas. La sola idea de la sangre se extrae de mis venas me deja frío. Es cierto que existen procedimientos mucho peores que lo han hecho y sé que hay gente que perduran agujas y mucho peor casi a diario. Dios bendiga a esa gente y gracias a Dios yo no soy una de esas personas.

Recuerdo que fui con mi madre a sus citas prenatales como un niño. Allí estaba la parte increíble de escuchar los latidos del bebé. Luego estaba la parte horrible de mi madre que ella realizarse análisis de sangre ... Yo no podía ver ...

Me escondí detrás de una silla. Con ese entendimiento se quema en mi mente, me dije a mí mismo: "No quiero volver a estar embarazada" (porque no quiero que mi sangre). Ahora que es bastante tonto y sin duda no es un buen motivo para evitar el embarazo como un adulto casado.

Las únicas veces que he tenido mi sangre extraída fue en los últimos tres años: con mi primer embarazo y cuando la leche materna donada al banco de leche local. Los análisis de sangre, por supuesto, inevitable durante el embarazo, pero yo todavía no me gusta. Conocer en mi mente de que "no es gran cosa" Todavía estoy ansioso. Mi única preocupación aumenta cuando entramos en el hospital donde se encuentra el laboratorio clínico. Mientras esperábamos a nuestro número en la sala, solo me dan más nervioso.

A medida que la enfermera va a través de la solicitud de laboratorio de mi partera, marca cada prueba en un color diferente, siete en total. Ella me regresa a la silla con el resto del brazo y me invitan a mi marido a seguir.

Me siento en la silla y trata de respirar con normalidad. Los apoyos de enfermería hasta mi brazo y los lazos del torniquete, y luego toma una muestra de mi brazo. Antes de que ella se inserta la aguja, agarro mi mano maridos y apartar la mirada de la aguja. La enfermera me hace preguntas sobre mi primer embarazo para que me relaje mientras se llena rápidamente los siete vacutainers. Con un poco de gasa y esparadrapo, estoy todo hecho y listo para funcionar.

Realmente es una tontería que me siento tan exaltado por conseguir mi sangre. Es la previsión de que me recibe, después de que la aguja esté adentro, estoy totalmente bien.

Cuando no se debe de preocupar

Seis semanas de embarazo, Kim Schuler pensé que todo estaba perdido. Después de enterarse de que estaba embarazada de su segundo hijo, Schuler, de 41 años y madre de tres hijos en Allentown, Pennsylvania, comenzó a sangrar y calambres. "Mi marido y yo estábamos seguros de que estaban perdiendo el bebé", dice ella, "pero pronto el doctor encontró un latido del corazón." A sin problemas siete meses más tarde, Schuler dio a luz a una niña sana, Meredith.

Aunque el caso de Schuler fue inusualmente alarmante, algunas mujeres pasan por el embarazo sin un momento de ansiedad a lo largo del camino. Afortunadamente, la mayoría van a tener embarazos normales y bebés sanos. Mientras que las mujeres con condiciones especiales de salud o antecedentes de parto prematuro, o aquellos que están llevando múltiplos necesitan prestar atención cuando algo inusual ocurre, la mayoría de las mujeres pueden relajarse y dejar que la naturaleza siga su curso.

Estamos aquí para ayudarle a hacer precisamente eso. Los siguientes son los problemas más comunes entre las mujeres embarazadas, con información acerca de por qué es probable que no tiene que preocuparse y cuando debe hacerlo. Tenga en cuenta que estos son sólo directrices, llame a su médico si tiene preguntas o preocupaciones específicas de su embarazo.

A pesar de las náuseas náuseas matutinas (que puede durar todo el día) se siente mal, no está mal para el bebé, dice Richard Frieder, MD, OB-GYN Center en Santa Monica-UCLA Medical en Santa Monica, California, y profesor clínico en la UCLA School of Medicine. Para ayudar a aliviar las náuseas, trate de comer varias comidas pequeñas al día, en lugar de tres más grandes; también intentan mordisqueando algunas galletas saladas antes de levantarse de la cama. Algunas mujeres dicen que los alimentos y bebidas con jengibre o limón ayuda a resolver el estómago revuelto, como lo hacen las bandas de mareo.

Y si todo lo demás falla, tenga en cuenta que la enfermedad de la mañana por lo general disminuye en alrededor de la semana 12. Cuándo llamar al doctor: náusea es una preocupación cuando se provoca vómitos severos de deshidratación. Micción poco frecuente, al igual que la orina es oscura y de olor fuerte, son signos clave. Si usted nota cualquiera de ellos, llame a su médico, es posible que quiera que lo pongan en una vía intravenosa para asegurar una hidratación adecuada. También llame al médico si no puede retener los alimentos o están perdiendo más de 1 libra por semana.

Sangrado 

Para muchas mujeres, el sangrado es quizás el más temible síntoma que pueda experimentar porque lo asocian con el aborto involuntario. Pero el sangrado durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre, es más común de lo que muchos creen: Alrededor de un 25 por ciento de las mujeres experimentan algún tipo de sangrado en las primeras 13 semanas más o menos, de los cuales más de la mitad llegan a tener bebés perfectamente sanos.

Aunque el sangrado, especialmente si van acompañados de cólicos, puede ser un signo de aborto involuntario (ver "Los hechos sobre el Aborto Involuntario" más abajo), a menudo tiene otras causas. El más común es en relación con la implantación del óvulo en la pared del útero, dice Landers Daniel, MD, vicepresidente y director de medicina materno-fetal en la Universidad de Minnesota, Twin Cities.

Pólipos cervicales benignos, que son bastante comunes si usted está embarazada o no, también puede ser el culpable. Otra posible causa es la hemorragia cervical, que puede ocurrir después de relaciones sexuales en las mujeres con cuello uterino de licitación. Por último, el sangrado puede ocurrir cuando el tapón mucoso se pierde en trabajo de parto prematuro. Cuándo llamar al médico: Independientemente de la posible causa, cualquier asunto que el sangrado no cuando sucede, se debe informar a su médico de inmediato.

Muchas mujeres sienten calambres algo similar a los cólicos menstruales en las primeras etapas del embarazo. Esa pesadez de dolor en el área pélvica es causado por aumento del flujo sanguíneo hacia el útero y los órganos pélvicos y es una parte normal del embarazo temprano. Cuándo llamar al médico: el médico si nota espasmos consistente en un solo lado, dígale a su médico para que pueda descartar un embarazo ectópico o un quiste ovárico. También informe calambres si se acompaña de sangrado. Calambres grave, en el segundo o tercer trimestre es más preocupante, ya que podría indicar un parto prematuro, por lo que informan que de inmediato también.

Muchas mujeres experimentan contracciones contracciones al azar, a menudo llamadas Braxton-Hicks, después de 24 semanas. Esto es normal, siempre y cuando sean irregulares y esporádicos (a diferencia de las contracciones de parto reales, que ocurren a intervalos regulares y el aumento en la frecuencia e intensidad). "Aunque nadie sabe a ciencia cierta qué propósito sirven estas contracciones", dice Landers, "la diferencia importante entre las contracciones Braxton-Hicks y las contracciones del trabajo de parto real es la regularidad". Cuándo llamar al médico: Si las contracciones parecen regular (tiempo que por cierto), llame a su médico. Ella quiere asegurarse de que no estás en el trabajo real.

Las mujeres por lo general reducido movimiento comienza a sentir que sus bebés se mueven en algún momento entre las semanas 18 y 24. Después de esa patada en primer lugar, los movimientos poco a poco se vuelven más fuertes y más frecuentes, sino que puede ser aterrador si de repente parece cesar. Menos movimiento puede ser una simple cuestión de que una mujer sea tan ocupado que ella no se da cuenta de su bebé moviéndose, Frieder dice, o de que el bebé duerme o está en un estado tranquilo. Cuándo llamar al médico: Si usted no ha sentido que su bebé patea por la 20 ª semana, llame a su médico. Lo más probable es que el bebé se ha movido, pero simplemente no lo han sentido, su médico determinará si quiere seguimiento. En lo que reduce el movimiento va, si usted no ha sentido su bebé se mueve todo el día, tener un poco de jugo o galletas, a continuación, sentarse o acostarse con las manos sobre el vientre, Landers dice. Si una o dos horas pasan y todavía no he sentido ninguna acción, llame a su médico. Lo más probable es que no hay nada mal, pero podría tener que entrar un poco de tranquilidad monitoreados.

de descarga de descarga excesiva e inusual es una parte del embarazo. El cuello del útero está experimentando muchos cambios, los cuales crean secreción mucosa normal, dice Landers. Cuándo llamar al médico: Si el alta se acompaña de ardor, comezón o mal olor, consulte a su médico. Usted podría tener una infección.

humedad Cuando una mujer embarazada ve sábanas mojadas, piensa, mi fuente se ha roto! Pero lo más probable es que la humedad poco sobre tus sábanas o ropa interior es sólo orina. Dado que el embarazo puede ejercer presión sobre la vejiga, muchas mujeres se escapa la orina sin darse cuenta. Cuándo llamar al médico: Si persiste el mojado o parece como mucho, llame a su médico. Ella querrá estar seguro de que no pérdida de líquido amniótico, que es una preocupación antes de la semana 37 debido a fugas de este tipo podría provocar trabajo de parto o provocar una infección.

Hinchazón: mujeres embarazadas retener el exceso de líquido debido a la extra de retención de agua las hormonas en el cuerpo. Además, el volumen de sangre de una mujer aumenta en un 30 a 50 por ciento en preparación para el parto. Desafortunadamente, no hay mucho que puedas hacer acerca de la hinchazón. "No tiene nada que ver con lo mucho o lo poco que el agua o la sal que ingieren", dice Frieder.

Si usted está hinchado, manteniendo las piernas le ayudará, también lo hará la natación. Incluso sentado en una piscina hasta la barbilla le ayudará a redistribuir el agua de su cuerpo. Cuándo llamar al médico: Hinchazón repentina acompañada de un dolor de cabeza puede ser un signo de preeclampsia, una condición peligrosa del embarazo. Llame a su doctor si usted experimenta esto después de la semana 28.

A pesar de los innumerables problemas que acompañan el embarazo, es importante recordar que la gran mayoría de los bebés salen bien. Además de su susto sangrado, Schuler admite que ella tenía otras preocupaciones en los tres embarazos, incluyendo vómitos crónicos con una y la falta de movimiento con dos. "Ahora que he tenido tres bebés perfectamente sanos", dice ella, "Miro hacia atrás y darse cuenta de que podría haber preocupado mucho menos".

El mejor consejo para embarazadas

Desde que lanzamos nuestro primer número hace 10 años, el embarazo se ha convertido positivamente cadera. Basta ver lo que las futuras mamás están usando hoy en día: de forma ajustada pequeños vestidos, faldas de mezclilla con ranuras, trajes de baño elegantes. Pero el desgaste de maternidad no es lo único que ha cambiado.

Durante la última década, nutricionistas, obstetras y los investigadores han recogido mucho más específico
información acerca de tener un embarazo saludable.

En el más grande, posiblemente relacionada con el embarazo descubrimiento del siglo 20, los investigadores confirmaron que el tomar 400 microgramos de ácido fólico diariamente antes de quedar embarazadas, y 600 microgramos al día durante el embarazo, reduce las posibilidades de tener un bebé con defectos del tubo neural, como la espina bífida.

Y ahora, el ejercicio no sólo se permite, se recomienda para las mujeres embarazadas. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos ha cambiado recientemente sus directrices sobre el ejercicio durante el embarazo ya que la elaboración se ha demostrado para ayudar a las mujeres permanecer saludable durante el embarazo, el parto y tener un mejor clima bebés más sanos. Hemos aprendido que las emociones también juegan un papel importante.

La investigación muestra que, en algunos casos, sentimientos de una mujer puede incluso afectar su capacidad para concebir. "La depresión, la angustia y el estrés pueden afectar a la reproducción de la infertilidad aumentando y disminuyendo la eficacia de los tratamientos de alta tecnología, como la fertilización in vitro'', dice Alice Domar, Ph.D., director del Centro de la Mente / Cuerpo de Salud de la Mujer en Boston FIV y autor de la infertilidad conquista.

Muchas cosas han mejorado en la atención prenatal y la salud del bebé que ahora realmente puede ser el mejor momento para tener un bebé. En esta edición especial de aniversario, celebramos todo lo que hemos aprendido acerca del embarazo y la maternidad nueva. Pero los dones más poderosos del embarazo y el parto no cambiará nunca: la esperanza y la fe sencilla en el futuro.

Tener un hijo es un tipo hermoso de la alquimia. Lo que esto pone a su alma y lo que aportan a la del alma transforma a ambos para siempre. Nuestro poder de las mujeres para formar otra vida dentro de nuestros cuerpos es casi demasiado vasta para comprender. En nuestra cultura actual, nos olvidamos demasiado a menudo esto es un milagro sagrado.

Los pequeños ayudantes de mamá

Más mujeres embarazadas están recurriendo a "complementaria y alternativa

medicina "(CAM) por lo que los aqueja. El problema es que "natural" no siempre es igual efectiva o segura. La siguiente información sobre seis de las terapias más comunes es, por necesidad, en general. Antes de usar cualquier tratamiento alternativo, consulte con su médico.

Acupuntura

¿Qué es la estimulación de diversos puntos del cuerpo utilizando agujas muy finas para que el flujo de energía del cuerpo, o chi (también deletreado qi), a la armonía.
Lo que es bueno para los Institutos Nacionales de Salud encontró evidencia de que la acupuntura alivia las náuseas y los vómitos. También parece ser segura y efectiva para el dolor lumbar y pélvico, edema (hinchazón) y el alivio del dolor durante el parto.
Estimulación cuestiones de seguridad de algunos puntos, como el intestino grueso y el bazo, absolutamente deben evitarse durante el embarazo, ya que podría provocar un parto.

Aromaterapia

¿Cuál es el uso de aceites esenciales puros (para aplicación tópica, es decir, masajes, baño, baños de pies o inhalación), por su propiedades curativas y terapéuticas.
Lo que es bueno para las náuseas Por: jengibre, naranja dulce, menta. Para el edema: lavanda. Para inducir el sueño: lavanda, manzanilla dulce de naranja, roman. Para levantar el ánimo: limón, pomelo, petitgrain.
Los problemas de seguridad Muchos aceites, incluyendo salvia, hinojo, enebro, melisa (el nombre botánico de bálsamo de limón, que es diferente del aceite esencial de limón), la mirra y madera de cedro de Virginia no debe utilizarse durante el embarazo. Consulte a un profesional antes de aromaterapia con aceites esenciales. Incluso los "seguros" aceites pueden causar irritación de la piel o una alergia, por lo que ponerlos a prueba en pequeñas cantidades, en primer lugar; una o dos gotas de aceite para cualquier uso es el mejor.

Quiropráctica

¿Qué es la manipulación de las articulaciones (especialmente los de la columna vertebral) y los tejidos adyacentes a relajar los músculos y aliviar el dolor.
Lo que es bueno para la espalda baja dolor provocado por el aumento de peso y al final del embarazo, cuando se presiona la cabeza del bebé en la espalda, la irritación del nervio ciático.

Temas de Seguridad quiropráctica es mejor para los problemas músculo-esqueléticos, el uso de otras terapias para enfermedades tales como náuseas, etc Su quiropráctico debe utilizar una tabla que se ajuste a su cuerpo de embarazada y técnicas que eviten la presión abdominal. Llame con anticipación para asegurarse de que estas opciones están disponibles.

Los remedios caseros

¿Cuál es el uso de materiales de plantas frescas o secas.
Lo que es bueno para las náuseas Por: jengibre, menta. Para los resfriados y la gripe: la equinácea. Para calmar: manzanilla.
Investigación Los problemas de seguridad en otras hierbas es insuficiente. Particularmente evitar cohosh sello de oro y azul o negro, que afectan al útero.
¿Cómo encontrar un médico Elige un herbolario profesional con un AHG credencial del Sindicato de Herbolarios americano, u otro profesional de la salud bien informado acerca de la medicina a base de hierbas, como un naturópata. La Asociación Americana de

Homeopatía

¿Qué es un sistema natural de la medicina basada en la "ley de similares": una sustancia que en grandes cantidades puede causar síntomas pueden curar cuando se administra en dosis homeopáticas minutos.
Lo que es bueno para las náuseas Por: sepia, pulsatilla. Para las hemorroides: hamamelis. Por las venas varicosas: sepia.
Los problemas de seguridad remedios homeopáticos se presentan en concentraciones tan diluidas que los efectos secundarios son poco frecuentes, aunque en ocasiones los síntomas pueden aparecer durante el tratamiento.

Embarazadas: cuando no todo es felicidad

Suzanne Kerns acaba de terminar su primer trimestre, una vez que ella siempre había pensado que sería radiante de felicidad. En cambio, el estudiante de psicología de 28 años de edad, de Columbia, Carolina del Sur, se ve sentirse enfermo, cansado y azul. "Quería mucho para que sea un momento feliz, pero no lo es", dice. ¿Qué ha hecho particularmente difícil, Kerns, añade, es el entusiasmo de los demás. "Los amigos se emocionan cuando les dice la noticia, pero que no responden de la misma manera, después de todo, usted ha terminado de vomitar", dice ella. "Produce tanta culpa".

Este conflicto entre la expectativa gozosa y las desagradables del día a día los síntomas del embarazo es común, dice Elizabeth Robbins, Ph.D., una psicóloga clínica en Birmingham, Michigan "Una mujer puede haber sido activo antes del embarazo, y ahora tiene náuseas y malestar. Y por si fuera poco, ha tenido que cambiar su estilo de vida ", dice. "Es difícil para ella hablar de ello porque se siente culpable por tener pensamientos negativos".

Las mujeres que están embarazadas por primera vez, son especialmente vulnerables a la confusión interna tales porque no tienen ningún punto de referencia, dice Terry Patterson, Ed.D., un psicólogo de familia y profesor de psicología en la Universidad de San Francisco. "Es común preguntarse: ¿Soy el único que está sucediendo a?"

Encontrar personas que lo escuchen> Robbins aconseja el establecimiento de una red de apoyo al principio del embarazo que consiste de familiares, amigos y otras mujeres embarazadas con el que se puede encontrar información, asesoramiento y sentimientos compartidos de forma segura. Puede tomar un poco de esfuerzo para encontrar las personas adecuadas para compartir sus sentimientos con, pero es importante persistir. "Podría tomar más de un intento de encontrar un amigo o un médico que no minimizar sus preocupaciones, pero no te rindas", dice Robbins. "Tener a otra persona reconoce que es un momento difícil y que entiende sus sentimientos pueden ser un verdadero salvavidas."

Margret Della Maggiore conoce esto de primera mano. La ex bailarina de 30 años de edad, de San José, California, se había mudado para estar cerca de la familia de su marido cuando se enteró de que estaba embarazada. Que sufren de enfermedad de la mañana y la fatiga crónica, Della Maggiore no la conocía familia política lo suficientemente bien como para hablar con ellos acerca de su malestar, y no tenía ningún amigo cercano. Trató de hablar con su marido, pero dice que su respuesta fue que ella estaba siendo perezosa.

En su tercer trimestre, cuando había crecido mucho más allá de su antiguo tamaño de cuerpo y sufría de insomnio y un sarpullido con picazón severa que cubría su cuerpo, Della Maggiore comenzó a resentirse de su bebé, y ella culpó a su marido por haberla embarazado. Mirando hacia atrás, se acuerda de esos nueve meses como "el peor momento de mi vida."

Della Maggiore decidió que necesitaba ayuda. Ella comenzó a ver a un terapeuta, y su médico le recetó medicamentos contra la ansiedad. "Si no fuera por todo eso, estoy seguro de que habría tenido el bebé antes de tiempo", dice.

No tenga miedo de pedir ayuda

Muchas mujeres embarazadas piensan que no tienen derecho a pedir ayuda para sus malestares. Nina Hernández, de 32 años, de Los Ángeles desestimó la severidad de sus migrañas cuando les comentó a su médico, y ella se mostró indiferente acerca de los desmayos y náuseas que estaba experimentando. "Simplemente pensé: 'Bueno, todo el mundo pasa por esto. Legiones han hecho antes que yo, y muchos más seguirán. ¿Qué derecho tengo yo para quejarme? "

Cuando ella comenzó a sentir molestias en la parte baja del abdomen, Hernández decidió contarle a su médico. "Me dijo que fue causado por el peso del bebé en la pelvis y que era perfectamente normal, lo que realmente poner mi mente a gusto", dice. "Él me aseguró que todo estaba bien."

Usted no tiene que ser un mártir para su bebé. Si alguno de los síntomas de su embarazo son dolorosas, informe a su médico. "Una madre sana y feliz es lo que es crucial para el desarrollo de un bebé", dice Robbins. "Y puede estar seguro de que los médicos no prescribir nada que sea dañino para su bebé."

Concéntrese en su bebé> Algunos recordatorios pueden ayudar a mantener su perspectiva y mirar hacia adelante a la felicidad que está por venir:
Concéntrese en las Kerns positivos y su marido han desarrollado juegos para ayudarla a través de los tiempos difíciles: Ellos hablan de sus recuerdos favoritos de la infancia y disfrutar de la anticipación de la creación de ellos para su bebé. También imaginan qué tipo de personalidad y se ve su bebé va a tener.

"Tratamos de ver las cosas hacia adelante y hacia atrás", dice ella.
Consigue una mirada de lo que está por venir Kerns ha encontrado que la táctica más efectiva es visitar las madres con bebés recién nacidos. "Ha sido muy útil para verlos y escucharlos decir que todo valió la pena", dice ella.
Eduque a su compañero Informe a su esposa acerca de las dificultades físicas y emocionales que puedan surgir durante el embarazo por lo que está preparado para apoyarle si se presentan. "Si usted se siente aislado, aumenta el estrés y los síntomas físicos empeoran," dice Patterson.

Ir fácil en ti mismo Si usted se encuentra deseando que no estaban embarazadas, no significa necesariamente que usted va a ser una mala madre. Como Patterson dice: "No es un signo de alteración a menos que persiste".

Saber más

Ya sea causada por los síntomas físicos fuera de control u otro factor, muchas mujeres sufren de los azules durante el embarazo. Aquí hay algunos recursos para ayudarte si te sientes mal.

Cerca del parto: un mar de emociones

Si usted se encuentra rompiendo a llorar-de tristeza o alegría, a la menor provocación, culpan a los cambios hormonales. Estos se cree que contribuyen a los altibajos emocionales que ocurren durante el embarazo, dice Charles J. Lockwood, MD, presidente del departamento de obstetricia, ginecología y ciencias reproductivas en la Universidad de Yale School of Medicine de New Haven, Connecticut

Por ejemplo, los niveles de la hormona liberadora de corticotropina (CRH), que se sabe que inducen la ansiedad, aumentan durante el embarazo, alcanzando un máximo en el momento de la entrega. Los niveles de progesterona también aumentan, y esta hormona afecta a las mujeres diferentes de diferentes maneras. Para algunos, se comporta como un sedante (lo que explicaría por qué algunas mujeres embarazadas se sienten mucho sueño). En otros, se promueve la ansiedad y la depresión.

Por supuesto, las emociones del embarazo no son todos negativos. "Algunas mujeres reportan una mayor sensación de calma, optimismo y entusiasmo", dice Chambliss psicólogo. Aquí están las emociones primarias que probablemente se siente mientras que usted está esperando:

Alegría / Emoción Si usted planeó el embarazo, su felicidad probablemente comenzó en el momento de su prueba de embarazo positiva leer. Para el 80 por ciento de las mujeres, el embarazo es, en general, un tiempo de alegría, anticipación positiva y entusiasmo.

Tristeza / Regret No es frecuente que se produzca una especie de período de duelo al pensar en la vida que están dejando atrás. El embarazo también puede despertar sentimientos de tristeza por un padre, hermano o amigo que ha muerto y por lo tanto no puede compartir su embarazo o conocer a su bebé.

Estrés Este puede ser un momento especialmente estresante, por muchas razones: su embarazo no fue planeado, te enfrentas a actividades financieras o problemas maritales, no te sientes bien, estás sufriendo complicaciones en el embarazo, usted tiene antecedentes de aborto involuntario o prematuro nacimiento.

Ansiedad / Preocupación Es normal sentirse ansioso acerca de su nueva responsabilidad inminente. Usted también puede sentirse ansioso acerca de su trabajo como a decidir si va a volver a trabajar después de que nazca su bebé. Del mismo modo, si usted decide quedarse en casa, puede que preocuparse por perder un ingreso y la interrupción de su carrera.

La familia encuentra un nacimiento

Cada par de preocupaciones sobre si el trabajo que esperan salga bien, su bebé será sano y si van a ser buenos padres. Sobre todo si se ha mantenido reprimido adentro, esta ansiedad puede expresarse como riñas o evitación.

Una pareja también puede preguntarse cómo su relación cambia cuando se convierten en padres. "Ambas personas pueden estar contentos de tener un bebé, pero también hay una preocupación de bajo nivel que tendrán que compartir el amor", dice Chambliss. La mujer puede preguntarse si su pareja le ayudará y proporcionar apoyo emocional para ella y si está realmente dispuesto a hacer lo necesario para ser un buen padre. Y el hombre es más probable que preocuparse sobre si su pareja será tan centrada en el bebé que ella va a prestar atención y mucho menos a él. La solución es la comunicación abierta acerca de estos temores.

El Sexo puede ser más sexy

Ambos niveles socios deseo puede cambiar dramáticamente durante el embarazo. Algunas mujeres se retiran sexualmente, ya sea por su tamaño o por su creciente disminución de la libido. Otros se sienten despertado de una manera totalmente nueva, tal vez porque están disfrutando de la libertad de las relaciones sexuales sin métodos anticonceptivos o porque el embarazo es enseñarles a disfrutar de sus cuerpos de una manera nueva. Un hombre puede encontrar a su esposa más sexy que nunca, o puede que tenga miedo de hacer el amor con ella por temor a que va a lastimar al niño. También es posible que no comparten la emoción de su esposa sobre el bebé. "Para muchos de los hombres, no parece real hasta que haya un bebé real," Stern Esperando Cambio autor explica.

Sus padres se convertirá en abuelos

Esperando un bebé puede alterar la relación de una mujer embarazada con sus propios padres. "Para algunas mujeres, es una maravillosa oportunidad para desarrollar nuevas relaciones familiares, especialmente con sus madres", dice Stern. Si usted ha tenido problemas con sus padres, el embarazo puede facilitar la curación, aunque los expertos advierten que no necesariamente deben esperar una reconciliación. El embarazo también puede invitar a los conflictos, sobre todo si su madre está demasiado involucrado y ofrece consejos no solicitados sin fin. "Las mujeres embarazadas no quieren que su madre cooptar a la experiencia", dice Stern.

Consejos para el tercer trimestre de embarazo

En el tercer trimestre, los sueños de los grandes animales son comunes. Ellos representan el poder que necesita durante el parto.

Las cosas pueden cambiar en el trabajo

La mayoría de sus compañeros de trabajo probablemente será de apoyo, pero algunos pueden sentir que no estás haciendo tu parte porque está cansado, no se siente bien o faltan al trabajo debido a sus citas médicas. También pueden estar preocupados de que las tareas más caerá sobre ellos durante su licencia de maternidad. Si usted siente que sus compañeros de trabajo se sienten estafados, tratar de hacer las paces dándoles las gracias por hacer un trabajo extra y ofrecer para ayudarles a salir cuando te sientes descansado y lleno de energía.

Sus amistades se desarrollarán

Las relaciones con sus amigos, especialmente los hijos-puede ser puesto a prueba durante el embarazo. Puede que no tenga mucho en común más, sobre todo si sus amigos quieren salir de fiesta y prefiere acurrucarse en casa y leer libros para padres. Si esto sucede, es importante sentarse y explicar a sus amigos que siguen siendo importantes para ti, pero que por lo menos por un tiempo sus prioridades están cambiando.

Al mismo tiempo, empezar a construir un grupo de apoyo de amigos con niños pequeños. Si usted no puede encontrar a estas personas, inicie su propio grupo colgando un cartel en la sala de espera del médico o en un centro comunitario local. O presentarse a la gente en su parto preparación de clases. Después de tener a su bebé, usted va a querer tener amigos con bebés de la misma edad para que pueda compartir experiencias, discutir preocupaciones y recomendaciones comercio sobre la maternidad y los bebés.

Tratar con su cuerpo que cambia

Imagen corporal problemas tienden a surgir durante el embarazo, las mujeres en nuestra sociedad crecen rodeados de imágenes que avalan la delgadez. Incluso si una mujer reconoce que es saludable y necesario durante el embarazo, aumento de peso puede causar angustia. "Las mujeres se sienten fuera de control cuando sus cambios en el cuerpo", dice Catherine Chambliss, Ph.D., presidenta del departamento de psicología en la universidad de Ursino en el área de Filadelfia. "Es difícil dejar de lado todos los que la programación anterior."

Por otro lado, algunas futuras mamás aprenden a aceptar e incluso amar sus cuerpos como nunca antes. De hecho, dice Stern, Cambio Esperando autor: "Algunas mujeres sienten un aumento real de la sexualidad durante el embarazo".

Si usted está preocupado o temeroso acerca de todo lo relacionado con el embarazo o la paternidad inminente, asegúrese de hablar con su persona-cónyuge, tu madre o un buen amigo. Si usted piensa que puede necesitar un poco de ayuda extra, discutir sus preocupaciones con su médico o partera o con un terapeuta.

Ser Madre: cuando la depresión aparece

En el tercer trimestre, los sueños de los grandes animales son comunes. Ellos representan el poder que necesita durante el parto.

En nuestra edición anterior, la primera entrega de esta serie de tres partes que llevó a un paseo de la cabeza a los pies del cuerpo de la mujer embarazada. En este sentido, dar una idea de la evolución de sus emociones, las relaciones y la identidad. Si usted se pregunta por qué está pensando y sintiendo como eres, podrás encontrar todos los misterios revelados aquí.

Hacia fuera con su antigua vida, con la nueva

Cuando estás embarazada, estás propenso a sentir feliz, triste, esperanzada, sentimental, deprimido, alegre, culpable, excitado, resentido, extático, dudoso, confuso, seguro, ansioso, feliz y temerosa. Todo ello en el espacio de unos cinco minutos.

Es perfectamente normal que una mujer embarazada a estar en el séptimo cielo de un minuto y llorando al siguiente. "Se pasa de un sentimiento a otro muy rápidamente a medida que su vida cambia de manera irrevocable", dice Diana Dell, MD, director del programa de salud materna en el Duke University Medical Center en Durham, Carolina del Norte, y profesor asistente en los departamentos de psiquiatría y OB -GYN.

De hecho, una gran cantidad sucede entre la prueba de embarazo positiva y el nacimiento de un niño. "Numerosas transformaciones profundas y transformadora seguir durante el embarazo", dice Ellen Sue Stern, autor de Esperando el cambio: Hay más sobre el embarazo de tener un bebé (Meadowbrook Press, mayo de 2004). La relación entre usted y su esposo o pareja puede cambiar a medida que cambian las prioridades y hacer espacio en su vida para otra persona. También comienza la separación emocional de su vida sin hijos libre y fácil, tu cuerpo cambia drásticamente, se enfrenta a decisiones de carrera, y tal vez se pregunte qué tipo de padres que usted y su pareja será.

Cambio de prioridades puede causar estrés. Una mujer que le gusta viajar, comer en restaurantes de lujo y dedicar largas horas a su carrera puede comenzar a darse cuenta de que, cuando y cómo se gasta su tiempo y su dinero tendrá que cambiar después de dar a luz.

Cuando la depresión Oscurece un embarazo

A menudo pensamos en el embarazo como un tiempo feliz, pero para algunas mujeres es todo lo contrario. "El embarazo no protege contra la depresión", dice el psiquiatra y el obstetra Diana Dell, MD

De hecho, hasta el 20 por ciento de las mujeres embarazadas experimentan síntomas de depresión. Pero pocos obtener ayuda para ello, de acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Michigan Depresión Center en Ann Arbor. "Los médicos solían pensar en el embarazo como una luna de miel lejos del riesgo de depresión, pero esto se está convirtiendo en un mito", dice el coautor del estudio, Sheila Marcus, MD, profesor clínico asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la universidad.

Depresión prenatal es más probable que la huelga si una mujer tiene un historial de depresión, si su embarazo no fue planeado o inoportuno, si ella está teniendo problemas maritales o si ella está sufriendo de complicaciones médicas. "Vemos una gran cantidad de mujeres que están en reposo en cama

Es crucial que las mujeres embarazadas que sufren de depresión se consideran: Las investigaciones demuestran que las mujeres que están deprimidas durante el embarazo tienen un mayor riesgo de depresión postparto. Además, sus bebés no son tan saludables como otros bebés. La depresión puede ser tratada con psicoterapia, medicamentos o ambas. Puntos Dell señala que ciertos fármacos antidepresivos parecen seguros para usar durante el embarazo. Algunos estabilizadores de ánimo están asociados con defectos de nacimiento, sin embargo, así que asegúrese de decirle a su médico que está embarazada antes de que ella prescribe algún medicamento.