Etapas de crecimiento y sueño del bebé

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Su bebé estaba durmiendo como un ángel y de repente enciende en la noche? El problema con esta puede ser una causa natural: el desarrollo y crecimiento del niño.

El desarrollo y crecimiento del bebé durante el primer año y más allá pueden causar cambios en su sueño. Vea como talones de desarrollo, los picos de crecimiento y la ansiedad de separación puede interferir con el sueño.

El primer año del niño es una época de cambios extraordinarios para toda la familia. Este período es emocionante y desafiante, cuando los bebés aprenden a comunicar sus necesidades y los padres aprenden cómo satisfacerlas.

Usted puede pensar que el desarrollo de su bebé (como aprender a rodar, gatear y caminar) y su crecimiento no tiene nada que ver con el sueño, pero la verdad es que van de la mano! A continuación una descripción de los fenómenos llamados talones de desarrollo, picos de crecimiento y la ansiedad de separación.

Talones de Desarrollo

Talones de desarrollo son adquisiciones específicas habilidades funcionales que se producen en determinados períodos. El ritmo de desarrollo no es constante: hay algunos períodos de rápido desarrollo y otros en los que hay una desaceleración.

Cada vez que su bebé se desarrolla una nueva habilidad, se pone tan excitado y obsesionado con ganar que quieran practicar todo el tiempo, incluso durante el sueño. En otras palabras, uno de los "efectos secundarios" de todo este trabajo que los cerebros de los bebés están haciendo es que no duermen, así como lo hacen en períodos que no están trabajando en el dominio de una nueva habilidad. Incluso pueden soportar las rutinas establecidas.

En el período inmediatamente anterior a la llamada salto de desarrollo, el bebé de repente pueden sentirse perdido en el mundo debido a que sus sistemas perceptivos y cognitivos han cambiado, había una madurez neurológica, pero no hay tiempo para adaptarse a los cambios. Entonces el mundo parece extraño, y el resultado de la ansiedad generada por lo general quieren regresar a su base, ya se sabe a usted, es decir, mamá! Como resultado, es común para ser más necesitados, necesitando más vueltas, y muchas veces también hay cambios en el apetito y el sueño.

Así que estas fases, se tarda sólo tienen un poco de paciencia y empatía con el bebé - después de la adquisición de nuevas habilidades (como la risa, gatear, sentarse, interactuar, piso) el bebé da un salto en el desarrollo y demuestra la felicidad con el final de la "crisis". Es decir, por un lado, el bebé está contento con la nueva habilidad y la independencia que viene junto, y es capaz de salirse un poco de la madre. Por otro lado, siente angustia y miedos con esta nueva situación. Esto trae sentimientos dudosos: es como una 'danza loca' entre la separación y el apego, donde el bebé va a flotar entre los dos durante un tiempo.

La longitud de cada salto es variable, pero por lo general después de unas semanas los pases de fase difíciles y todo vuelve a la normalidad. Los bebés y los niños necesitan cariño, empatía y nuevas experiencias en lugar de juguetes caros. Hable con su bebé, cantar, jugar con él, lea con él. Las actividades son clave para el desarrollo del cerebro. Tacones en desarrollo no cesa en la infancia, pero continúan hasta la adolescencia. (1-2).

Estas adquisiciones ocurrir de varias maneras: el desarrollo motor (aprender a usar los músculos para sentarse, caminar, correr, tiene el equilibrio del cuerpo, las posiciones de cambio y otros), el desarrollo del control de la motricidad fina (use sus manos para comer, dibujar, vestido , tocar un instrumento, escribir, y tantas otras cosas), la lengua (el desarrollo del lenguaje, el uso del lenguaje corporal y los gestos, la comunicación y la comprensión de lo que dicen otros), el desarrollo cognitivo [en los primeros dos años según Piaget es el desarrollo sensorial -motor, incluyendo habilidades de pensamiento como el aprendizaje, la comprensión, la resolución de problemas, el razonamiento y la memoria (3)] y el desarrollo social (interactuar y conectarse con familiares, amigos y maestros, para mostrar la cooperación y la empatía).

Una variación se espera que entre los niños, pero observa experimentalmente una cronología de los períodos de desarrollo de lúpulo es la siguiente:

- 5 semanas (1 mes): la visión del bebé mejora, él puede ver patrones en blanco y negro, comienza a estar más interesados ??en el medio ambiente que lo rodea y que puede seguir objetos con los ojos brevemente. Pase para mantenerse despierto durante períodos un poco más largos de tiempo (alrededor de 1 hora más o menos entre las siestas). Es también en esta época cuando el bebé empieza a llorar con lágrimas y una sonrisa por primera vez o más a menudo que antes.

- 8 semanas (casi dos meses): diferencias en los sonidos, olores y sabores se vuelven más perceptibles. Se da cuenta de que sus manos y pies pertenecen al cuerpo y trata de controlar estos miembros. El bebé también llegar a experimentar con su voz. También es en esta etapa cuando el bebé comienza a mostrar un poco de su personalidad: ahora es que los padres empiezan a notar que las cosas, los colores y los sonidos del bebé le gusta más. Después de ese salto el bebé va a ser capaz de girar la cabeza hacia algo interesante y hacer sonidos conscientemente. Todas estas nuevas experiencias traen inseguridad al bebé probablemente más en busca de la comodidad de pecho de la madre. Esto puede dejar a la madre preocupada produce suficiente leche materna, lo que carece de fundamento, ya que la producción se ajusta a la demanda (véase más adelante también se trata de brotes de crecimiento).

- 12 semanas (cerca de 3 meses): el bebé aprende más matices de la vida: a esta edad el bebé ya puede ver toda una habitación en la casa, se vuelve cuando oye sonidos fuertes, y puede unirse a las manos. Will observar y tocar la cara y el pelo de los padres y se dará cuenta de que usted puede gritar. Tras el salto al bebé solo ya no necesitar apoyo para mantener la cabeza erguida. Al igual que en los otros saltos, los padres son el refugio seguro del mundo del bebé y él lo soporta. Puede empezar a reaccionar de manera diferente fuera de la casa o en el regazo de un extraño. Mientras que el bebé tiene una gran curiosidad para observar el mundo a su alrededor, también es muy sensible a las noticias y así sentirse más cómoda y segura en los brazos de sus padres.

- 19 semanas (cuatro meses y medio): alrededor de la 14a. hasta el 17. semana el bebé puede parecer más 'impaciente'. Este es uno de los saltos más largos: dura unas cuatro semanas, pero podría extenderse hasta por seis semanas. El bebé llora más, presenta cambios extremos en el temperamento y quiere más atención y vuelta. Puede extender la mano y agarrar un juguete, sacudirlo y lo puso en su boca, pasar de una mano a otra. Puede ganar el primer diente. Los sonidos que el bebé emite vuelven más nítidas y complejo, puede hacer que algunos sonidos como 'baba', 'dada'. Todo huele, suena y sabe diferente ahora. Dormir menos. Gente extraña y busca un mayor contacto corporal al ser amamantado. Después de que salte el bebé será capaz de volver atrás y boca abajo, y viceversa, arrastre hacia delante o hacia atrás, mirar de cerca fotos en un libro; reaccionará al ver su reflejo en el espejo y reconocer su propio nombre.

Su niño duerme mal?

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Cuando el hijo de la bióloga Claudia Quadros Fagali, 40, fue un año y cuatro meses, ella buscó ayuda para que deje de amamantar durante la noche. En el primer año de vida, Gayo ha hecho un hábito de simplemente empacar dormido en el pecho de su madre. "Ya no sentía hambre, era sólo para dormir, incluso," él dice. Aparte de eso, Claudia quería enseñar al niño a dormir solo en la cuna sin que necesitaba para mantenerse en un colchón en la sala, otro hábito que adquirió.

La solución al problema fue Claudia contratar los servicios de consultor sueño materna e infantil Patricia Dias, quien hizo una evaluación de la rutina familiar y preparó una planificación detallada.

La estrategia tuvo cuatro pasos: no deje que el niño se duerma mientras que chupar; lo dejó dormir en la cuna con el grado hacia abajo, por lo que se ve a la madre en el colchón al lado; lo puso a dormir en el móvil con rejilla elevada y en última instancia, lo puso a dormir solo. "La primera noche, no dio el trabajo. Pero en el segundo, gritó una hora sin parar", dice el biólogo.

Al día siguiente y en otros momentos durante el proceso, Claudia necesitaban el apoyo otorgado por el consultor. "Doy apoyo durante el período contratado para supervisar el progreso, realizar ajustes en el plan y hacer preguntas", dice Patricia, que cobra US $ 250 por consultas individuales, de un paquete de servicios.
Quejas como Claudia son comunes, lo que dio origen a esta nueva categoría de proveedores de servicios especializados para reparar malos hábitos de sueño, que a menudo fueron criados por sus propios padres.

Según la consultora sueño infantil Sonia Cristina Sertório, que también es obstétrica y neonatal de la enfermera, la urgencia de conseguir el bebé a dormir, los padres tratan todo sin pensar en las consecuencias: swing, ofrecen la mama, que chupete y aún dejan coche para que el niño se duerma durante el viaje. "El problema se establece cuando los padres repiten la estrategia en los próximos días. Entonces se convierte en un hábito", dice Sonia.

Los clientes de estos consultores son padres de niños de hasta cinco años cargados de la rutina de sueño desordenado de los niños. A partir del diagnóstico, que consiste en una conversación inicial --pessoalmente, por teléfono o Skype-- y una encuesta sobre los hábitos de los niños y los padres, se reúnen un plan de acción.

Los efectos de asesoramiento a Claudia apareció en la primera semana. "Después de desmamei durante la noche, comenzó a despertar mucho menos. Y aun cuando despertó, no amamantar durante toda la noche, que era agotador", dice. Ella y Caio alcanzó con éxito el cuarto paso en un mes, pero que el tiempo no es una regla. "Todo depende de cada bebé, pero entre 15 y 30 días los padres notan una evolución", dice Patricia.

No se limite a contratar

Los expertos no garantizan que el plan trazado tendrá éxito porque se necesita el compromiso de los padres. "Tuve dos casos de madres que abandonaron, me sentí muy cansada para hacer frente a los escalones. No tengo ninguna varita mágica. Yo enviaré orientación, pero es que los padres que llevan a cabo los hábitos de desplazamiento del bebé", dice Sonia, que cobra alrededor de R $ 650 para tres meses de seguimiento.
A veces también es necesario hacer cambios en el medio ambiente donde el niño duerme. "La iluminación, la temperatura, el ruido procedente de elementos externos que pueden causar alergia ... Todo puede interferir mucho en el sueño del bebé", dice Marcia Horbácio, cómo consultores duermen por el Instituto Internacional de la maternidad y la crianza de los hijos (Instituto Internacional Maternidad y Paternidad, en traducción libre del Inglés) en California.

Residente en Toronto, Canadá, Marcia enseña las clases y también lleva a cabo lejos de consultoría, cobrando alrededor de US $ 800 por dos meses de seguimiento. "No es una droga milagrosa, sino un proceso que se enfrentan entre sí, yo y la familia, allí y yo aquí, proporcionar apoyo técnico y emocional. Me puede garantizar que un promedio de 90% a 95% de las personas que vienen a mí decir este fue el mejor dinero que gastamos ", dice.

Según los profesionales, los métodos de enseñanza del bebé del sueño sólo deben ser llevadas a cabo de cuatro meses de edad. "Pero el consejo se puede hacer durante el embarazo. Trabajar con embarazada para preparar a la familia para el sueño del bebé", dice Marcia. Ella explica que a veces no es el hijo que duerme mal, son los padres que levantaron expectativas equivocadas. "Los bebés no dormir como adultos, tienen diferentes patrones de sueño, con ciclos más cortos y el sueño más ligero", dice.

Evite el estrés al volar con niños

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Vuelos de bajo coste con bebés y niños puede ser muy estresante, después de todo, no es fácil para mantenerlos callados durante mucho tiempo, especialmente en un lugar cerrado. Para las vacaciones de la familia no se conviertan en una molestia para los niños o para los padres, tenemos que tener un poco de comida con cuidado, la comodidad, la seguridad y el entretenimiento. Aquí hay algunos consejos.

Alimentos

El doctor Fernando Tadeu Fernandes, presidente del Departamento de Pediatría Ambulatoria de la PAS (Sociedad Brasileña de Pediatría) dice que en el transporte aéreo con los bebés y los niños, no debe ser mucho cambio alimentarlos. Por lo tanto, incluso si la aerolínea ofrece comidas de los niños, mejor no arriesgarse.
"Recomiendo a tomar el té, zumo, fruta, agua, galletas de agua o galletas de harina, de acuerdo con la edad del niño. No es bueno hacer las comidas pesadas antes de subir. Con el estómago lleno, que es más fácil tener náuseas y vómitos, sobre todo en aterrizaje y despegue ".

Bebidas estimulantes como las bebidas de café, chocolate y cola, pueden dejar el agitado demasiado joven durante el vuelo. Evite.

Los vuelos internacionales, existen restricciones en el transporte de líquidos en el equipaje de mano. Todos los líquidos, pastas y cremas deben ser colocados en recipientes con una capacidad de hasta 100 ml y se embalan en la bolsa de plástico transparente sellado con un máximo de un litro de capacidad, que no exceda de las dimensiones de 20 cm por 20 cm. Cada pasajero sólo podrá llevar a un receptáculo de éstos, que se presentará en la inspección de embarque de pasajeros.

"A menudo las madres que quieren subir al avión con listo botella de 200 ml, pero puede que no. Tome solamente la leche en polvo y dentro de la aeronave, parte de agua al Comisionado."

Para vuelos domésticos no hay restricciones.

Comfort

Para que los niños no sufran, lo ideal es elegir porciones más pequeñas y vuelos directos, preferencia nocturna. Viajes internacionales son a menudo más agotador para largas esperas en los aeropuertos y la inmigración.

La selección de asientos también es importante. "Si es posible, elegir los asientos de confort, ofreciendo más espacio y recuerde que los niños no pueden sentarse al lado de las salidas de emergencia."
Otra cuestión a tener en cuenta es la temperatura en el interior del avión, que puede fluctuar hacia arriba y hacia abajo mucho. "Prefiero la ropa fácil de poner y quitar, evitando monos. También, es bueno llevar siempre una manta."

En el caso de los bebés en pañales, el intercambio puede ser complicado cuando se realiza en el baño del avión, que es pequeño. "A veces, vale la pena pedir ayuda a comisionado. Cambiar el asiento es de mala educación con los demás pasajeros. Nadie está obligado a oler la caca de su hijo."
Una molestia común en el transporte aéreo es el dolor causado por la presión en los oídos, que se puede prevenir en bebés y niños adoptando medidas sencillas. "Un buen consejo para evitar el problema en los bebés es de mama, una botella o incluso un chupete en esos momentos. Los niños mayores pueden masticar chicle".

Gatear: una etapa importante del desarrollo

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Comienza a gatear más tarde (o nunca arrastrarse) es común entre los bebés de hoy. Este fenómeno se atribuye a la posición de dormir recomendada para reducir el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) - el bebé acostado boca arriba.

Afortunadamente, la población se ha respetado esta recomendación, pero muchos padres no poner a sus bebés boca abajo, incluso durante las horas de vigilia. Como resultado, el niño, que por lo general comienzan a gatear a los 7-8 meses de edad, comienza a arrastrarse fuera de plazo o caminar en línea recta, sin que se arrastra por el suelo.

Crawl es una etapa importante del desarrollo del niño. ¿Alguna vez has dado cuenta de que es rastreo el bebé empieza a descubrir el mundo por sí solo? Esta es su primera forma de locomoción! También estimula el crecimiento y el perfeccionamiento de una serie de otras habilidades!

¿Cómo se puede animar a su cachorro a gatear? Mucho antes de que su bebé gatee, debe colocar boca abajo durante unos minutos todos los días, sólo cuando está despierto. Pasar tiempo propensos ofrece oportunidades para el desarrollo de los grupos musculares importantes que se requieren para algunas habilidades motoras. Vientre por el bebé levanta la cabeza, lo que fortalece los músculos del cuello y la espalda. Los músculos fuertes permiten a su bebé a rodar, sentarse y gatear. Esta posición es conocida mundialmente como Tiempo de la panza, y también da pequeños una visión diferente del mundo!

La Academia Americana de Pediatría recomienda formalmente que los padres permiten que los bebés de juego en esta posición para promover el crecimiento y el desarrollo, y prevenir la formación de áreas planas en la cabeza, que a veces ocurre cuando los bebés pasan mucho tiempo acostado sobre su espalda. Pero recuerde un bebé gateando puede hacer muchas travesuras. Así que asegúrese de que su casa es segura, con un énfasis especial en las escaleras y tomar.

Un recordatorio importante: una vez que su bebé está en la posición prona, nunca se debe dejar sin vigilancia! Nunca deje a su bebé solo en la posición de Tiempo de la panza! También, NUNCA ponga a su bebé a dormir sobre su estómago, ya que aumenta en gran medida el riesgo de SIDS.

Una alimentación sana para los niños desde el primer año de vida

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Proporcionar una alimentación adecuada de la edad de su bebé y crear un niño con hábitos alimenticios saludables. Todo depende de los padres.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Ministerio de Salud (MINSA), recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, es decir, el niño debe recibir solamente leche materna y ningún otro líquido o sólidos con a excepción de la medicina solo.

La leche humana (LH) ofrece para el niño hasta los seis meses de vida nutrientes (vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas, lípidos, agua) lo suficiente en cantidad y calidad y la seguridad microbiológica.

Raras son las contraindicaciones de la lactancia materna y en tales casos que sólo profesional de la salud capacitado puede indicar la mejor manera de salir es encontrar un Banco de Leche Humana. El Banco recibe donaciones de leche humana y tiene en su estructura un laboratorio de calidad para analizar, pasteurizar, envasar y distribuir correctamente esta leche para los bebés que necesitan.

La lactancia materna es un acto de amor que sólo trae beneficios para la madre y el niño:

Beneficios para la madre, reduce las posibilidades de desarrollar cáncer de mama, ayuda a perder el peso ganado durante el embarazo, mejora la unión madre-hijo, ayuda en la adecuada regulación de las hormonas maternas, entre otros beneficios.

Los beneficios para el niño: favorece un buen desarrollo / crecimiento prevenir la desnutrición (sobrepeso / obesidad y bajo peso / desnutrición), previene enfermedades crónicas no transmisibles (ENT), como la obesidad, la diabetes, la hipertensión, el síndrome metabólico. Además, el niño alimentado con leche materna es más seguro punto emocional / afectivo de vista.

¿Cómo debe el poder de mi niño para promover el crecimiento y desarrollo óptimo?

Hasta seis meses: sólo con leche materna.

Àgua: incluso en las ciudades más calientes no hay ninguna recomendación de añadir agua en la alimentación del niño hasta los seis meses de vida. La madre, por su parte, tienen que mantenerse hidratado por la ingesta de agua, jugo de frutas, frutas jugosas. Nunca pienses de hidrato de ti mismo con refrescos y bebidas azucaradas ya que además de promover el aumento de peso, no cumplir con la función de la hidratación.

Tomar 6-8 tazas / día (se recomienda 1 taza / hora en el rango de 8 a 19 horas, respetando los intervalos después de las comidas).

¿Cuál sería el riesgo de dar agua a los niños amamantados exclusivamente?

Incluso el agua embotellada que compramos puede ser de dudosa procedencia y utensilios comúnmente utilizados para proporcionar agua para el niño (tazas, chuquinhas, etc.) pueden ser fuentes de contaminación, aún siendo limpiado y se almacena para el manejo de la cuenta a la hora de dar agua para el niño. Además, el bebé la lactancia materna tiene unos 900 ml de agua / día, lo que es más que suficiente, y más lejos sería considerado excesivo.
Mi bebé tenía seis meses de edad y hasta el momento es único lactancia, preciso añadir algo de comida?

SÍ. En este punto la necesidad de añadir existe otro alimento. ¿Por qué? La leche materna por sí sola no será suficiente a esta edad, para satisfacer todas las necesidades nutricionales del niño, para mantener un crecimiento adecuado. Además, hay una necesidad de una consistencia líquido de alimentación diferente, de modo que hay aprendizaje masticación, deglución y desarrollo adecuado de la arcada dental y también desarrollar un buen comportamiento de alimentación.

¿Que significa eso?
Si proporciono para mi bebé, refrescos, dulces, azúcar refinada, chocolates, botanas, frituras, etc. Yo estoy enseñando a mi hijo a preferir estos alimentos a una edad posterior. Este conocimiento adquirido influirá en la determinación de la salud y la edad adulta actual.

Por lo tanto, los padres también somos responsables por el aumento en el desarrollo de las enfermedades no transmisibles en nuestra familia y por lo tanto en nuestro país.

Siempre oír los padres se quejan de que el niño no acepta frutas, verduras, etc., cuando en aprender a aceptar el sabor de muchos alimentos saludables hecho de que no se proporcionaron en el momento apropiado.

A veces los padres ofrecen un momento u otro de estos alimentos, pero no entran en los hábitos alimenticios de la familia, o lo hacen incorrectamente, mezclando todas las verduras en una sopa, por ejemplo.

Bueno, yo soy un padre, la madre, el bebé y el cuidador quieren lo mejor para él y decidieron influir positivamente en las futuras condiciones de salud y promover un estilo de vida saludable, lo que interfiere en una vida más larga con una mejor calidad de vida.

Gracias a los padres actitudes conscientes tendrán una población que va a vivir más y sufrir menos la diabetes, la hipertensión, la obesidad, la desnutrición.
¿Qué alimentos puedo incluir en la alimentación de mi hijo, que completó seis meses?

1) Mantener la lactancia a demanda. A esta edad el niño ya establecer la frecuencia y la duración de la lactancia materna, de acuerdo con sus necesidades fisiológicas.

¿Cómo voy a saber si este paso se estableció de manera apropiada?
Para el crecimiento y el aumento de peso de los niños. En la consulta, el pediatra y / o nutricionista evaluarán la tabla de crecimiento si su bebé está creciendo de acuerdo a su potencial (a). La curva debería estar creciendo para arriba, nunca hacia abajo o estacionado.

2) Añadir el primer Papa de la fruta en la merienda en la mañana del tiempo, por lo general entre 9:09: 30.

El primer Papa de la fruta debe estar compuesto por fruta madura, puré. Una fruta se debe ofrecer a la vez.

Esta fruta debe ser ofrecido por 3 días, escuchando en busca de signos de intolerancia o alergia (picor, hinchazón, enrojecimiento, síntomas respiratorios, gastrointestinales). Cada tres días, cambiando el tipo de fruta.

¿Qué fruto debo ofrecer?
Cualquier fruta, si bien desinfectado. Prefiero las frutas de temporada / estación que son más nutritivos y más barato.

Nota: El niño tiende a empujar con la punta de la lengua aplastado fruta, debido a un reflejo normal que todavía está presente en esta etapa - la protuberancia. Esto no quiere decir que no le gusta y está rechazando ese alimento.

El niño no sabe lo amargo dulce, salado, porque la leche materna tiene un sabor único que no se encuentra en ningún otro alimento. En esta etapa es importante no tomar decisiones para el niño. Si se empuja con la lengua, haciendo una mueca, no significa que no te gusta. Es sólo una adaptación a la novedad, un nuevo sabor a la vez.

El efecto volcánico

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El sueño es una necesidad básica de la existencia humana. El sueño adecuado es necesario para los bebés de descanso, desarrollar y que las hormonas de crecimiento actuar y sus necesidades depende de la edad y madurez. En la primera infancia, los patrones y las características del sueño son diferentes de los adultos. Vamos a discutir algunas de la fisiología del sueño bebés a partir de los principios siguientes (1, 2):

1. Como adultos duermen: los adultos se quedan dormidos y entran por primera vez en un sueño profundo "no-REM" (REM abreviatura de "movimiento rápido del ojo"), en el que la respiración es poco profunda y regular y los músculos están relajados. Alrededor de 1 hora y media más tarde, se establece en el sueño ligero o activo (REM), en la que los ojos se mueven bajo los párpados mientras que el cerebro "ejercicio": soñar y nos movemos, podemos incluso ir al baño y no recordar nada. Estos ciclos continúan luz y sueño profundo alternando cada 2 horas en promedio, durante la noche. Resultado: dormir cerca de seis horas de sueño tranquilo y dos horas de sueño activo.

2. ¿Cómo caer bebés dormidos: los bebés no tienen la madurez para conciliar el sueño por sí sola, sin ayuda, y que necesitan los padres a esto (aunque algunos bebés somnolientos aceptan están poniendo en la cuna). Necesitan un ritual de sueño repetitivo, que incluye el contacto del cuerpo tales como balanceo, la lactancia materna u otra. Sus ojos están cerrados, su respiración es irregular y puede tener miedo, contraer los músculos y una sonrisa rápida, la llamada "sonrisa de dormir", y pueden continuar a chupar el temblor boca. Así que intenta transferir a la cuna y se despierta de inmediato! Esto se debe a que no estaba completamente dormido y, sí, incluso en la etapa de sueño ligero. Trate de hacer todo el ritual anterior, pero el tiempo de espera (unos 20 minutos) hasta que entre en el sueño, dejar de sonreír, la respiración se vuelve músculos regulares y superficiales para relajarse (puños abiertos y los brazos y las piernas están "colgando ").

Por lo tanto: los adultos suelen ir directamente a la fase de sueño profundo, mientras que los bebés comienzan en la etapa de sueño ligero.

Niño en el pesebre enojado porque no quieren dormir

3. Los bebés tienen ciclos de sueño más cortos que los adultos: Alrededor de una hora después de quedarse dormido, el bebé de nuevo a la fase de sueño ligero: comienza a moverse, parece que va a sonreír, su respiración se vuelve irregular. Esta transición entre el sueño profundo y sueño ligero es un vulnerables despertares de época. Muchos bebés se despiertan, así que si hay cualquier estímulo incómodo o molesto (hambre, sed, y otros ruidos). Si él no se despierta, permanecer en el sueño ligero para los próximos 10 minutos y volverá de nuevo durante el sueño profundo. Mientras que los ciclos de sueño de los adultos (sueño ligero que pase profundo y luego de vuelta al sueño ligero) dura un promedio de 90 minutos, los bebés dormir ciclos son más cortos, tienen 50-60 minutos. Esto significa que los períodos vulnerables de acuerdo en la tarde llevan a cabo cada hora en promedio. En este período vulnerable, usted puede poner una mano cariñosa en la espalda o de pie a tu lado si está en tu cama para ayudarle a superar este período de sueño ligero sin despertar. En conclusión: algunos bebés necesitan ayuda para conciliar el sueño de nuevo sobre los vulnerables despertares período entre los ciclos de sueño.

4. Los bebés no duermen tan profundamente como: a saber, los bebés toman más tiempo para conciliar el sueño y son más vulnerables a despertar períodos (casi el doble del adulto). Esto parece injusto para los padres cansados ??después de un largo día de tomar el cuidado de ellos. Sin embargo, ver el siguiente punto y entender que estos más frecuentes acordado existen por una razón vital y de manipular el ritmo natural del sueño del bebé puede no estar en su mejor interés (por lo que pensar antes de adoptar "la formación del sueño" métodos con técnicas y equipo).

5. Despertar en la noche es beneficioso para la supervivencia: al comienzo de las necesidades de la vida del bebé se encuentran en el límite superior, pero su capacidad para comunicarse ellos es mínima. Supongamos que un bebé dormía profundamente la mayor parte de la noche, esto significa que no se cumplirían algunas necesidades básicas. Sus estómagos son comidas pequeñas y frecuentes y en la demanda son las únicas maneras de satisfacer todas sus necesidades nutricionales y emocionales. Además, la leche materna se digiere rápidamente. Si el hambre no hizo la estela bebé fácilmente, eso sería un riesgo para su supervivencia. Del mismo modo, si una respiración o un ambiente frío no despertar al bebé y no podía comunicar esas necesidades, su supervivencia estaría en juego. Los bebés, por lo que son los períodos de mayor vulnerabilidad para dormir, se despierta más, toman más tiempo para dormir. Incluso parece injusto, pero así se programaron y hay investigaciones que muestran que el sueño activo ellos (3) protege. Así que animar a un bebé a dormir muy profundamente, demasiado pronto, no puede servir a los mejores intereses de la supervivencia y el desarrollo.

6. Despierta en la noche tiene sus beneficios en términos de desarrollo: la investigación muestra que el sueño la luz ayuda al cerebro a desarrollar (4) debido a que el flujo de sangre al cerebro casi se duplica durante el sueño REM (aumento más evidente en la zona del cerebro que controla automáticamente la respiración). Durante el sueño REM, el cuerpo trabaja en la producción neurológico y se cree que el cerebro usa este periodo para procesar la información adquirida durante el día. En la fase de sueño ligero, los centros superiores del cerebro siguen siendo operativa, pero durante el sueño profundo de estos centros se cierran y el bebé se mantiene a través de los centros inferiores del cerebro. Es posible que durante la etapa de crecimiento rápido del cerebro (los cerebros de los bebés crecen hasta aproximadamente 70% del volumen de adulto durante los dos primeros años), el cerebro necesita para seguir funcionando durante el sueño para desarrollar. Curiosamente prematura gastan más de su tiempo de sueño (aproximadamente 90%) de REM, tal vez para acelerar el crecimiento del cerebro (5). Así que el período de la vida humana que dormir más y su cerebro se desarrolla la mayor parte es cuando tienen el sueño más activo.

7. A medida que crecen, los bebés llegan a la madurez del sueño: Está bien, entendemos que, pero la pregunta que queda es: cuando por fin, mi bebé duerma toda la noche? La verdad es que esta edad es muy variable entre los bebés. En los primeros 3 meses de vida, los bebés pequeños rara vez duermen durante más de 4 horas sin necesidad de un alimento. Aun así, duermen un total de 14-18 horas por día. Entre los 3 y 6 meses de edad, la mayoría se mantiene despierto por más tiempo durante el día, y algunos pueden incluso dormir durante 5 horas seguidas por la noche (y esto se llama 'el sueño durante toda la noche' para un bebé). Tenga en cuenta que otros padres por lo general exageran sobre los patrones de sueño de sus bebés, como si fuera una tarjeta de identificación de la "buena madre", cuando en realidad no lo es.

8. Los bebés todavía despiertan como será el desarrollo de: a pesar de llegar a una madurez del sueño para el final del primer año, muchos todavía están de acuerdo, por diversas razones, muchos físicos y psicológicos. Eventos importantes en el desarrollo, tales como sentarse, gatear, caminar, bebés plomo a "prácticas" de sus nuevas habilidades en su sueño. Luego, entre uno y dos años de edad cuando el bebé comienza a dormir a través de los estímulos para despertar arriba, otras causas lo llevaron a despertar en la noche, como la ansiedad de separación y pesadillas. Para revisar en detalle las etapas de crecimiento y desarrollo que afectan el sueño del bebé ver el artículo sobre el tema (6). Por último, otro factor que puede hacer una diferencia en la calidad del sueño es su alimento. Para obtener más información, lea el artículo "Comer bien para dormir bien" (7).

Ahora que sabemos que estas lecciones esenciales de los bebés duermen, vamos a discutir la influencia de sueño durante el día (siestas) durante el sueño. A medida que el niño crece y madura, la cantidad de tiempo que puede permanecer aumentos despiertos y felices. Por lo tanto, un bebé recién nacido sólo puede permanecer hasta 1-2 horas antes de la fatiga fija adentro, mientras que un niño de 2 años puede durar hasta 7 horas despierto antes de necesitar una siesta. Pero sólo después de 4 o 5 años de edad (a veces más) que el niño puede pasar todo el día sin siestas y feliz, según la tabla y las figuras de abajo.

Sinusitis - una nueva epidemia?

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Cuando un sujeto se hace muy a menudo, escribo algunas cosas sobre él y publicar en mi página web. No sé cómo me tomó tanto para publicar esto. Pero por lo que he visto en años, no podía esperar más. Ya, ya entenderás. Síganme, por favor?

El consumo de antibióticos en Brasil ha sido tan excesivo (ya sea recetado por un médico, guiado por un farmacéutico, o, más a menudo por la automedicación) que en 2011 se publicó en el Diario Oficial de la Unión (DOU), una resolución de la ANVISA (RDC 20/2011), reforzado por una nota técnica en 2013, que establece, entre otras decisiones:

- Que la venta de antibióticos se realiza sólo con receta médica, por duplicado, la identificación del paciente, el médico que prescribe y es válido por solamente 10 días en todo el país.

Niño enfermo acostado y tomar medicamentos

Hubo un momento en que las madres llevaron a sus niños a las salas de emergencia y se van, invariablemente y sin precisión con una prescripción de antibióticos, porque tenían (parecía una epidemia) amigdalitis. Poco a poco, y guiados por otros profesionales pediátricos en su práctica clínica, las madres aprendieron a mirar "dentro de la garganta" de sus hijos y comenzaron a cuestionar el diagnóstico y llevar a cabo.

Luego tuvimos otras epidemias de diagnóstico (bronconeumonía atípica ", sujinhos pulmones", faringitis, otitis, etc.) que, en la mayoría de los casos, de acuerdo con estudios realizados en todo el mundo tienen etiología viral, sin la necesidad de la medicación antibacteriana tan a menudo prescrita.

La nueva epidemia que ha demostrado una vez más y el aumento de la prescripción de antibióticos se conoce con el nombre de la sinusitis. No ir un día sin mí haber respondido al menos una dirección de correo, claro, al menos, una de las madres de facebook, asistieron al menos una llamada telefónica, una clasificación de al menos una visita en la que este diagnóstico no ha sido la causa de una prescripción de antibióticos. Y la mayoría de los estudios indican que entre la sinusitis aguda (hasta un mes de duración), de acuerdo con estimaciones de la OMS, entre las personas que tienen resfriados o gripe, el 75% de avance para una sinusitis viral y sólo el 2% de avance a la sinusitis bacteriana .

Por desgracia, el conocimiento de la embriología (formación), la anatomía, la fisiología (cómo funciona), patología (enfermedades) de los senos no es consciente de que muchas madres y lo que vemos es un exceso de radiografías (solicitada no adecuadamente según mismos radiólogos), diagnósticos erróneos y tratamientos que podrían evitarse si dicha información se cargaron de manera más efectiva.

Así que voy a tratar de aclarar, sobre la base de fuentes de confianza, reputación y éticos, en resumen, la presentación de todos los senos o SENOS PARANASALES.

¿Qué son y cuáles son los senos paranasales?

Los senos paranasales son cavidades llenas de aire, que aparecen en el hueso de la ceja y en el área de la mejilla cuando el niño crece. Son importantes en la función de la palabra, el tamaño de la cabeza, la respiración. Ellos están recubiertas internamente por la misma mucosa que tenemos en la nariz, que a su vez tiene pestañas revoloteando para ayudar a eliminar el moco producido en los senos y ayudar a lubricar el árbol respiratorio.

La crisis del primer año de vida

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Cuando un bebé llora, ella amamanta y que se calme, se llama hambre.

Cuando un bebé llora, lo pones a dormir y duerme, se llama sueño.

Cuando un bebé llora, lo hace todo y no se detiene, y de repente se le recoja, o lleva a su cama y él, se llama a la mañana.

Probablemente cuando se puede identificar la causa de este llanto y resolver el problema, se le dejará de llamar por la mañana. Esto significa que la mañana de transición es el nombre de algo-que-yo-no-sé-qué-este-baby-tener y no podemos resolver.

Después de las conversaciones y consultas y exámenes con el pediatra que encontró ninguna justificación clínica para estos episodios de llanto sin causa aparente que se repiten. O calambres, o reflujo, ni gas, ni el hambre, ni ... ¿y qué tiene ese bebé?

Respuesta que los pediatras más les gusta dar: DEPENDE.

¿Como asi? Puede depender de varios factores, pero nos atendremos a la una en particular: la edad del bebé.

Un bebé de menos de 1 año de edad, pudo haber tenido al menos 5 veces como estos que durante su corta existencia y si ya está llorando a nadie le importa de todos modos porque "él es así." En caso de que siempre ha estado bien, el impulso está sobrevaluado y preocupaciones adquieren un tamaño casi insuperable.

Sí. Parole, parole, parole (traducción: palabras, palabras, palabras ... lol).

Entonces, ¿qué puede hacer que este bebé, bonito o llorando, tienen estas crisis en el primer año de vida?

Mira estas cuatro situaciones de crisis (Michaelis diccionario en línea de la Lengua Portuguesa, con el subrayado es mío):

2 Med cambios repentinos, a menudo para mejorar en el curso de una enfermedad aguda.
3 Momento crítico o decisivo.
4 situación angustiosa.
5 Situación fig peligroso, situación anormal y grave.

Así, la crisis puede ser a la vez algo positivo y algo aterrador, generalmente debido a cambios cruces, transformaciones. Y después de todo, si los matrimonios tienen crisis si los equipos de fútbol tienen las crisis, la economía tiene crisis, ¿por qué un bebé que está en constante crecimiento y desarrollo, no puede tenerlos? Además, es habitual que no quiere decir que crecemos en crisis?

En primer lugar, recuerde que no todos los niños pasan por todas las fases, no con las mismas características, o de la misma edad exacta.

Después de dar a luz, cuando nace el bebé, pierde todas sus referencias (tiempo, espacio, límites, alimentación, respiración, etc.) y la gravedad de este primer episodio (el nacimiento de la crisis), y por lo general transitoria, que determine varios factores, incluyendo:

- Tipo de embarazo (con o sin la alimentación de la atención básica, los suplementos de vitamina, el ejercicio, el afecto, el cuidado, la atención prenatal adecuada);

- Modo de entrega (término o prematuro, vaginal - ruta o abdominal - - normal o fórceps cesárea);

- Atención Neonatal (parto en casa, hospital, oxígeno, presencia de neonatólogo, doulas, enfermeras);

- Estructura adecuada (guarderías, UCIN, médicos presentes);

- Apoyo a la familia (padres, abuelos, amigos).

Después de la primera 4-5 días como máximo, la gran mayoría de los recién nacidos (RN) ha pasado por esta etapa y están en su casa en compañía de sus padres en el proceso sano y natural de la lactancia materna exclusiva en la demanda.

El primer trimestre de vida del bebé está repleto de nuevas características, retos y cambios. Incluso con su percepción de limitaciones (visual, auditiva, táctil), el movimiento, el espacio, el tiempo, el bebé aprende a mamar, para pedir ayuda (dolor, pañal sucio o mojado, el hambre, por ejemplo). ¿Cómo? Llora.

Sin embargo, hasta el 3 meses de la vida, todas las necesidades de RN (alimentación, atención, cambio de pañales, dormir, bañarse) se cumplen casi de inmediato. Los sirve llorando como una advertencia a los padres de este bebé necesita atención inmediata. Hasta el momento, lo que caracteriza la relación RN con el mundo, que para él es su madre, es la simbiosis, es decir, a la RN, madre e hijo son un solo ser.

Alimentos para bebés - porciones dadas a niños menores de dos años

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Vamos a cubrir de una manera simplificada en un cuestionamiento muy frecuentes sobre la porción de cada alimento que podemos ofrecer a bebé de edad hasta 2 años.

Hasta seis meses: ya sabemos que la indicación es la lactancia materna exclusiva a la demanda. Se recordando que es importante tener en cuenta que es necesario vaciar un pecho antes de pasar a la siguiente de mama, por lo que el niño tendrá acceso a la leche final que es más rica en excelente grasa perfil nutricional y por lo tanto permiten una ganancia de peso adecuada.

Después del sexto mes de suministro de alimentos suplementarios, manteniendo la lactancia materna, como ya se ha detallado en la publicación Alimentación saludable para los niños desde el primer año de vida.

Importante:

- No fuerce al niño a comer más de lo que acepta esa comida. El apetito del niño será autorregulado con la introducción adecuada de alimentos. Es importante mantener los intervalos entre comidas 2 a 3 horas.

- Nunca ofrezca compensación (regalos, golosinas, dinero, etc.) para que el niño acepte alimentos, son mecanismos de compensación que llevan a los niños a desarrollar malos comportamientos alimentarios.

- Las cantidades o preparaciones alimenticias que son diferentes para cada niño, a pesar de que estos son de la misma edad. Esto dependerá en gran medida de metabolismo, situaciones biológicas que pueden aumentar o disminuir el apetito de cada niño. Así pues, nunca establecer comparaciones con otros niños, en las preferencias de alimentos o cantidad ingerida en cada comida.

- Las preferencias alimentarias se establecen en función de los alimentos que se ofrecen a los niños. Así que una oferta de comida monótona debe ser evitado. Es común que los cuidadores del niño mantener el suministro de alimentos ya conocido por el niño en varias ocasiones. Esta actitud es perjudicial para la formación de hábitos alimentarios saludables a lo largo de su vida;

Bebé con la cuchara en la boca haciendo cara triste - foto: Gresei / ShutterStock.com

Vamos a directrices sobre las porciones de comida para los niños menores de dos años, recordando el esquema para la introducción de alimentos complementarios, los alimentos que se pueden ofrecer a los niños:

Tabla 1 - Esquema para la introducción de alimentos complementarios

Edad Tipo de alimento

Hasta completar seis meses de lactancia exclusiva
Una vez transcurridos 6 meses la leche materna, papa fruta *, papa salada **
Al completar siete meses Lunes Papa sal **
Al completar ocho meses Poco a poco pasar a la comida de la familia
Al completar 12 meses Family Food

Fuente: Adaptación de la Sociedad Brasileña de Pediatría (2006)

Fruit Papa: se refiere a una preparación de base frutal triturado o picado.

Papa sal se refiere a una preparación a base de arroz, frijoles, verduras, legumbres, carne o pescado, etc.

Embarazo y cortes de cabello

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Largo, corto, liso o rizado, no importa la textura o tamaño, el pelo puede enredarse y causar un verdadero inconveniente al realizar un corte de pelo o incluso en el cuidado diario. Entender por qué tu cabello es demasiado embarazoso y cumplir truco para exterminarnos en los cables:

El pelo avergüenza más a menudo cuando es atacado por procesos químicos o incluso por la sequedad provocada por la luz solar, el viento y el agua de mar.

El uso de demasiado detergente de champú, tinte, pH alcalino y la sal en la fórmula también puede aumentar las posibilidades de cables embarazosas.

Para evitar que el pelo constantemente enredado, trate de tomar un descanso de más de 30 días entre un tinte y otros cables.

Hacer movimientos de barrido en menos de 90 días entre un procedimiento y otro también contribuye a la aparición de nosotros.

Evitar todavía realizar dos procedimientos químicos en el cabello al mismo tiempo que el teñido y suavizado, por ejemplo. Además de haciéndonos dañar los cables.

La acción del sol y el contacto con la contaminación también dejan el cabello debilitado aumentando las posibilidades de cables embarazosas.

Evite permanecer mucho tiempo con el pelo atado con bandas de goma, grapas o pirañas.

Arresto el cabello todavía mojado todavía contribuye a la aparición de nosotros.

También hay que tener cuidado al lavarse el pelo. Evite hacer movimientos bruscos y circulares.

Es hora de desenredar los hilos, siempre use peines de dientes anchos.