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domingo, 17 de enero de 2016

Su niño duerme mal?


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Cuando el hijo de la bióloga Claudia Quadros Fagali, 40, fue un año y cuatro meses, ella buscó ayuda para que deje de amamantar durante la noche. En el primer año de vida, Gayo ha hecho un hábito de simplemente empacar dormido en el pecho de su madre. "Ya no sentía hambre, era sólo para dormir, incluso," él dice. Aparte de eso, Claudia quería enseñar al niño a dormir solo en la cuna sin que necesitaba para mantenerse en un colchón en la sala, otro hábito que adquirió.

La solución al problema fue Claudia contratar los servicios de consultor sueño materna e infantil Patricia Dias, quien hizo una evaluación de la rutina familiar y preparó una planificación detallada.

La estrategia tuvo cuatro pasos: no deje que el niño se duerma mientras que chupar; lo dejó dormir en la cuna con el grado hacia abajo, por lo que se ve a la madre en el colchón al lado; lo puso a dormir en el móvil con rejilla elevada y en última instancia, lo puso a dormir solo. "La primera noche, no dio el trabajo. Pero en el segundo, gritó una hora sin parar", dice el biólogo.

Al día siguiente y en otros momentos durante el proceso, Claudia necesitaban el apoyo otorgado por el consultor. "Doy apoyo durante el período contratado para supervisar el progreso, realizar ajustes en el plan y hacer preguntas", dice Patricia, que cobra US $ 250 por consultas individuales, de un paquete de servicios.
Quejas como Claudia son comunes, lo que dio origen a esta nueva categoría de proveedores de servicios especializados para reparar malos hábitos de sueño, que a menudo fueron criados por sus propios padres.

Según la consultora sueño infantil Sonia Cristina Sertório, que también es obstétrica y neonatal de la enfermera, la urgencia de conseguir el bebé a dormir, los padres tratan todo sin pensar en las consecuencias: swing, ofrecen la mama, que chupete y aún dejan coche para que el niño se duerma durante el viaje. "El problema se establece cuando los padres repiten la estrategia en los próximos días. Entonces se convierte en un hábito", dice Sonia.

Los clientes de estos consultores son padres de niños de hasta cinco años cargados de la rutina de sueño desordenado de los niños. A partir del diagnóstico, que consiste en una conversación inicial --pessoalmente, por teléfono o Skype-- y una encuesta sobre los hábitos de los niños y los padres, se reúnen un plan de acción.

Los efectos de asesoramiento a Claudia apareció en la primera semana. "Después de desmamei durante la noche, comenzó a despertar mucho menos. Y aun cuando despertó, no amamantar durante toda la noche, que era agotador", dice. Ella y Caio alcanzó con éxito el cuarto paso en un mes, pero que el tiempo no es una regla. "Todo depende de cada bebé, pero entre 15 y 30 días los padres notan una evolución", dice Patricia.

No se limite a contratar

Los expertos no garantizan que el plan trazado tendrá éxito porque se necesita el compromiso de los padres. "Tuve dos casos de madres que abandonaron, me sentí muy cansada para hacer frente a los escalones. No tengo ninguna varita mágica. Yo enviaré orientación, pero es que los padres que llevan a cabo los hábitos de desplazamiento del bebé", dice Sonia, que cobra alrededor de R $ 650 para tres meses de seguimiento.
A veces también es necesario hacer cambios en el medio ambiente donde el niño duerme. "La iluminación, la temperatura, el ruido procedente de elementos externos que pueden causar alergia ... Todo puede interferir mucho en el sueño del bebé", dice Marcia Horbácio, cómo consultores duermen por el Instituto Internacional de la maternidad y la crianza de los hijos (Instituto Internacional Maternidad y Paternidad, en traducción libre del Inglés) en California.

Residente en Toronto, Canadá, Marcia enseña las clases y también lleva a cabo lejos de consultoría, cobrando alrededor de US $ 800 por dos meses de seguimiento. "No es una droga milagrosa, sino un proceso que se enfrentan entre sí, yo y la familia, allí y yo aquí, proporcionar apoyo técnico y emocional. Me puede garantizar que un promedio de 90% a 95% de las personas que vienen a mí decir este fue el mejor dinero que gastamos ", dice.

Según los profesionales, los métodos de enseñanza del bebé del sueño sólo deben ser llevadas a cabo de cuatro meses de edad. "Pero el consejo se puede hacer durante el embarazo. Trabajar con embarazada para preparar a la familia para el sueño del bebé", dice Marcia. Ella explica que a veces no es el hijo que duerme mal, son los padres que levantaron expectativas equivocadas. "Los bebés no dormir como adultos, tienen diferentes patrones de sueño, con ciclos más cortos y el sueño más ligero", dice.

miércoles, 10 de diciembre de 2014

Bebés recién nacidos que no pueden dormir bien


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El libro "Nana, Nene" (Martins Fontes), Sylvia de Béjar y Eduard Estivill, fue considerada la biblia de los padres desesperados por una noche completa de sueño. En ella, entre otras técnicas, se afirmó dejar que el bebé duerma solo en la cuna y no te sirven de inmediato en caso de llorar. Actualmente, la recomendada por los expertos es enseñar al niño a dormir lentamente, sin extremos. En la nueva línea, incluso un poco de cuello uterino se libera en algunos casos.

Deje que el niño llorando en la cuna hasta que se detenga para que así se "acostumbre" a permanecer allí y dormir es sinónimo de abandono, según Mónica Picchi, neonatólogo y pediatra en el Hospital Israelita Albert Einstein de Sao Paulo. El niño dejó de llorar y justo para conciliar el sueño debido a la fatiga extrema, causada por las lágrimas.

Para el bebé aprenda a recoger en el sueño, sí, es algo que se aprende como piso- sin vuelta, hay tácticas que requieren persistencia de la familia. "Los padres no deben crear asociaciones indebidas para estimular el sueño de los niños, como empacar en su regazo o dar un paseo", dice José Hugo Lins persona, pediatría profesores titulares de la miembro de la Escuela de Medicina de Jundiaí y Centro Estudio Permanente sobre el sueño de la PAS (Sociedad Brasileña de Pediatría).

El experto considera que se trata de niños normales para dormir naturalmente. "Los problemas del sueño son culturales", dice. Si esto se hace, cuando se despierta, se verá el último estímulo recibido. "Si el paquete, va a querer de nuevo", dice Derblai Sebben, antroposófica médico general de São Paulo, especialista en ritmos biológicos y medicina del sueño.

Deja al niño en la cuna, ya sueño, así se queda dormido por sí mismo es una de las tácticas. En este caso, Mónica dice que el tener padres alrededor es clave. Si el bebé empieza a llorar, es importante que ellos demuestran que están ahí, hablando en voz baja o incluso tomar un poco en su regazo.

Persona, PAS, recomienda esperar tres o cuatro minutos hasta que deje de llorar. "Lo importante no es una copia o renunciar. Enseñe a los niños que pueden tardar días. Así que le sugiero que los intentos que comienza el fin de semana, con el padre y la madre del niño, a fin de enfrentar el desafío sin la preocupación de tener que levantarse temprano al día siguiente a trabajar ", dice el pediatra Mónica, Einstein.

Objeto de Conexión

Para los niños de un año una buena manera de enseñarles a dormir solos es la elección de un objeto de apego, como un osito de peluche, que estará con ella en la cuna. Para conciliar el sueño y despertar -en el medio de la noche o por la mañana- se encontrará el juguete y se sienten más seguros.

Para los recién nacidos, Mónica dice que el cuello del útero es liberado, debido a que se calmen y quedarse dormido escuchando y latido del corazón de la madre. "Pero una vez que te quedas dormido, se deben colocar inmediatamente en la base."

Persona, sin embargo, dice que incluso que se debe hacer. Ya en los primeros días de vida, los bebés deben dormir solos, ya sea en la habitación o en el padre (pero nunca en la cama con ellos). "Esto no quiere decir que los adultos están negando el cuidado del niño."

La costumbre de compartir la cama hay un consenso entre los pediatras también. Muchos, como Mónica y persona, explican que, con este hábito, la tendencia es que los niños tienen dificultad para dormir a solas con el paso del tiempo.

Sin embargo, los pediatras que apoyan la práctica, como Carlos González, médico y fundador de la Asociación de catalán de la lactancia materna española, argumentar que cada familia debe tener libertad para dormir como mejor le parezca.

jueves, 3 de julio de 2014

El sueño esencial de ser madre


Desde el momento en que una mujer descubre la existencia de un pequeño ser interior, o incluso cuando es sólo una sospecha, su sueño ya sufre el cambio sin predecir cuándo va a ser como era antes del embarazo.

Así es, no la predicción! Una vez que las mujeres se convierten en madres, dormir probablemente nunca será el mismo.

Aun cuando el niño crece, la madre casi no dormir que los adolescentes (cuando dormía viendo Sesión de la tarde). La situación sin cambios después de años más tarde. Los hijos crecen y empiezan a ir a las "baladas"; Las madres a conciliar el sueño a la ligera de preocupación.

Ninguno de desesperación. Lo importante es tener la disciplina y la organización. Ya en el embarazo el cuerpo va a preparar el cuerpo para las noches de insomnio después de que nazca el bebé.

En los tres primeros meses de embarazo la mujer siente un cansancio y el sueño casi incontrolable. ¿Son los cambios hormonales del embarazo. Siempre que pueda, descansar. Las náuseas del embarazo puede aparecer molestar a su sueño y haciéndola más cansado y con sueño. Aún así, cualquier poco tiempo para descansar es bienvenida.

Por lo general, después de tres meses, hasta el quinto mes del sueño y cansancio vuelven a ser más equilibrada y no hay un inmenso vientre perturbar la posición de dormir de la madre. Tome este tiempo para dormir bien.

Barrigudinha - Aprobar el quinto mes, el tamaño del estómago empieza a perturbar el sueño, especialmente para mamá no encuentra una posición cómoda.

Las mujeres que están acostumbrados a dormir sobre su estómago pueden sufrir aún más. El sueño se puede fragmentar, ya que los movimientos de los bebés en la barriga de mamá para hacer despertar varias veces durante el resto. Los calambres, náuseas, así como los primeros meses, pueden aparecer en las etapas finales del embarazo ha reducido aún más la mamá del sueño.

Después del nacimiento del bebé durmiendo mamá se rompe, sobre todo en los tres primeros meses. El bebé se despierta varias veces durante la noche para la enfermera, para estar con húmedo o incluso para tener la calidez del pañal cuello. La madre debe aprovechar todas las ocasiones en que su bebé está durmiendo para descansar con él.

Idealmente, si usted encuentra a alguien como su esposo, empleado o la abuela para ayudar con las tareas domésticas y las compras.

Después del tercer mes el bebé comienza a dormir regularmente mejor, e incluso puede dormir toda la noche o al despertar sólo una vez para una enfermera. La madre no puede olvidar que dormir poco o tener sueño irregular puede dejar a la mujer más ansioso con los cambios de humor repentinos, trae problemas físicos y psicológicos, e incluso afectar sus relaciones sociales.

En este momento no es la cantidad de sueño que prevalece, pero la calidad de ese sueño.

Algunos consejos son muy valiosos para los que la calidad del sueño. Considere lo siguiente: juego del bebé ritmo y disfrutar de los momentos en los que poco sueño para descansar también.

Evite poner al bebé a dormir en la misma cama que existe peligro de asfixia. Además, cuanto más un niño está acostumbrado a dormir en la cama de los padres, peor es el proceso de adaptación a la cuna.

En caso de que grita en la mañana, trate de convencer a su padre para llevar a cabo la tarea de hacer que el niño vuelva a dormir a menos que el bebé no fue amamantado. En este caso, sólo la madre resuelve (lactancia).

lunes, 19 de septiembre de 2011

Niños que no pueden dormir solos


Muchos padres resuelven de diferentes maneras estas situaciones que se plantean cotidianamente y que exigen una gran cuota de paciencia y de dedicación, en un momento del día en que los adultos ya están cansados.

La salida más fácil es aceptar el requerimiento del niño de no dormir solo. Con ello, no es mucho lo que resuelven. Postergan para más adelante un proceso que inevitablemente deberá producirse.

El niño debe ir elaborando estos temores, para desarrollarse emocionalmente, y los padres requieren preservar su intimidad para una vida de pareja satisfactoria. Al niño habrá que transmitirle que no se lo abandona y, con firmeza, acompañarlo en sus vivencias, intentando que comprenda que existe una separación entre el mundo de los adultos y el suyo propio.

Como se comprenderá, en el manejo de todas las situaciones que plantean estas divisiones se ponen en juego factores de ambas partes: una pareja con conflictos sexuales podrá utilizar las dificultades lógicas del niño para ocultarse las propias.

Como decíamos al comienzo, la noche no es lo que muestran las apariencias. Juegan en ella emociones y conflictos que nada tienen que ver con la tranquilidad del reposo.