Los cambios en el cerebro de la madre después del nacimiento

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El cuerpo de la mujer que hierve en el embarazo. Un bajo número de cambios. Los cambios en el cuerpo tienen éxito, junto con el cambio de comportamiento. La cabeza de la mujer cambia con la llegada del pequeño querido. De hecho, el cerebro también crece (en serio!). Cosas que sólo la naturaleza explica.

En realidad no es un aumento grande, pero lo suficiente para ser objeto de estudios. El neurocientífico Pilyoung Kim, autor del artículo La plasticidad del cerebro humano materno: Los cambios longitudinales en anatomí durante el puerperio temprano publicado en Behavioral Neuroscience, argumenta que el aumento cerebro está compuesto por los cambios hormonales después del parto.

El cerebro de la mujer pasa por un crecimiento después del nacimiento que modifica el comportamiento y aumenta la motivación. El aumento de la superficie del cerebro, informes neurocientífico, implica razonamiento, la motivación, las emociones. Por lo tanto, la madre lado se tocó, la determinación de contribuir al cuidado y desarrollo con el niño, fortalece el investigador.

Llevar esta investigación para el día a día, podemos fortalecer el discurso de lo delicado que es el papel de madre. Sin que usted lo sepa, su cuerpo crea mecanismos para hacer frente a una situación totalmente diferente en la vida.

La fuerza de despertar en la madrugada sin haber dormido casi nada o el deseo de cuidar al bebé y todo lo que pensamos instinto maternal puede ser algo más activa por un nuevo edificio cerebro.

Para llegar a la afirmación de que el cerebro de la mujer embarazada sufre cambios en el tamaño, el neurocientífico celebró dos resonancias magnéticas en 19 madres: uno en las primeras semanas después del nacimiento, y el segundo entre el tercer y cuarto mes de vida.

Lo que fue revelado por las imágenes de los exámenes de la momia son pequeñas, pero significativas, en el volumen de materia gris en varias partes del cerebro, incluyendo el hipotálamo (área asociada con la motivación y sentimiento maternal), la sustancia negra y amígdala (la recompensa y el procesamiento emocional), el lóbulo parietal (integración sensorial) y la corteza prefrontal (razonamiento y el juicio).

Aumento cerebro está compuesto por los cambios hormonales después del nacimiento, como el aumento de los niveles de oxitocina, el estrógeno y prolactina. Esto cambia el comportamiento de las nuevas mamás, interactuar mejor con sus hijos.

Esta investigación también es importante para otras estrategias de exploración contra la depresión posparto, que, según los científicos, las áreas del cerebro en lugar de aumentar sufren reducciones.

Papá también tiene depresión posparto

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La tristeza, el miedo y la inseguridad no son sensaciones únicas de las madres que acaban de tener un bebé. Papá también puede tener depresión después de ganar un hijo.

La tristeza, el miedo y la inseguridad no son sensaciones únicas de las madres que acaban de tener un bebé. Papá también puede tener depresión después de ganar un hijo. Un bebé trae responsabilidades felicidad y también nuevos, y papá tienen que hacer frente a este gran cambio de vida. Es común escuchar que la madre sufrió depresión posparto. Pero saber que también existe la depresión posparto papá?

Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association encontró que alrededor del 10% de los padres sufren depresión después del parto. Este índice aumenta después del primer trimestre y puede alcanzar el 25%.

La mayoría de los papás que sufren este tipo de depresión es el primer viaje. Con el segundo hijo de la anterior experiencia ayuda y la depresión posparto disminuye.

Existe la ilusión de que la llegada del bebé promueve la satisfacción, el cumplimiento y la verdadera felicidad para la pareja, incluso la participación de la fatiga física, como noches de insomnio. Pero no todo es perfecto. La atención de la mujer que era exclusivo maridito es ahora casi exclusivamente hijo. Hay muchos papás se sienten excluidos de esta relación.

La preocupación por el futuro aparece: "¿Mi esposa volverá al gimnasio antes?" "¿Me doy cuenta de educar, proveer y proteger a mi hijo" "¿Voy a ser un buen padre?"?. El requisito de que hoy sea un padre presente y participar en el cuidado de los niños ha aumentado considerablemente. Anteriormente el padre tuvo que proporcionar el aspecto financiero y si pudiera, jugó un poco con los niños.

La depresión posparto en los padres provoca ansiedad, cambios de humor y se irrita con facilidad. Es esa sensación de no ser un padre completa, pensando que no ha sido capaz de transmitir todo el amor para el niño. Mediante la mezcla de este sentimiento con los problemas externos, a menudo la "culpa" de posparto pueden ser asignados a trabajar fuera de casa, por ejemplo.

Y ya sabes: el hombre por lo general no fuera de sus sentimientos, creando barreras y por lo que es difícil de resolver el problema. A menudo da vergüenza admitirlo. Y lo peor es que este desequilibrio emocional se siente por el bebé, el cual puede tener problemas de comportamiento en el jardín de infantes.

El hombre lucha contra la depresión posparto a través de una buena conversación, en la que todos los puntos están cubiertos. Si eso no funciona, necesitamos un especialista para analizar el caso y tomar las medidas oportunas.

Posparto Blues, depresión posparto y psicosis posparto

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Para estos tres tipos de trastornos hay tratamientos. Pero tenemos que ser conscientes de los síntomas y buscar ayuda rápidamente.

Hay tres tipos de trastornos psiquiátricos posparto, la más común es la tristeza posparto, también conocido como azules puerperal. Esto afecta hasta el 60% de las madres y ocurre en los primeros días después del parto puede durar hasta una semana o dos. Los principales síntomas de la tristeza son: cambios de humor, pérdida de apetito y sensación de soledad.

Además de la tristeza, hay depresión posparto y psicosis. En tales casos, los síntomas son más fuertes y pueden durar más tiempo. En la depresión posparto, que afecta al 10% de las mujeres, los síntomas comienzan a aparecer después de unos pocos días de nacer y pueden durar hasta meses, son: falta de interés sexual, pérdida o aumento de peso excesivo, sentimientos de incompetencia, baja autoestima y aislamiento social.

El trastorno posparto más grave es la psicosis puerperal, que afecta a cuatro de cada 1.000 mujeres. "Esta es una enfermedad psiquiátrica grave, donde la madre tiene síntomas como alucinaciones, insomnio, agitación y enojo. Se relaciona con el trastorno bipolar y la indiferencia columpios con la agresión ", dice obstetra Jorge Rezende Hijo.

Las salsas se producen a causa de la caída repentina de hormonas que se produce cuando se expulsa la placenta. "Con la caída de las hormonas, el cuerpo tiene un aumento de la enzima monoamina oxidasa en el cerebro. Esta enzima rompe los neurotransmisores serotonina, la dopamina y la norepinefrina, que, además de ser responsable de la transmisión de señales entre las células nerviosas, también influyen en nuestro estado de ánimo ", explica el experto.

Hay factores biológicos implicados en los cambios posparto psiquiátricos, pero también hay factores psicológicos y sociales importantes. Una mayor frecuencia de los casos de depresión posparto en las madres que tienen conflictos personales o familiares, el embarazo no planificado y profesional, familiar o inestabilidad económica.

El más importante es la madre o la familia se dan cuenta del cambio y buscan ayuda. No hay un tratamiento para cualquiera de los tres tipos de trastornos. El tratamiento de los azules es simple, a menudo sólo un par de noches y noches pueden resolver el cuadro. También existe la posibilidad de asistir a grupos de mujeres que están pasando por la misma situación, que en conjunto para ayudar a superar el problema.

Tener depresión posparto siempre deben ir acompañados por un profesional. Si no hay respuesta al tratamiento psicológico en una o dos semanas es aconsejable iniciar el tratamiento con antidepresivos.

El tratamiento en los casos de psicosis puerperal, en pacientes con depresión severa con ideas suicidas y fotos de catatonia (forma de esquizofrenia que se caracteriza por la alternancia de humor), puede haber la necesidad de hospitalización y por lo general el tratamiento en estos casos es el electroshock.

No hay un tratamiento preventivo de la depresión posparto. "Hay maneras de prevenir, lo mejor es admitir el problema y buscar ayuda. Tampoco es posible decir que la depresión sólo se produce en el primer embarazo, no hay una regla para ello. Pero la tendencia es que los embarazos repetidos, la inseguridad generada por el desconocido tiende a desaparecer ", dice el médico.

Cuarentena: mitos y verdades

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Cuarentena o guardia son nombres populares para el puerperio, la vida paso de la mamá que comienza después de que nazca el bebé. Además de la atención del nuevo miembro de la familia, la madre también debe cuidar de su recuperación después del embarazo y el posparto.

Hay verdades y mentiras en torno a esa etapa. Lo ideal es buscar a su obstetra y tener una buena conversación para que se aclaren todas las dudas.

El período posparto puede ocurrir hasta la sexta u octava semana del posparto, un período en que los órganos reproductivos vuelven totalmente a su estado normal, como el útero, que durante el embarazo aumenta 50 veces su tamaño y necesita ese tiempo para recuperarse.

La región en la que fue la placenta son pequeñas úlceras que sanan durante el puerperio. Si se supera ese tiempo, las heridas no se curan y la mujer está en riesgo de contraer una infección. La fiebre es un síntoma de la infección. Si esto ocurre, vaya inmediatamente a la recomendación hecha médico también si el sangrado normal después del parto no disminuye hasta los 40 días.

La vida de la madre no es fácil - La episiotomía (corte entre el ano y la vagina para facilitar el paso del bebé) puede ser necesario para el parto normal. Se dan algunos puntos, por lo que la región puede llegar a ser hinchado y doloroso. Para aliviar la hinchazón, es recomendable poner una bolsa de hielo.

Si el dolor aparece en el momento de ir al baño, el médico puede indicar laxantes para facilitar las primeras evacuaciones. Recuerde, la Madre: la realización de la higiene es más de lo necesario, por lo que un baño de asiento con productos recomendados por su médico.

El día a día, se debe reanudar gradualmente; Mamá necesita descansar. El sueño es esencial para evitar la fatiga e irritación. Esto no significa que tengas que mentir toda la cuarentena. Los ejercicios que hacen las mujeres a sentarse, pararse y caminar a estimular los músculos abdominales de nuevo a normal - después de 15 días músculos han recuperado el 70% de su forma anterior.

Peso de la carga como el cachorro mayor, se debe evitar por lo menos durante los primeros 30 días.

Verdadero o falso? - Dos mitos muy difundidos es que durante este período no hay posibilidades de quedar embarazada y que no deben lavarse el pelo. ¿Cuánto mentira. Aunque la posibilidad de quedar embarazada puede reducirse a causa de la lactancia materna, existe, sí, y lo que se requiere la prevención del riesgo. Y en el primer día de la madre puede lavar la cabeza.

Otro dato: el cabello se cae debido a la variación en el tipo de hormonas de algunas mujeres que escenifican. No te preocupes, es sólo temporal. El respeto de los cambios de su cuerpo, puerperio hará sin mayores problemas y preocupaciones. Y pensar que papá no sufre nada de esto. Puede?

Cuidado - El dolor es la madre de termómetro esfuerzo. Es la misma mujer que va a trazar la línea en su vida cotidiana. Normalmente, el plazo de 45 días, la mujer ha sido servicios para el hogar sin dificultad. Está prohibida Ejercicios físicos. Nadar y caminar sólo después de 45 días. Gimnasia y corriendo después de dos meses, para los deportes de equipo deben esperar tres meses.

El acto de conducir un coche, pisando los pedales, requiere el trabajo de los músculos abdominales y el perineo (área entre el ano y la vagina), que menoscabe la curación, y esto impide a las mujeres conducir en el primer mes después del parto.

¿Cuánto tiempo esperar para tener relaciones sexuales?

Otro impedimento en el primer mes es el sexo. Los vasos del útero, donde una vez estuvo la placenta están abiertas, como ya se ha mencionado, y no hay riesgo de contaminación e infección. La fricción del pene durante la penetración también causan dolor. El sexo debe comenzar lentamente y poco a poco.

Realizar una dieta rica en fibra y líquidos para estimular el intestino y evitar que los gases.

La razón pechos agrietados y se ponen demasiado dolor puede ser el enganche mal. Pida la dirección.

Triste y cansado es normal, pero si interfiere con su día a día y en el cuidado del bebé, informe a su médico.

Cuidado posparto

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El período post-parto, o después del parto, es el período que comienza después de la entrega de la placenta (salida de la placenta) y termina con la primera ovulación de la mujer. La primera ovulación en mujeres que no amamantan se produce entre 6 y 8 semanas después del nacimiento. En las madres que amamantan esto puede suceder después de 6-8 meses. Esta es una época de cambios físicos, fisiológicos y psicológicos.

A medida que el periodo en el que ocurre la primera ovulación es impredecible si la madre no quiere quedar embarazada es imprescindible el uso de un método anticonceptivo no tomar riesgos. Para encontrar el mejor método, hable con su médico.

El período post-parto se divide en tres fases:

• puerperio inmediato (del primero al décimo día).

• Puerperio tardío (del décimo al cuadragésimo quinto día).

• Puerperio remoto (más allá del cuadragésimo quinto día de retorno a la función reproductiva de las mujeres).

Después del parto vaginal, las mujeres ya pueden caminar y comer, pero la madre no debe estar solo, perdió mucha sangre durante el parto y esto puede hacer que la presión arterial caiga y causar desmayos.

Usted parto por cesárea, la mujer debe permanecer en reposo en cama ya realizado un procedimiento quirúrgico. Pero no por mucho tiempo, ya que permanecer acostado en la cama durante mucho tiempo aumenta el riesgo de trombosis en el período posparto. Se recomienda que la mamá levanta sólo con la ayuda de la enfermería después de 12 horas de la entrega. La alimentación se inicia después de cesárea gradualmente más de 6 horas.

El alta hospitalaria se lleva a cabo a partir de las 48 horas de parto normal y 72 horas después de una cesárea, si todo va bien, y obstetra, neonatólogo y los padres están de acuerdo. Ejercicios pre y postnatales orientadas son la clave para un establecimiento más rápido de las mujeres.

Un flujo vaginal (loquios) se produce como la menstruación por alrededor de 20 a 30 días. En los primeros días será tendiendo roja e intensa para disminuir y llegar a ser de color marrón hasta que esté transparente. Si en los 30 días que la descarga no disminuye o aumenta, tienen mal olor, coágulos o secreción purulenta con fiebre, es mejor decirle a su médico, ya que puede ser un signo de una infección.

En las madres lactantes (madres que dan el pecho) o en mujeres sometidas a cesárea con abundante la limpieza de la cavidad uterina, los loquios generalmente menos intenso.

Los cambios en el útero - El útero es el primer cambio de sentido por la mujer. Después del parto, debe ser duro y firme y por lo general una enfermera le examinará varias veces durante unas horas. El útero se contrae de forma natural para prevenir el sangrado y para volver al tamaño que tenía antes del embarazo. Las contracciones pueden volverse más frecuentes durante la lactancia, causada por la estimulación de los pezones. Al final del primer mes, disminuyendo alrededor de una pulgada de un día, el útero vuelve a su tamaño original.

Los senos se preparan para alimentar al bebé para convertirse en dolor. La lactancia materna causará alivia el dolor. Si usted experimenta dolor severo, el endurecimiento de los senos y la fiebre, consulte a su médico. No te olvides de pedir toda la información sobre la lactancia materna con los profesionales que le recibirá después del parto. La leche materna es el mejor alimento para su hijo y la lactancia materna hace que su cuerpo de vuelta tan pronto como lo era antes del embarazo.

El intestino normalmente lento y acumular gas y puede aparecer hemorroides y un poco de hinchazón en el vientre. Las primeras veces, es posible que sienta algo de dolor y también temen que los puntos de quiebre, con el esfuerzo. La relajación de los abdominales y perineales músculos, episiotomías y hemorroides dejar a la mujer con intestino arrestado.

En pacientes sometidas a cesárea, constipación (estreñimiento) puede alcanzar hasta 72 horas. Se recomienda comer alimentos ricos en fibra, frutas como la papaya, ciruela y naranja, además de beber mucha agua, por lo menos dos litros al día.

La región perineal, sobre todo si se realizó episiotomía y la incisión quirúrgica en la región por cesárea pueden hacer daño. Si esto ocurre, la madre tendrá los analgésicos recetados.

Estas áreas deben mantenerse limpias. Hay ejercicios para una mejor cicatrización. Su médico puede aconsejarle.

La incontinencia urinaria - La incontinencia urinaria puede ocurrir debido a lesiones traumáticas en los primeros días después del control parto.O se recuperó por beber mucho líquido y ejercicio. Si tiene dolor, dificultad para orinar o la necesidad de orinar con frecuencia, usted debe buscar atención médica.

Las manchas en la piel que se produjeron durante el embarazo tienden a disminuir. A veces no desaparecer por completo. Las estrías tienden a disminuir debido a la pérdida de peso y llegar a ser más pequeño y blanco. Algunas mujeres tienden a tener la piel seca, pérdida de cabello severa durante 3 a 6 meses después del parto y uñas quebradizas.

Poco después del nacimiento de la mujer pierde 5-6 libras y la normalización del metabolismo puede perder hasta 3 kilos en los primeros diez días. Mientras que el metabolismo no se normalizan, la mujer puede sentirse muy cansado al nacer y tienen un nuevo "trabajo" del bebé. ¿Necesita ayuda para coger el ritmo.

Volver a empezar con el papá - Después de los exámenes y la liberación de la obstetra, la vida sexual se puede reanudar. Esto debería ocurrir 30-40 días después de la entrega. Con los cambios hormonales de la vagina es más seco y la libido puede ser baja. Poco a poco, mamá y papá van a encontrar la mejor manera de empezar.

La sensibilidad de la madre en este momento se toca. Es el momento en el que se mezclan todos los sentimientos. Ya se trate de sentimientos de alegría en la llegada de la serzinho nuevo, el miedo, la inseguridad y la ansiedad de no saber si se debe cuidar de las cosas bien, que llegará a ser una madre y esposa, y necesita mucho cariño o atención por parte del marido. Mamá, sé que se siente bien es normal.

Un capítulo aparte: La depresión posparto

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Hay mucha controversia acerca de la depresión, incluso entre los profesionales dedicados al tratamiento de la misma.

No hay consenso sobre las causas de la depresión o incluso en el mejor tratamiento. Lo que se sabe es que existe una deficiencia importante en el metabolismo de la serotonina. Hay una lucha entre los que defienden la medicación como la fluoxetina y similares, y los que abogan por tratamientos sin medicamentos, como la meditación, acupuntura, etc.

Estoy a favor de la consecución de un tratamiento químico tan pronto como sea posible y no dejar que el paciente sufre de largo, hasta que entienda lo que está pasando, incluso si la elección del médico es por la medicina a base de hierbas o ortomolecular lugar de fluoxetina.

Primero: Es importante tener una conciencia de esta situación de depresión, porque es subdiagnosticada o diagnostica cuando la tratan mal. La gente suele confundir la depresión con mala voluntad, pereza, o simplemente cansado. No lo es. Necesidades de tratamiento. Y también da para prevenir.
Entre las causas de la depresión más o menos conocido incluir:

Alto nivel de estrés continuo - que puede ser activado por muchas noches sin dormir, después de al menos 5 noches o más. Existen numerosos estudios que indican la importancia de un sueño reparador para la salud mental, a la memoria, a metabolismo del azúcar y aumento de peso, y para evitar la depresión.

El estrés emocional para la llegada del bebé también puede conducir a una disminución significativa de la serotonina, de ahí la importancia de la psicoterapia, que también ayudan, pero no solo.

Los bajos niveles de vitaminas del complejo B, vitamina E y algunos minerales como el selenio y el zinc, que pueden no ser en la alimentación (dieta desequilibrada) y no ser absorbidos por el estrés físico prolongado (pérdida de nutrientes biodisponibles);

Trastornos metabólicos Sub diagnosticados como disfunción de la tiroides u otras funciones endocrinas. Se necesita hacer más investigación por un médico endocrino o ginecólogo, que puede ordenar la sangre y luego hacia adelante para el experto.

Los factores psicológicos. El posparto es un momento de profunda introspección y retorno inconsciente a su propia historia de su nacimiento. Las emociones que se han probado en un tiempo llamado arcaico, fuente, pueden estar registradas en nuestro inconsciente y desencadenan la sensación experimentada en el pasado para ser revivido en el momento presente. De ahí el valor del psicoanálisis. Es una labor muy intensa, ya menudo mucho tiempo, pero es una investigación que mucho vale la pena hacerlo, ya que sólo depende de nosotros, de nuestra voluntad que nos conocimos, y que trae un resultado muy valioso para la relación con uno mismo y los niños.

Como una alternativa al tratamiento convencional de la depresión, hay medicina herbal, tanto el humor caída, como para el insomnio / ansiedad. Tiene una eficacia considerado bastante bueno en algunas veces mejor. En general, usted debe utilizar los dos productos juntos en momentos de mucho estrés, pero es importante tener un médico de prescribir y supervisar. Estos medicamentos a base de plantas que ya se sabe que muchos ginecólogos y naturópatas. También es evaluar la necesidad de que los suplementos de vitamina B. Además, la medicina ortomolecular ha sido compuestos medicinales muy eficaces con especialmente programado para cada paciente. Es importante encontrar un médico confiable en esta área. Con el tiempo, la medicina ortomolecular es una novedad incluso en el campo de la medicina y no está dentro de la cobertura de los planes de salud.

Después de la primera depresión atención médica, bajo la supervisión de su ginecólogo de confianza, es importante conocer los factores que pueden ser evitadas para la depresión. Tenga cuidado de los alimentos, hacer uso de vitaminas cuando sea recomendado, buscar atención para su sueño, si es posible, contando con la ayuda de otros para cuidar del bebé en este momento, sabe que su metabolismo vuelva a tener algún tipo de actividad física ayuda mucho para evitar el estrés y la depresión.

De nuevo en forma después del parto

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La preocupación por los kilos que aumentó durante el embarazo generalmente se minimiza debido a una causa mayor: el nacimiento del bebé. Pero después del parto, el exceso de peso gana una nueva proporción para la mayoría de las mujeres. La ansiedad natural para el período delicado pone a prueba toda la capacidad femenina. Es común que la mujer se inquieten por el momento. Los cambios hormonales en el que la madre le transmite durante los nueve meses de embarazo y los cambios hormonales bruscos que se producen durante y después del parto puede hacer que sea más melancolía y la angustia.

Esta labilidad emocional parece ser debido a la caída repentina hormonal por el que pasa para separar el feto y la placenta, responsable de la secreción de hormonas a dosis muy altas durante todo el embarazo. Agregando a todos estos factores, la mujer también se siente inseguro acerca de la posibilidad de volver a su peso y su forma del cuerpo como antes. Afortunadamente, después del parto, el peso del cuerpo regresará gradualmente. Sólo por eso se alimenta de manera equilibrada, dando prioridad a los alimentos ricos en nutrientes, evitando los dulces y los alimentos ricos en grasas y, si es posible, de amamantar a su bebé.

El cuerpo necesita un período de adaptación a la nueva realidad. En primer lugar, es necesario para eliminar el exceso de agua procedente de la acción de las hormonas de la placenta. Este "verdadero hinchazón 'tiende a ser eliminado lentamente. Además, también hay aumento de grasa, que puede movilizarse progresivamente a través de una nutrición adecuada y lactancia por sí misma. Volver al peso anterior dependerá de sentido común, orientación nutricional y el tiempo. Un momento muy importante para la madre y el niño. Sin perjuicio de cualquiera de ellos.

Además de ser fundamental para la salud del bebé, la lactancia materna es el aliado de una gran madre de todas las maneras. En primer lugar, porque contribuye a la contracción del útero, que poco a poco vuelve a su tamaño normal. Otro factor positivo es el gasto calórico que le da al cuerpo. Para la mujer produce leche, hay que tener una actividad celular intensa. Dependiendo de la tasa metabólica, el gasto de energía podría aumentar en 900 calorías por día. Al igual que en los primeros 40 días, la mujer aún no se libera para reanudar la gimnasia, la lactancia materna se convierte en un buen aliado en la búsqueda del peso ideal, y firmar el vínculo entre la madre y el niño.

Para no perjudicar su salud o la alimentación del bebé, las madres no deben pensar de seguir dietas bajas en calorías. Un menú equilibrado, alrededor de 2.000 calorías, dependiendo de las proporciones del cuerpo de la madre, es esencial para garantizar buen nivel nutricional de la madre y el niño, una buena función intestinal y la producción de leche adecuada. Una mujer que amamanta necesita asegurar la ingesta de todos los nutrientes. Es importante aumentar la ingesta de líquidos y evitar grandes cantidades de café, té negro, chocolates, dulces y alimentos con colorantes.

Después de la cuarentena, después de la liberación médica, la mujer gana un nuevo aliado en la lucha contra las escalas: la actividad física. Inicialmente, los ejercicios deben ser ligeros, una duración de 30 minutos a 1 hora al día, dos veces por semana. Se incrementará gradualmente la frecuencia y la intensidad para no afectar la producción de leche. Durante la fase de rehabilitación, las modalidades más adecuadas son el senderismo, bicicleta estática, aeróbic en el agua e incluso el entrenamiento con pesas, siempre bajo la supervisión de un profesional.

Más que nunca, este es un momento en que la pérdida de peso sólo se debe avanzar en paralelo con una buena nutrición, ya que la calidad nutricional de la leche depende de la calidad de la dieta materna. El equilibrio entre los nutrientes y calorías puede alimentarlos y permitir el regreso al peso ideal de la madre.

Parto Público y privado - Parto

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La entrega en público y privado con y sin seguro de salud

Los procedimientos, conductas de hospitales y los derechos de las mujeres en relación con la entrega no difirieron en los hospitales públicos, plan privado o la salud. La diferencia radica en el poder de compra y el tipo de parto realizado.

Los hospitales privados son cada vez más como hoteles de lujo. Mientras tanto, cada vez es más común ver en público desde que la falta de camas, las mujeres en peregrinación por varios hospitales para encontrar un puesto de trabajo, la falta de recursos humanos, el trato inhumano y absolutamente sin ninguna estructura para atender a una mujer que está de parto hasta los hospitales de modelo con los programas Premios de humanización del parto.

Este es sólo un reflejo de la desigualdad social que impera en el país, convirtiendo a Brasil en el segundo país del mundo con la mayor brecha de ingresos.

Cesárea por alto en privado - Pero es el método de la entrega realizada por estos hospitales Esa es la gran diferencia. En la red privada, la tasa de cesáreas es de casi 80%. Las tasas más altas se encuentran en la red privada con seguro de salud.

Ya en los hospitales y maternidades de la red pública, las tasas de cesárea caen al 27,5%. Estos datos son nombrados por la Agencia Nacional de Salud (ANS), el organismo gubernamental que regula la actuación de los proveedores de seguros en el país.

Por la Organización Mundial de la Salud, la recomendación es que las cesáreas representan el 15% de los partos. Incluso en los hospitales públicos, Brasil tiene una muy alta tasa de partos por cesárea. Esto demuestra lo mucho que el país aún está lejos de proporcionar una atención de calidad a las mujeres.

Si el cálculo de la edad gestacional del bebé es de mala calidad, el parto por cesárea se hará antes de tiempo y el bebé nazca prematuro y puede causar complicaciones en el puerperio como trastornos respiratorios. Bebés 37-38 semanas tienen 120 veces más probabilidades de tener síndrome de dificultad respiratoria que esas 39 semanas. En un parto normal, usted está seguro de que está llegando a su debido tiempo.

El riesgo de muerte materna en los partos por cesárea aumentó en 2,8 veces en comparación con el parto vaginal. La madre también puede sufrir una hemorragia y la infección puerperal. Su recuperación tardará más tiempo que en el parto normal y su estancia en el hospital es mayor.

El parto por cesárea sólo debe realizarse en riesgo para la madre o el feto o el trabajo se extiende en exceso.

La elección de una cesárea - Las razones de la alta tasa de partos por cesárea son por conveniencia de la madre y el médico que controla la situación laboral, anotando día y hora para el nacimiento, a diferencia de un parto normal, donde la naturaleza determina el día y la hora .

Otra razón es financiera. Muchas instituciones privadas tienen que producir ganancias a expensas de la asistencia y por lo tanto c-sección es más rentable.

Haga que los médicos en Brasil están generalmente mal pagados, especialmente aquellos que están asegurados con planes de salud, por lo que necesitan para trabajar en más de un lugar. Por la prestación de servicios en varios lugares, no tienen tiempo para ser el seguimiento de las mujeres embarazadas en seis o más horas de trabajo de un parto normal.

Pago mediante pactos o incluso por los pacientes individuales es mayor con el parto por cesárea y más allá todo es más rápido. Así que el médico hace más entregas con mayor rentabilidad. Esto ya no es en el público, en el que el valor del pago de las entregas es el mismo para el normal y por cesárea.

Además de la comodidad, las mujeres prefieren el parto por cesárea por miedo del dolor del parto y los médicos ceden a la presión. Un buen prenatal aclarar todas las dudas y mitos, inseguridades y miedos de hora del parto con un obstetra para apoyar parto normal dará tranquilidad y seguridad para las mujeres en el momento de dar a luz y esto en sí alivia el dolor.

Pero si el dolor es insoportable parto vaginal, la madre puede pedir anestesia epidural donde las contracciones continúan, pero el dolor no se siente.

Como la necesidad de economía en público es grande, la tendencia es no abusar de la tecnología. Esta economía tiene beneficios para la madre y el bebé en el que es la naturaleza que tiene el control de la entrega y el médico está presente para el monitoreo y la intervención sólo si es necesario. Pero la principal razón de la caída en el número de cesáreas fue la acción tomada por el Ministerio de Salud para fomentar la creación de partos normales.

Los planes de salud podrían ayudar a revertir las altas tasas de cesáreas que ofrecen un mayor estímulo al médico tanto en el punto de vista financiero, más el pago de un parto normal, como en el aspecto humanización del nacimiento.

El médico debe indicar el tipo más adecuado de nacimiento de cada mujer y la madre debe aceptar o cuestionar la elección. Pero si una mujer embarazada puede tener a su hijo por vía vaginal y el médico indica cesárea, hay un desprecio por los derechos de las mujeres.

Nacimiento humanizado

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La humanización del parto ya no significa una nueva técnica o más conocimiento, sino que respeta la fisiología del trabajo y de las mujeres.

Muchos hospitales y servicios médicos ignoran las regulaciones requeridas por la Organización Mundial de la Salud y el Ministerio de Salud, es por querer todo el control de la situación laboral, para la comodidad de los hospitales desocupar camas más rápidos o conveniencia de los médicos y las mujeres en el mundo actual no puede perder demasiado tiempo.

Pero la ciencia está demostrando que el exceso de intervenciones tecnológicas durante el parto pueden no ser tan seguro en los partos de bajo riesgo.

Se ha demostrado que las matronas son más seguros que los médicos en los partos de bajo riesgo, y que esta muy bajos centros de partos en casa riesgo de nacimiento o congénitos son tan seguras como las que se realizan en los hospitales y salas de maternidad, sin ninguna ventaja realizar muchas intervenciones, como la entrega es más natural.

El apoyo de la familia deja a la mujer más tranquilo en el trabajo, por lo que la entrega segura, al encontrar que el personal especializado de los hospitales no puede proporcionar el apoyo emocional que la madre necesita.

La posición de mentira reemplazó el parto vertical para un mejor control médico, pero la posición vertical es más seguro para la madre y el bebé, y es más rápido. La presencia del bebé con la madre después del parto es tan importante para el vínculo emocional de los dos de los ensayos realizados en el bebé después del nacimiento y lejos de la madre.

Más después del parto, la presencia del bebé en la sala de al lado de las madres es fundamental para el conocimiento tanto de mayor vínculo emocional y la lactancia prolongada. La leche artificial sustituye la leche materna y hay pruebas de que la lactancia materna es superior en sus cualidades.

Nacimiento Humanizar es dar libertad a las opciones de las mujeres, para proporcionar un servicio centrado en sus necesidades, y no en las creencias y mitos. El médico debe mostrar todas las opciones que una mujer tiene que elegir en base a la historia del desarrollo prenatal y fetal y seguir esas elecciones, interviniendo lo menos posible.

Es la mujer que debe elegir dónde tener el bebé, que acompañe o a su lado en el momento del parto y el alumbramiento, la libertad de movimiento antes de la entrega y lo que es la mejor posición en el nacimiento, el derecho a ser bien atendidos y la lactancia materna en la primera media hora de vida del bebé. Para ello, el cuidado prenatal es fundamental.

El dolor es visto como una función fisiológica normal que puede ser aliviado con métodos no farmacológicos ampliamente a tierra, pero no significa que las mujeres no tienen la opción de optar por el uso de la analgesia.

Esto no significa que el parto por cesárea o intervención médica no pueden humanizarse. La cesárea existe para salvar vidas, pero no debe ser la gran mayoría de los partos como lo es hoy, pero como último recurso. Esto también debe suceder con las intervenciones médicas que se deben aplicar sólo cuando sea necesario o cuando la elección de la mujer está bien orientado en cuanto a estas intervenciones.

El nacimiento humanizado significa dirigir toda la atención a las necesidades de la mujer y le dará el control de la situación en el nacimiento, que muestra las opciones para elegir, con base en la ciencia y los derechos que usted tiene.

Signos de trabajo de parto

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Un gran signo de interrogación invade mis momentos mamma antes que el bebé definitivamente vienen al mundo.

La razón es simple: la inseguridad de saber cuando realmente es el momento de tener el bebé en sus brazos es inmensa, especialmente con las madres primerizas. ¿Cómo saber si usted siente las contracciones son verdaderas?

El cuerpo de la madre se prepara para el nacimiento de unas pocas semanas antes de la fecha prevista para el nacimiento del bebé. Algunas aparecen como contracciones falsas, las contracciones de Braxton Hicks llaman. Son indoloras, irregular y no más de cuatro contracciones por hora para el resto. Tenga cuidado si el número es mayor, puede ser indicación de un parto prematuro.

Algunos de los síntomas pueden aparecer de advertir que el tiempo de trabajo se acerca. El bebé se coloca más baja, que da una sensación de compresión en el abdomen inferior, que puede acompañarse por un dolor de espalda y más intensas descargas vaginales. El abdomen se endurece.

Las tapón mucoso que bloquea el cuello uterino va a salir de la vagina (se parece a una gelatina de color rosa) y esto puede ocurrir hasta 72 horas antes del inicio del trabajo de parto. Es la inflamación del útero comienza.

Las contracciones suelen comenzar después de la ruptura de la botella de agua. Cuando la bolsa estalló, llame inmediatamente a su médico o partera que le guiará por lo general va para la maternidad.

Los recién llegados - En una primípara (que tienen su primer hijo), el trabajo duro trabajo en promedio 12 a 14 horas. Para las mamás que ya tenían hijos, el tiempo promedio es de 6-8 horas.

Al inicio del trabajo de parto, con contracciones regulares aparecen por intervalos de cinco a diez minutos. Al final, la madre debe sentir cada dos o tres minutos que duran de 30 a 45 segundos. Como una ola, crecer gradualmente, llegar a un pico y luego comenzará a disminuir.

El papel de las contracciones es abrir el cuello uterino en 10 cm o más para formar un canal que permite el paso del bebé. Un buen consejo está en movimiento, caminando durante el parto, ya que esto ayuda al bebé a caer y disminuir el dolor de las contracciones. Las técnicas de respiración y relajación también son importantes para aliviar el dolor.