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lunes, 4 de junio de 2012

La limpieza durante el embarazo


Cuando usted está embarazada, puede que te encuentres de repente motivado para limpiar más de lo que suelen hacer. Por supuesto, usted no puede, y que también es perfectamente normal. Nunca experimenté una abrumadora necesidad de limpiar la casa durante uno de mis embarazos, a pesar de que se limpie un poco más de lo normal durante mi segundo embarazo.

Limpieza durante el embarazo no es perjudicial en sí mismo. Cuando la necesidad de limpiar las huelgas, tener cuidado con lo que los productos que se utilizan para limpiar, y sobre algunas de las tareas que usted elija para hacer frente a.

Si usted ha sido mordido por el insecto de limpieza, su primera orden de negocio es para ver sus productos de limpieza para ver si son seguros de usar. Si alguno de ellos decir "peligro", "tóxico", o "veneno" en la etiqueta no es una buena idea usarlos durante el embarazo. Esto no significa que usted tiene que dejar de hacer cosas como la limpieza de su horno. Significa que es hora de dejar las botellas en la estantería (o que alguien más la disposición segura de los mismos) y obtener algunas de las fuentes más seguras tóxicos naturales o no de limpieza.

Si usted tiene el tiempo, usted puede ahorrar algo de dinero en este departamento mirando en línea para "recetas" para hacer todo tipo de productos no tóxicos de limpieza del hogar. Mi favorito personal es usar un recipiente con agua y vinagre blanco para limpiar el horno de microondas - que funciona como un encanto.

Incluso si usted está usando productos de limpieza seguros, es de ancho para abrir las ventanas o encender el ventilador del baño para mantener el aire fresco que circula cuando se limpia. Guardar tareas que impliquen levantar objetos pesados ??o mover muebles para los momentos en que hay alguien ahí para ayudar. Además, proteja su piel usando guantes. Incluso los productos de limpieza seguros, como el vinagre y el agua puede hacer que las manos secas y la piel se irrita con mayor facilidad durante el embarazo.

jueves, 10 de febrero de 2011

Higiene en el Embarazo - Cabello e Higiene Íntima


Muy a menudo, basta el sentido común para sugerir lo que es bueno o malo. Sobre todo, debes huir de ciertos viejos dichos y de los consejos que te prodigarán tu madre, tu suegra o incluso tus mejores amigas.

El cabello
Puedes lavarte la cabeza como de costumbre. Durante las semanas que preceden y siguen al parto, el cabello suele caer en mayor cantidad; no te inquietes, volverá a salir. Sin embargo, debes tener cuidado con las tintas y productos decolorantes, pues un tratamiento demasiado enérgico será perjudicial debido al estado de fragilidad de tu cabello.

Por otro lado, puede que soportes mal el tinte, a causa de la hipersensibilidad alérgica propia del embarazo. Utiliza, pues, productos más suaves. No obstante, no sientas ningún temor por el niño; contrariamente a lo que se dice, ni el tinte ni la decoloración tienen efecto alguno sobre él.

La higiene íntima
El aseo íntimo no debe ser ni más ni menos escrupuloso que fuera del embarazo, si bien debes abstenerte de las irrigaciones vaginales, que pueden destruir el equilibrio químico de la vagina.

Utiliza para tu higiene íntima el producto que te aconseje el médico.

sábado, 5 de febrero de 2011

Higiene en el Embarazo - Cuerpo, Cutis y Dientes


El embarazo no es una enfermedad, y la mujer encinta no es una enferma- Sin embargo, deben tomarse ciertas precauciones, a fin de facilitar un embarazo sin problemas y un feliz alumbramiento.

Te bastará seguir unas reglas sencillas que voy a darte y ceñirte a las consignas de tu médico.

Los cuidados corporales son prácticamente los mismos que fuera del embaraí0, si bien exigen ciertas atenciones especiales.

El cuerpo
Puedes tomar, indistintamente, baños o duchas, pero el agua no debe estar fii muy caliente (lo que perjudica la circulación venosa) ni muy fría (ya que podría desencadenar contracciones uterinas, palpitaciones, fenómenos reflejos), como tampoco deben ser demasiado prolongados (no más de 10 minutos).
A continuación puedes aplicarte leche hidratante por todo el cuerpo, pues la cal del agua tiende a estropear la piel.

El cutis
No tienes por qué alterar tus costumbres; sin embargo, debes saber que el embarazo puede alterar de modo transitorio la piel —incluso mejorarla a veces—, y que corres el riesgo de ser más propensa a las reacciones alérgicas. Utiliza tan sólo productos no alérgicos.

Los dientes
Las molestias dentales son sin duda más frecuentes en tu estado, sobre todo las encías sangrantes o el despertar de una antigua caries, sin que la causa sea, forzosamente, un déficit de calcio. Consulta con frecuencia al dentista. Si es preciso, éste se pondrá en contacto con tu médico a fin de realizar los cuidados necesarios y prescribirte lo más adecuado. De todos modos, utiliza durante estos meses un cepillo de dientes muy suave, dada la acrecentada fragilidad de tus encías.