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sábado, 20 de abril de 2013

Repleto de vitaminas


Ingredientes

La mitad de manzana roja

1/4 de zanahoria cruda

3 cucharadas de espinacas salteadas

1 cucharada de germen de trigo tostado

1 taza de agua

Preparación

Desinfecte las verduras y reservar. Rallar la cáscara y cortar la zanahoria. Cortar la manzana en trozos pequeños y las espinacas. Batir todo en una licuadora y, por último, añadir el germen de trigo. Endulzar si se considera necesario, pero no exagere.