Ingredientes
La mitad de manzana roja
1/4 de zanahoria cruda
3 cucharadas de espinacas salteadas
1 cucharada de germen de trigo tostado
1 taza de agua
Preparación
Desinfecte las verduras y reservar. Rallar la cáscara y cortar la zanahoria. Cortar la manzana en trozos pequeños y las espinacas. Batir todo en una licuadora y, por último, añadir el germen de trigo. Endulzar si se considera necesario, pero no exagere.
La mitad de manzana roja
1/4 de zanahoria cruda
3 cucharadas de espinacas salteadas
1 cucharada de germen de trigo tostado
1 taza de agua
Preparación
Desinfecte las verduras y reservar. Rallar la cáscara y cortar la zanahoria. Cortar la manzana en trozos pequeños y las espinacas. Batir todo en una licuadora y, por último, añadir el germen de trigo. Endulzar si se considera necesario, pero no exagere.
