14 Semanas de Embarazo

A los catorce semanas de embarazo, hay un montón de cosas diferentes que pasan por mi mente, las cosas que estoy esperando a suceder y las cosas nuevas que nunca han experimentado antes.

Me han dicho varias mamás experimentadas que voy a mostrar temprano con el segundo embarazo. A los catorce semanas, mi útero todavía no ha llevado a pasar mi hueso pélvico. No estoy en absoluto preocupado.

Sé que pronto mi vientre se expande a un ritmo muy rápido y no tengo ninguna prisa. Prefiero disfrutar de este día el embarazo durante el día y no hacer desaparecer (por ejemplo, me gustaría mostraban o quisiera llenar este top embarazo) como lo hice con mi primer embarazo. Me gustaría aprovechar cada semana como viene y realmente tomar el tiempo para apreciar y admirar cada momento.

También he oído que cada embarazo es diferente. Tenía la esperanza de que a los catorce semanas la enfermedad de la mañana se pasó. Con mi primer embarazo mis síntomas desaparecieron las náuseas matutinas durante quince semanas. Estoy realmente esperando que el mismo será verdad para este embarazo. Si todo el embarazo son diferentes, no hay ninguna garantía de que voy a ser náuseas libre en una semana.

Yo no esperaba sentir mis caderas y pelvis cambio tan pronto. Parecía que mis caderas comenzaron a moverse después de veinticinco semanas más o menos con mi primer embarazo. Aquí estoy, a las catorce semanas y relaxina ya ha comenzado a tomar efecto en mis caderas, y no es sólo evidente para mí, mis hermanas me dijeron que tengo una marcha más amplio. Espero que mi entrenamiento prenatal fortalecimiento a mantener mis caderas en línea!

Yo pensaba que todavía sería capaz de hacer cardio mi Jillian Michael entrenamiento en este momento de mi embarazo. Mi vientre no sobresale en absoluto y mi saldo en realidad no ha sido afectado. Me voy a culpar de esto a mis caderas movedizas. Tengo la energía, sino que el cardio cincuenta minutos tiene que salta demasiado y creo que mis articulaciones relaxinized no me gusta.

El aire fresco alivia los síntomas del embarazo

No todas las enfermedades experiencia futura madre mañana. De aquellos que lo hacen, una mujer son casi incapacitado por síntomas severos y persistentes. Mientras que otras experimentan síntomas molestos pero manejable.

Por suerte, caigo en este último grupo de mujeres embarazadas. Mientras que puede funcionar muy bien durante todo el día, la motivación sin duda se balancea con las olas de náuseas que van y vienen todo el día. Algunos días la náusea se mantiene a raya con bocadillos pequeños y frecuentes, pero otros días la náusea nunca desaparece. Yo estaba teniendo uno de esos días la semana pasada - nada podía calmar las náuseas.

Fue uno de mis días de escuela más ocupados: Me enseñó tres clases de noventa minutos y pasé mi único período de planificación y preparación de calificaciones de escritura exámenes finales. Mi segunda clase del día era Artes Culinarias. Empecé el programa de Artes Culinarias de mi segundo año de la enseñanza. Es un programa pequeño y no recibe fondos de la escuela.

Debido a esto a mis alumnos están obligados a llevar los ingredientes necesarios cada semana. Por lo general, mis estudiantes hacen un gran trabajo trayendo sus ingredientes asignados cada semana. En este día especial que íbamos a hacer fajitas de pollo. Tuvimos pimientos, cebollas, tortillas y condimentos ... pero no teníamos pollo ... por lo que no fueron capaces de cocinar.

Yo había estado sintiendo nauseas todo el día así que cuando mis estudiantes preguntan si podían pasar los últimos treinta minutos de tiempo fuera de la clase, me convenció fácilmente. Me llevé a mis estudiantes al campo de fútbol práctica (es muy pequeño) y me senté en una mesa de picnic mientras mis estudiantes jugaron pelota. Era un día ventoso y bastante cálido como el viento me alborotó el pelo, mi náusea disminuido lentamente.

Me senté allí con los ojos cerrados durante un minuto y respiré profundamente. Podía sentir el sol en mi piel y sentí una oleada de bienestar. Esta fue la ruptura que necesitaba. Una oportunidad de sentarse y estar tranquilo. En ese momento de calma, encontré la paz.

Pronto llegó el momento de entrar y prepararse para la próxima clase. Mientras caminaba de regreso a mi clase con mis alumnos, me empecé a sentir náuseas de nuevo. Mientras mordisqueaba un puñado de almendras y bebió té de menta, yo estaba agradecido por esos treinta minutos preciosos de la paz y la tranquilidad libre de náuseas. Me di cuenta de que yo realmente necesitaba ese descanso al aire libre.

Falta de apetito en el embarazo

Algunas mujeres experimentan una falta de apetito durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre debido a las náuseas matutinas. Es difícil encontrar la voluntad de comer cuando están plagadas de náuseas y quizás muchos otros síntomas náuseas matutinas. Sin embargo, es importante tratar de comer una dieta sana y equilibrada a pesar del apetito inexistente.

A medida que mi embarazo avance lento (estoy acercando semana 7) mi apetito parece disminuir cada vez más. La náusea persiste. Cuando estoy asqueado Yo no quiero comer. La comida no suena bien para mí en absoluto. La sola idea de la comida es mentalmente desagradable, incluso el pensamiento de la torta de chocolate proporciona ningún placer, a la sensación de estar enfermo.

Me puede o no puede ser, en realidad, con náuseas, pero la experiencia mental es casi tan malo como la experiencia física de náuseas. No Fun! Mientras que la idea de la comida me hace mentalmente náuseas, comer alimentos no significa en absoluto y en la mayoría de los casos, me hace sentir mucho mejor. Esto todavía crea la dificultad de decidir qué comer porque nada suena bien o apetecible.

Aquí es donde el conocimiento es increíblemente servicial. Puedo comer y sentirse bien, pero no tengo ganas de comer. Así que cuando se trata de comidas y aperitivos, comer proteínas y alimentos densos en nutrientes es la clave. Tengo que usar mi cerebro y optar por comer buenos alimentos saludables.

Parece un poco hacia atrás, pero a veces los alimentos saludables no siempre son los más apetitosos, especialmente cuando las compañías de alimentos trabajan incansablemente para hacer que sus creaciones procesados ??más conveniente y más fácil que las opciones más saludables. Por supuesto, esto no cambia el hecho de que nuestros cuerpos anhelan sanos los alimentos enteros.

Comer estos alimentos enteros saludables, especialmente durante el embarazo es esencial para las náuseas matutinas más manejable y un embarazo saludable. Aunque puede ser difícil de comer y tal vez aún más difícil comer alimentos saludables durante el embarazo, se esfuerzan por hacerlo de todos modos. Hazlo por ti mismo! Hazlo por tu hijo! Usted puede ser sorprendido por lo bien que se siente en todo el día!

Reflexiones del Primer Trimestre

El primer trimestre trae consigo una serie de experiencias que no son ni predecibles ni unenjoyable por completo. Los cambios no siempre son visibles, pero la experiencia es ciertamente significativo.

Mi primer trimestre se inició sin mi conocimiento, teniendo en cuenta que el en las dos primeras semanas de embarazo la mujer no está embarazada, incluso aún. Tenía la esperanza de estar embarazada, pero no esperando que ocurra el embarazo tan pronto. Una vez nos dieron la prueba de embarazo positiva, nos quedamos un poco sorprendido y feliz de verdad.

La cuarta semana del embarazo era simple, fácil y libre de síntomas negativos. Con cinco semanas llegaron las náuseas matutinas. Mi enfermedad de la mañana lentamente evolucionó para incluir náusea, fatiga y vómitos. Los días iban y venían. Algunas cosas buenas que, en algún lugar malo, y en algún lugar justo. Alrededor de siete semanas empecé a notar mis caderas aflojar y pasar de una sesión a la posición de pie a menudo involucrados una serie de sonidos que hacen estallar. Esto fue casi al mismo tiempo que le dije a mis alumnos que me esperaba de nuevo, estaban muy emocionados. La enfermedad de la mañana en realidad empeoró alrededor de ocho semanas.

A las nueve y diez semanas que estuvimos en alta velocidad como lo hicieron los preparativos para nuestro gran movimiento, mientras que también está poniendo en horas extras para cerrar el año escolar. A las once de la semana el camión de mudanzas estaba lleno, la casa estaba limpia y vacía, y nos quedamos en el camino. Mientras que a principios de once semanas la enfermedad de la mañana parecía mejorar, al final de la semana me acordé de que era aún si toda su fuerza.

Cuando llegamos a doce semanas tuvimos nuestra primera cita prenatal oficial y escuchó latidos nuestro precioso bebé por primera vez.

Audiencia latido nuestro pequeño bebé era la manera perfecta de terminar el primer trimestre. Fue un recordatorio de que las náuseas, fatiga y vómitos es un precio tolerable a pagar por la vida que crece dentro de mí. Despedida del primer trimestre!

15 semanas de embarazo

Quince semanas es una especie de hito para mí. Durante mi enfermedad a primera hora embarazo llegó a un abrupto final a quince semanas. Mi náusea desapareció y se disparó mi energía. Me sentí muy bien y mi embarazo pre-ropa todavía caber con facilidad.

Con este segundo embarazo quince semanas también trae consigo algunos cambios significativos. Mientras mi no no se detuvo abruptamente, se disminuye lentamente y ha desaparecido casi. Mi energía parece estar cerca de lo normal hasta el punto de que por fin tuve la motivación para limpiar toda la casa, que es algo que no había hecho en semanas!

Aunque yo no era tan consciente de mi útero durante mi primer embarazo, a quince semanas en este segundo embarazo estoy increíblemente consciente de mi útero y se puede sentir lo expande. Además, puedo sentir que mi pelvis ya está cambiando y los ligamentos están aflojando también.

No puedo estar cien por ciento seguro, pero estoy bastante seguro de que me he sentido moverse al bebé en varias ocasiones, es decir, dos semanas antes que con mi primer embarazo.

Aunque no estoy exactamente mostrando, sin embargo, mi ropa está recibiendo un poco más fuerte de lo normal. Por más que lo intento, no puedo aspirar a mi estómago se vea plana más, mis órganos cambiantes han hecho imposible. Tal vez con otros embarazos cosas cambian más rápido, lo que tal vez significa que realmente se verá embarazada antes también. Vamos a ver qué pasa en las próximas semanas!

A los quince semanas que estoy en esa etapa un tanto incómoda de no mirar realmente embarazada, pero que parece que tengo una panza de cerveza. Este punto de que creo que la mayoría de las madres que deseen iniciar en realidad empieza a buscar embarazada!

A los quince semanas, estoy en un buen lugar. Estoy haciendo ejercicio cinco veces a la semana, comer muchas proteínas, y beber mucha, mucha agua.

Antojos de embarazo

Inducida por un artículo de una revista local, pasé unos buenos veinte minutos tratando de encontrar una tienda de sandwiches local que yo no había oído hablar antes. No soy normalmente proned a los antojos durante el embarazo (aparte de mis normales no embarazadas antojos), pero recientemente estuve anhelando un sándwich estilo delicatessen de todo tipo.

Todo comenzó cuando yo estaba hojeando una revista de estilo boletín en casa de mi mamá. La revista en su conjunto no fue particularmente fascinante y el único artículo que leí no fue escrito bien por cualquier tramo de la imaginación.

Yo estaba atraído por la imagen: un glorioso sándwich deli buscando! Al escanear con el artículo, recogido "sándwich", "Westown Parkway" y "Piccadilly" (me equivoqué en la última).

Unos días más tarde, cuando yo estaba haciendo algunos recados (que también pasó a ser la hora del almuerzo) de repente recordé que la imagen y las pocas palabras que había recogido en el artículo y yo estaba decidido que yo iba a tener un sándwich de este delicatessen en particular y no otro. Me dirigí hacia Westown Parkway y al alcanzarlo, doblé a la derecha con la esperanza de llegar a esta delicatessen particulares.

Yo había estado conduciendo durante cerca de treinta cuadras, cuando me di cuenta de que no podría estar más lejos en la misma dirección. Así que me di la vuelta para ir en la dirección opuesta. Después de otros cuarenta cuadras, vi las delicatessen "de Deli Pickerman".

En este punto yo estaba casi voraz, y al entrar en la tienda de comestibles que inmediatamente ordenar un sándwich de pavo humo con un gran vaso de agua. Éxito! El sándwich rápido curado mi deseo y me devoraba una cuestión de minutos.

Era muy sabroso! Mientras comía mi sándwich, yo pensaba: "¿Qué voy a conseguir la próxima vez?" Tal vez la próxima vez será un deseo completamente diferente por completo!

Energía renovada durante el embarazo

Energía durante el embarazo es importante. Esto nos motiva a preparar y planear la adición valiosa para nuestra familia. La energía también nos ayuda a mantener una actitud positiva y el estado de ánimo general. En toda la energía nos impulsa a hacer las cosas que tenemos que hacer, incluso si no queremos hacerlas.

No puedo expresar lo feliz que estoy de tener por fin mis niveles de energía de nuevo. Por supuesto, mis niveles de energía varían de un día a otro, pero en general tengo mucha más energía que la que tenía hace unas semanas y que ha hecho una gran diferencia.

Hoy, por ejemplo, me desperté lleno de .... y el hambre.  Mi estómago estaba gruñendo a las seis y media de la mañana, así que motivado por la sensación de hambre (la necesidad de alimentos para quemar como energía) que encontré mi camino a la cocina se hacía preparar mi desayuno diario de tres huevos y algún tipo de carne (hoy era el desayuno salchicha ... nitrato gratis por supuesto).

Con una fuente de energía sostenible bueno, me puse a limpiar la cocina (algo que no había tenido la energía para hacerlo por un tiempo). He cargado el lavavajillas y comenzó su ciclo, se lava el resto de los platos, limpiar los mostradores y cocinas, y barrió el suelo.

No se detuvo allí. Continué limpiando el desorden y el correo basura fuera de la mesa y el carro cocina, recogió los juguetes hijos, sacó la basura y reciclar, y aspirar la alfombra en el salón principal.

Lo sorprendente de tener una casa limpia es que me da más energía. Así, mientras que dos de mis hermanas estaban de visita, me decidí a hacer casera terciopelo rojo Magdalenas con glaseado de queso crema fresco (algo que he estado queriendo hacer desde hace un tiempo, pero no podía encontrar la energía para hacerlo).

Ahora bien, para llevar a cerca de mi día lleno de energía llevé a mi hijo, esposo y hermana por un buen paseo largo al parque y volver. Ahora estoy un poco cansado, pero satisfecho con un día bien lograda!

17 semanas de embarazo

A los diecisiete semanas me encuentro a mí mismo sintiendo muy bien. Mi náuseas han desaparecido y mi energía ha vuelto a cerca de su plena vigencia. La mayoría de mis aversiones alimentarias más importantes han pasado y me encuentro queriendo chocolate otra vez, que es algo que tengo que mantener a raya! Gracias a mi falta de náuseas y aumento de la energía, he estado haciendo ejercicio cinco o seis veces a la semana y cosechar los beneficios de los músculos tonificados!

Mi estómago se abulta un poco más de lo normal y algunos de mis copas son un poco apretado en el estómago, pero las tapas de maternidad siguen siendo demasiado grande. Tuve que romper con mi banda vientre esta semana para acomodar a mi línea de cintura ligeramente ampliado.

En honor a la verdad, después de probar en algunas de mis piezas de maternidad, yo no tengo ganas de usar ropa de maternidad demasiado pronto todavía. Yo preferiría simplemente disfrutar de este período de transición, aunque no me veo embarazada, obviamente, (acabo de mirar como si tuviera un exceso de grasa en la barriga).

También esta semana, he encontrado la necesidad de dormir con una almohada entre las rodillas debido a la relajación continua de la cadera y ligamentos pélvicos, que es mucho más rápido que la última vez. Al menos hay un alivio para ser tenido en sólo diecisiete semanas.

En la semana diecisiete años, mi embarazo parece ir bien. No he experimentado nada fuera de lo común en este punto de mi embarazo, lo cual es genial! Sigo comer cien gramos de proteína y tres litros de agua por día, además de los suplementos vitamínicos mi. He añadido el té de hoja de frambuesa a mi dieta esta semana me parece que es muy agradable sabor y muy relajante.

Es agradable estar en el punto en que puedo realmente disfrutar de estar embarazada y esta semana realmente ha provocado momentos de satisfacción y alegría por el estado de embarazo!

Semana 25 de embarazo

Semana veinticinco Ha sido una semana de cambios y perspectivas alteradas. Empecé la semana dedicado de nuevo a comer sano y mantener mi ingesta de proteínas, evitando los dulces y otros alimentos altos en el índice glucémico, que también incluye limitado mi consumo de frutas previamente excesivo.

Como mi útero sigue creciendo, mi bebé se ha vuelto cada vez más activos y por medio de sus movimientos parece que es de un tamaño mucho más importante (realmente puedo sentir su balanceo hacia atrás y adelante de un lado de mi útero a la otra) . Otra de las novedades de esta semana son hipo en el útero en forma de esos aleteos rítmicos poco de movimiento.

El clima de esta semana ha enfriado aún más casi que requiere encender el calor ... no del todo. Huelga decir que las ventanas ya no están abiertos a los aficionados que tiran en el aire más fresco. Este clima mucho más fresco ha hecho dormir positivamente feliz!

Gracias a su clima más fresco que he sido capaz de usar algunas de las ropas de mi guardarropa de maternidad caída: skinny jeans y leggings, tops largos vestidos y suéteres. La mayoría de mi ropa de verano antes del embarazo han sido quitados y no he usado mi vientre banda en toda esta semana porque la ropa que requieren de la venda del vientre son para un clima más cálido.

También esta semana mi hermana dio a luz a su bebé! Hablar con ella sobre su experiencia del nacimiento me hizo empezar a pensar en los preparativos para el trabajo y la entrega de nuestra niña. Al ver las imágenes de mi sobrina recién nacida dulce hecho mi marido y yo más ansiosos y emocionados por el nacimiento de nuestra hija. Todavía estoy tratando de concentrarme en todos los momentos especiales de mi embarazo y no deseando lejos para que yo pueda tener nuestra niña en mis brazos: lo que ocurrirá muy pronto!

En general he tenido mucha más atención esta semana en mi dieta, el ejercicio y la hidratación. Me estoy esforzando aún más duro para asegurarse de que mi bebé tiene todo lo que necesita para crecer fuerte y sano.

Semana 24 de embarazo

Semana veinticuatro comenzó con un clima mucho más fresco que dio la bienvenida suministrado motivación increíble y la energía. La lentitud que el calor tiende a imponer, sobre todo en las mujeres embarazadas, desapareció durante la noche y por primera vez en meses hemos sido capaces de encender el aire acondicionado apagado y abrir las ventanas para ventilar la casa.

Los días de mi vigésimo cuarta semana comenzó con brisas frescas, casi a paso ligero, haciendo mi desayuno habitual caliente de tres huevos y salchichas (en la forma de una tortilla, añadiendo saltear © ed patata, la cebolla y el pimiento rojo a la mezcla), y latte caliente especialmente atractiva y realmente bastante encantador. Después de tomar mis vitaminas y beber una buena cantidad de agua, tengo mi ejercicio terminado al mediodía, y me dio el resto del día para trabajar en proyectos alrededor de la casa o hacer mandados.

En mi cuarta semana veinte por fin estalló mis jeans de maternidad (algunos de los días más fríos necesario usar pantalones) y suéteres. Estoy totalmente de parecer embarazada ahora que es emocionante pero también estoy teniendo un momento difícil agacharse para recoger cosas del suelo (luego no voy a ser capaz de doblar abajo del todo). Nuestra niña es una bailarina poco dentro de mi útero, cada vez que se siente o se acostó a descansar comienza su rutina de baile. Estoy extático que ella es muy activa, me dice que ella está creciendo y preparándose para su debut.

Los dolores y molestias que estuve experiencia en mis caderas y la pelvis se han ido (sin ver a un quiropráctico), que hace semanas veinticuatro aún mejor. Parece que lo único que necesitaba era un poco relajado buen estiramiento seguido de mi rutina de entrenamiento regular para solucionar el problema. ¡Qué alivio!

Sólo estoy esperando que este otoño increíble como el tiempo continúa en veinticinco semanas, sólo el tiempo lo dirá!

Semana 26 de embarazo

Empecé mi vigésimo sexta semana de embarazo con la determinación de limitar severamente mi consumo de azúcar debido a mi aumento de peso excesivo en mi última visita prenatal. Esta ha sido mi mayor reto, pero es sorprendente lo que un poco de fuerza de voluntad se puede lograr.

Cada comida se acompaña de mi diario de alimentos donde se registra todo lo que consumen junto con un recuento de proteínas y calorías. Esto me ayuda a ver mi consumo de azúcar y también ayuda a evitar que me supere mis (embarazada) las necesidades calóricas diarias.

A la luz de mi compromiso de evitar ciertos alimentos (para mantener mi aumento de peso en pista), mi mayor reto fue cuando asistí a un baby shower para la esposa de mi primo marido y bebé nonato. Junto con las frutas frescas, verduras y huevos endiablados, también había croissants, sandwiches, salsas con patatas fritas, pan tostado (mi favorito antipasto), quequitos mini chocolate y pastelitos más grande y más decadente.

Tomó todas mis fuerzas para poner sólo fruta fresca (una cantidad pequeña), verduras y un huevo deviled en mi plato! Hacia el final de la ducha me permití tener un mini-cupcake, era divino!

También esta semana he tenido muchas oportunidades de hablar con otras mujeres embarazadas de la familia. Teníamos una cita para jugar con mi marido de la hermana-en-ley y su casi hijo de tres años. El nos juntamos todos (marido incluido) para ir a un festival de barrio. Las damas se reúnen para la ducha del bebé, y por último, mi marido, mi hijo y yo fuimos con la esposa de mi primo marido antes de que ella regresó a su casa costa oeste. Ni que decir, que fue agradable estar en compañía de otras mujeres embarazadas!

En la semana veintiséis nuestro bebé es tan activo como siempre. Incluso puedo sentir mi vientre se extiende sobre todo alrededor de mi ombligo que está completamente out. Incluso me tomé el tiempo esta semana para quitar toda la ropa antes del embarazo.

En este punto, todos mis "póliza de seguro" requisitos parecen ir por buen camino y parece que el otoño ha llegado para quedarse!

Embarazada durante el otoño

Me encuentro cada vez más frecuente querer salir de la casa para hacer las cosas. En esta etapa de mi primer embarazo, estaba muy lejos para disfrutar realmente caliente para cualquier momento afuera de la casa, aparte del ocasional viaje a la piscina pública. Estar embarazada durante el otoño (y realmente tener una caída real por primera vez en cinco años), ya está demostrando ser mucho más agradable y estimulante.

Hoy he aprovechado el clima de otoño precioso y nos aventuramos a un huerto cercano manzana orgánica. Este huerto particular fue anfitrión de una manzana y Festival de las Calabazas. Así que invité a mi hermana mayor (por dieciséis meses) para venir con mi hijo y yo (mi marido tenía que perder para el trabajo) y me dispuse a cumplir con un viejo amigo y sus dos hijos de corta edad (tres bajo la edad de cuatro años) fuera en el huerto de manzanas.

El huerto estaba lleno de cosecha de calabaza, senderismo laberinto, comiendo pastel de manzana, paseos del heno-rack, la compra de manzana (y otros sabrosos alimentos orgánicos), pretenden conducir el tractor, y visitando espantapájaros (estos dos últimos eran los favoritos de mi hijo).

Después de usar el portapotty (menos mal que tenía una!), Nos dispusimos a comprar manzanas, calabaza, mantequilla de manzana, y las aguas para beber. A continuación se puso a buscar algo de calabazas perfecto! El huerto siempre vagones y cortadores de vid Los niños disfrutaron corriendo y tropezando entre las calabazas y ayudando a seleccionar grande, redonda, y las calabazas de color naranja. Los propietarios de la huerta había una estación de pesaje y pagar correctamente configurado, por el parche de calabaza y nos quedamos muy contentos de no tener que volver a la tienda poco arrastrando nuestros cuatro calabazas grandes y pequeños muchachos!

Los chicos luego pasó algún tiempo "conducción" (en realidad sentado en) un tractor viejo, pero pronto esta mamá embarazada necesita para sentarse y tomar un aperitivo con un gran vaso de agua! Encontramos un banco mariquita y todos tuvimos un aperitivo (incluyendo gracias mi amigo de seis meses de edad a la alegría y la facilidad de la lactancia materna), mientras se escucha música tradicional en vivo.

Pronto los chicos y las madres / tía estaban preparados para una mayor actividad. Nos fuimos a un paseo por la huerta y visitó los cinco de los espantapájaros huerta (en los últimos dos los muchachos estaban finalmente dispuestos a sentarse con los espantapájaros de un cuadro!).

Después de pasar tres horas en el huerto que era hora de ir, los muchachos estaban listos para una siesta y las mujeres estaban listos para volver a casa y hacer algunos pasteles de manzana!

Mujeres embarazadas que anidan

Muchas mujeres embarazadas experimentan un deseo de limpiar, organizar, y de otra índole tener en sus hogares listos para su nueva llegada. A menudo resulta en un frenesí de actividad que se conoce comúnmente como "nidos". Anidación puede ocurrir en cualquier momento durante el embarazo, y muchas veces hay un impulso adicional de que la derecha al final del embarazo, métodos de trabajo.

Por alguna razón, durante mi último embarazo, yo no tenía ninguna necesidad de nido. He escuchado a mis dos compañeros de embarazadas - Los trabajadores describen las cosas que estaban haciendo en torno a sus hogares y empecé a preguntarme si yo era anormal, porque yo no estaba dispuesto a hacer ese tipo de cosas en absoluto. De hecho, cuanto más lejos a lo largo de mi embarazo me dieron, menos ordenada se convirtió en mi casa.


Lo hice un poco de investigación y descubrió que no todo el mundo nidos durante el embarazo. Para aquellos que lo hacen, sólo un poco de experiencia el tipo de cosas que dan lugar a historias interesantes para contar.

Estoy seguro que has oído historias de mujeres que han alfabetizadas alimentos enlatados, limpió el piso de la cocina con un cepillo de dientes, lavado y doblado de ropa para bebés de veinte veces, y así sucesivamente. Si usted se encuentra haciendo estas cosas, sepan que son perfectamente normales. Si no es así, sabemos que usted también es perfectamente normal.

Esta vez, tengo muchas ganas de limpiar y organizar. A veces soy capaz de actuar sobre los impulsos, ya veces no elige a cualquiera porque necesito el tiempo para realizar su trabajo o debido a ciertas tareas no sólo son viables con un hijo de dos años "ayuda" y que sería más frustrante que productivo.

Afortunadamente, mi pequeña "ayuda" está siempre dispuesto a ayudar, así que cuando se piensa en un proyecto que creo que podemos afrontar con éxito juntos, él es un participante dispuesto.

Molestias en el Embarazo - Pérdidas y Trastornos Nerviosos

Pérdidas vaginales
Hay que distinguir entre el flujo de sangre y la leucorrea. Las pérdidas de sangre son absolutamente anormales; si se presentan, debes acudir al médico de inmediato. Pueden ser síntoma de una evolución anormal del embarazo, o de un riesgo de interrupción del mismo.

La leucorrea o pérdidas blancas son por el contrario bastante frecuentes en el curso del embarazo, el cual parece favorecer las pequeñas infecciones vaginales. Debes informar al médico, quien por lo general pedirá un análisis clínico del flujo, a fin de poder identificar el microbio responsable y prescribir el tratamiento adecuado.

Muy a menudo se trata de infecciones leves, debidas a hongos (micosis, Candida albicans), parásitos (tricomonas) o diversos gérmenes (estreptococos, enterococos, colibacilos, etc.).

Trastornos nerviosos
A pesar de que la irritabilidad, el insomnio, las palpitaciones y la inestabilidad de carácter se manifiestan con mayor frecuencia al principio del embarazo que al final del mismo, debes consultar al médico, quien sin duda te prescribirá tranquilizantes innocuos, a fin de procurarte al menos un sueño reparador.

Molestias en el Embarazo - Dolor de cabeza, palpitaciones y sensación de ahogo

Dolores de cabeza
No son raros. Traducen por lo general trastornos digestivos, en especial de la vesícula biliar. Si fueran persistentes o se repitieran con frecuencia, sobre todo hacia el final del embarazo, no dudes en acudir al médico, pues podrían ser síntoma de hipertensión arterial, en especial si van acompañados de manchas en la visión y zumbido de oídos.

Palpitaciones y vértigo
Las palpitaciones producen la impresión de que el corazón va demasiado rápido, y pueden ir acompañadas de una sensación dolorosa en la zona del corazón. No suelen durar más que unos instantes. Pueden asimismo presentarse con —o ser sustituidas por— una sensación de vértigo, de que «todo gira», de que se va a perder el sentido.

Tales trastornos son frecuentes en la mujer encinta, y son síntoma en realidad de fenómenos nerviosos, intensificados en los últimos meses por la presión que el fondo del útero ejerce sobre el diafragma.

Si se repiten esas molestias, debes consultar al médico, aunque sólo sea para que pueda tranquilizarte tras auscultarte y pedirte, si fuera necesario, un recuento de glóbulos rojos, a fin de descubrir una eventual tendencia anémica.

Sensación de ahogo
La tendencia a sofocarse al menor esfuerzo se debe a la presión que ejercen los órganos abdominales —comprimidos a su vez por el dilatado útero— sobre el diafragma y los pulmones. Tal tendencia se irá pues acentuando a medida que el útero aumente de tamaño, llegando incluso a molestar en posición horizontal. Trata de dormir un poco incorporada, con la ayuda de dos almohadones.

Trastornos circulatorios del Embarazo - Hemorroides y Tratamientos

Las hemorroides
Son varices producidas en las venas del ano (hemorroides externas) y en la parte baja del recto (hemorroides internas). Pueden manifestarse por medio de dolor, picazón o a veces por sangrar en el momento de la evacuación.

Tienen las mismas causas que las varices de los miembros inferiores, pero se ven agravadas además por la diarrea y por la presión que ejerce la cabeza del niño contra el recto, alterando la circulación venosa.

El médico te prescribirá s¡n duda pomadas o supositorios que, sea cual fuere la marca, contienen productos similares: un anticoagulante, un antiinflamatorio y un anestésico local.

Las hemorroides pueden complicarse dando lugar a una trombosis (coagulación de la sangre), que se caracteriza por un dolor atroz y por la formación de una bola dura en la hemorroide, requiriendo a veces una pequeña incisión.

Pesadez en las piernas
Los dolores y sensación de pesadez en las piernas, acompañados a veces de calambres u hormigueo, sobre todo por la noche, traducen trastornos circulatorios de las venas profundas, del mismo modo que las varices traducen los de las venas superficiales.

Los consejos respecto a las varices son obviamente aplicables aquí.

Tratamiento de los problemas circulatorios
Cuando éstos son provocados por el embarazo, es fácil comprender que no es posible eliminarlos por completo, y que de hecho no remitirán hasta el final del embarazo.

Sin embargo, el médico podrá prescribir medicamentos que ayudarán a las venas a defenderse mejor, y a los que se denomina «tónicos venosos»: extracto de castaño de indias, hamamelis, vitaminas B y C, etcétera.